Coaching Fest

Coaching Fest a CoachOK Szakmai Szövetség Nyílt napja       Őszi nyílt napunkon több terület felé nyitunk, három teremben, három nagy életterülettel foglalkozunk előadások és workshopok keretében. Ezek a következők: Munka-magánélet egyensúlya, karrierA life-coaching és az üzleti coaching határa ez a terület. Karrier döntések támogatása, én-idő, és módszerek, hogy megtaláld a saját sikerességet útját. Örömforrások, életörömA hétköznapi örömök megteremtésének módszereiről, az örömforrások feltárásásról, az örömforrások, mint erőforrások megéléséről, az életközepi válságról. Testi-lelki egészségHogyan támogatja a coaching a testi- és lelki egészség megteremtését? A tavaszi nyílt napunkon megnyitott témát most tovább szélesítjük.   Rendezvény időpontja:             2017. november 25. – szombatRendezvény helyszín:                H2 Rendezvényközpont (1138 Budapest, Róbert Károly krt. 96-98. RegisztrációA nyílt napon és a workshopokon való részvétel online regisztrációhoz kötött!Az online regisztráció határideje: 2017. november 22. 24:00Egyéni coaching ülésre a helyszínen, érkezési sorrendben lehet regisztrálni. Az online regisztrációt már lezártuk, de ne aggódjon! Ha részt kíván venni a rendezvényen, akkor szeretettel várjuk, a helyszínen lesz lehetősége megvásárolni a belépőt. Regisztrációs díjAz eseményen való részvételével a CoachOk Szakmai Szövetség munkáját támogatja.Regisztrációs díj 2017. november 22-ig beérkező átutalás esetén: 2.500 Ft/fő.Regisztrációs díj 2017. november 22. után beérkező átutalás esetén, valamint a helyszínen fizetve: 3.500 Ft/fő.(A jegyár áfamentes, 1 fő belépésére jogosít fel, a helyszíni fogyasztás a résztvevő saját költsége.) Program8.30-9.00:    Regisztráció9.00-9.10:    A rendezvényt megnyitja Baska Judit, a CoachOK Szakmai Szövetség elnöke9.10-16.20:  Előadások, workshopok és egyéni coaching ülések párhuzamosan - workshopokra és egyéni ülésre a helyszínen lehet regisztrálni16.25:           Nyílt nap zárásaA programváltoztatás jogát fenntartjuk! Részletes program: 9.00 - 9.10 Megnyitó ELŐADÁSOK WORKSHOPOK időpont előadó terem időpont Testi-Lelki Joy Karrier - Magánélet 9.10 - 9.40 Kolozsvári Marianna: A nevetés, mint mindennapi örömforrás – WORKSHOP 9.30 - 10.50 Petik Rozália: ÖnTUDATOS Mozgás, ÖnTUDATOS élet: Úgy táncolj, ahogy Te fütyülsz! Balogh Ingrid: IGEN! Co-Active workshop örömbányászoknak Vantulek Zsolt: Nézőpontok – Points of You Experiential Encounter 9.45-10.10 Montorffy Letti: Boldog Napok OFFLINE 10.15 - 10.40 Koskovics Éva: Start/REstart 10.45 - 11.30 Csuport László: A várva várt váratlan. Mi a szerencsés véletlenek szerepe életünkben? 11.00 - 12.25 Rácz Krisztina - Szabó Gyula: kiEGÉSZítés Montorffy Letti: Boldog Napok OFFLINE John Emese: Karácsonyi határidőnapló 11.35 - 12.00 Rákóczi Erika: Lelked szerint 12.05 - 12.30 Vadas János: Kispapa coaching 12.30 - 13.20 ebédszünet 13.20 - 13.45 Vantulek Zsolt: Párkapcsolatról provokatívan 13.30 - 14.55 Bakos Zsuzsi: Kibújnál a bőrödből? Rákóczi Erika: Lelked szerint Medgyesi Krisztina (ACC): Döntéstámogatás fókuszolás-orientált coachinggal 13.50 - 14.15 Dr. Tábor István: Krízisből egyensúlyba? Segít a reziliens életszemlélet! 14.20 - 14.45 Petik Rozália: Tánc a life coachingban – nomaDance coaching 14.50 - 15.15 Kuczik Rita: Home office 15.00 - 16.20 Kovács Tünde - Molnár Móni: Tudatosság – Önismeret – Színek Vollner Judit: "Szeretném magam megmutatni, hogy látva lássanak..." – a JÁTÉK mint örömforrás Bodó Andi: Ha tudtam volna, úgy csináltam volna 15.20 - 15.45 Monoszlai Ági: Szaunázz! a testi-lelki megújulásért… 15.50 - 16.15 Leba Krisztina: Az egészség "tünetei" – a pozitív pszichológia a coachingban 16.25 - 16.40 A Coaching Fest zárása Előadások: Kolozsvári Marianna: A nevetés, mint mindennapi örömforrás - WorkshopMinden ember számára fontos, hogy élvezze az életét, egészségben, harmóniában éljen a családjával, barátaival és a környezetében lévő emberekkel. A workshopon az okok és feltételek nélküli együtt-nevetést gyakoroljuk egymás közt. Nem egymáson, hanem egymással, a közös haszon érdekében nevetünk ilyenkor, s ehhez különösebb humorérzék sem kell. A tartós nevetés, az avval járó intenzív, felfokozott légcsere felér egy lazító relaxációval és a kitartó nevetés egyfajta aktív meditációvá válhat. A nevetés kikapcsolja az elmélyülést akadályozó, önmagunkkal folytatott állandó belső párbeszédet, jobban a jelenben tart. A szokásosnál jobban összehangolódik a jobb és bal agyfélteke működése, kibontakozik a játékos kreativitás, háttérbe szorulnak a negatív érzelmek.A workshop résztvevői a saját bőrükön tapasztalhatják meg az együtt nevetés jótékony, stressz oldó, boldogságot növelő és örömöt adó hatását.vissza a programhoz   Montorffy Letti: Boldog Napok OFFLINEA Boldog napjaim offline című előadásom egy több héten át tartó de összesen 18 napos offline kísérletről fog beszámolni, amelyben leírom a tapasztalásaimat, észrevételeimet és a felmerülő kérdéseimet.  Előnyöket, hátrányokat, örömöket, frusztrációkat. Hogyan sikerült nekem heti 3 napot teljesen netmentesen eltöltenem. A workshop pedig ezekre a felfedezésekre épül, és önismereti workshop lesz, amelyhez netet és facebookot illetve fotókártyákat fogunk használni.vissza a programhoz   Koskovics Éva: Start/REstart Életünkben több olyan időszak is lehet, amikor nehezen kezdünk el valamit, vagy nehezen hagyunk fel valamivel és kezdünk bele újba. Ilyen lehet a pályakezdés, a gyerekvállalás utáni időszak, vagy később, amikor szeretnénk valami mással foglalkozni, mint korábban. De az élet váratlan, vagy éppenséggel törvényszerű eseményei, nagy változásai után is sokszor rákényszerülünk drasztikus lépések megtételére, új életre való berendezkedésre (válás, gyerekek kirepülése, költözés, stb.). Ilyenkor mindig jó, ha van valaki, akivel tudunk beszélgetni a gondolatainkról, akikkel megoszthatjuk félelmeinket, kétségeinket. Jó, ha valaki megerősít magunkban, ha felvet olyan szempontokat, amelyekre magunktól nem gondolnánk, ha netán segít megtenni az első lépéseket és figyel ránk, ne hátráljunk meg idő előtt.vissza a programhoz   Csuport László: A várva várt váratlan. Mi a szerencsés véletlenek szerepe életünkben?Mind az emberiség, mind az egyes emberek élettörténetét végigkísérik a szerencsés véletlenek. Van, akinek több, van, akinek kevesebb jut belőle. A véletlen sokszor meglepő felismeréseket szül. Gondolkodtál már azon, hogy vajon mi a közös a penicillin, Amerika felfedezése, és egy váratlan, de mégis életre szóló találkozás között? Hogy az életünket, életedet, hányféle véletlen befolyásolja a karrierválasztástól, a párválasztásig? Már ha egyáltalán beszélhetünk véletlenekről, hiszen sokan gondolják úgy, hogy bármi, ami történik velünk az egyáltalán nem tekinthető véletlennek. Csöngött a telefon, amikor a rég nem látott barátodra gondoltál? Vagy éppen váratlanul találkoztál vele? Átéltél már különös, elgondoltató egybeeséseket? Töprengtél azon, vajon tudjuk-e befolyásolni a szerencsés események alakulását? És ha igen, hogyan? Mekkora a mozgásterünk, mennyiben vagyunk, lehetünk sorsunk alakítói? Az összes benned felmerülő kérdésre az előadás nem biztos, hogy választ ad. Az viszont biztos, hogy elgondolkodtat és inspirál.vissza a programhoz   Rákóczi Erika: Lelked szerintAz előadásban megismerhetjük a lélek különböző megközelítéseit,a lelki nyugalom megteremtésének lehetőségeit. Miközben zajlik az élet körülöttünk, ha csendben maradunk, a lelkünk üzen nekünk. Néha jól érezzük magunkat, néha szomorúak vagyunk. Hogyan csendesedhetünk el, hallhatjuk meg lelkünk hangját és hogyan fogadjuk el, hogy a pozitív gondolkozásunk és a tudatosságunk mellett, néha nehezebb időszakaink is vannak? Milyen eszközök segíthetnek minket abban, hogy alapvetően jól érezhessük magunkat.vissza a programhoz   Vadas János: Kispapa coachingApának lenni érték és élmény. A kisPapa Coaching - az Apa Közösség azért jött létre, hogy mi: férfiak, apák, férjek, pasik meg tudjuk osztani egymással gyerekvállalással kapcsolatos élményeinket, kérdéseinket, aggodalmainkat, tudásunkat, örömünket. Kiborít a dackorszak? Úgy érzed sokszor elveszted a fejed? Karriert is építenél, de otthon is lennél? Szülés után szeretnétek újra egymásra találni a pároddal? Ezekkel a dilemmákkal nem vagy egyedül! Vadas János vagyok, fejlesztő coach és apuka. Az én történetem a kislányom születésével kezdődik. Nem szeretnék mást, csak egyre jobb apa lenni. Hogy ne csak a feladat része jusson nekem, hanem az öröm is. Anyának lenni ösztönös, az apaság tanulható. Ebben segít a kisPapa Coaching. Én abban hiszek, hogy ahogyan egymással bánunk, az az igazi terápia. Tegyél magadért, hogy a legjobb saját magaddal ajándékozhasd meg a gyermekedet!vissza a programhoz   Vantulek Zsolt: Párkapcsolatról provokatívanProvokálunk, és felkavarjuk a leülepedett dolgokat Vantulek Zsolttal. Az előadáson a következő témákról beszélgetünk, és rengeteg új szempontból, tágabb perspektívából kapunk rálátást: párkapcsolati típusok David Deida szerint, Hogyan működünk a kapcsolatban? tudunk igazán férfiak és nők lenni? ha nem, miért nem? Miért maradunk olyan kapcsolatban, ami alapvetően nem jó? Megcsalás, hazugságok. Mi a könnyebb? kilépni, vagy rendbe tenni? Párkapcsolat, ideális társ (létezik-e, hol van, miért nem jön). Önszeretet-érdekérvényesítés-önzés, ki nekem a legfontosabb? Múltbéli kötődések, sikerek, kudarcok, kapcsolatok, exek. Ha úgy élsz, ahogy szeretnél, mit szólnak ez emberek? tudod egyáltalán, hogy szeretnél élni? Jár-e nekem a boldogság, mit várok el a páromtól? Ikrek (kutya, macska, fókusz). Szülői, generációs minták, társadalmi elvárások. Férfi-női kommunikáció. Elvárások, szándéknélküliség. Párkapcsolati dinamika: anya-gyerek, apa-gyerek működés: nincs szex. Polaritás, ennek hiánya, nincs szex. Milyen a jó szex? A témát többek között David Deida tanításai alapján, saját tapasztalatok és szempontok bevonásán keresztül dolgozzuk fel.vissza a programhoz Dr. Tábor István: Krízisből egyensúlyba? Segít a reziliens életszemlélet!Előadásomban saját esetemet mutatnám be, hogy amikor 10 évvel ez előtt egy céges krízissel szinte egy időben halaszthatatlanná vált koponya műtét után bekövetkezett teljes látásvesztésem ellenére hogyan sikerült talpra állnom.Abban az adott helyzetben az addig általam sikeresen vezetett vállalat  kényszerű szervezeti átalakuláson ment keresztül, ami nem kevés üzleti kockázatot jelentett.A  látásvesztés pedig nem növelte a megoldási esélyeket.Mégis, hol  volt felfedezhető a  7 reziliencia faktor és az végülis hogyan vezetett sikerre, az egyensúlyok helyreállításában mind a céges karrieremet, mind pedig a magánéletemet illetően.vissza a programhoz   Petik Rozália: Tánc a life coachingban - nomaDance coachingCélom a coaching tánccal történő kreatív ötvözése, a résztvevőknek lehetőséget biztosítani arra, hogy felismerjék az önmagukban rejlő lehetőséget, melyet a tudatos mozgás ad.Mozgásunk és tudatunk összefüggése, egymásra gyakorolt kölcsönhatása ma már elfogadott tény. Szeretnék ezért egy olyan eszközre rávilágítani, ami mindenkinél rendelkezésre áll, ráadásul a leginkább személyre szabott: ez pedig a saját testünk, illetve az, ahogy és amilyen mozdulatokat létre tudunk hozni, a tudatosság által formálni. Célom, hogy ezzel is serkentsük a pozitív gondolkodást, megteremtsük a harmóniát testünk-lelkünk és elménk között, mely utóbbit az egészség fő alapjának tartok.Ennek a "teremtésnek" eszköze a tánc, részben, mint a kommunikáció egy - nyelvnél is univerzálisabb - eszköze,  vagy legalábbis azok a táncmozdulatok, melyeket a nomádok örökségeiben lelhetünk fel: hiszen fontos, hogy a mozdulatok, melyeket életre hívunk szintén hordozzák mindazt, ami a coachingnak is sajátja: nyílt, szabad, rugalmas attitűd, strukturált, rendszerezett és célra orientált, személyre szabott. A módszerem alkalmazási területeink keresztül szeretném szemléltetni annak hatékonyságát: asszertivitás fejlesztése, párkapcsolati coaching, test(súly)kontroll, életszerepek közötti egyensúly megteremtése, önismeret mélyítése és az öröm megélése. Kommunikáció – kapcsolatok – önkép – (test)tudat és EGÉSZség, együttMŰKÖDÉS, szerepek és (meg)oldások: mindenkiben ott a válasz és mindenkinél ott az ehhez vezető leginkább személyre szabott eszköz: a test.vissza a programhoz   Kuczik Rita: Home office1.Vállalkozók Tudásközösségének egyik bedobott témája a Home Office volt.Teljesen körbejártuk minden elemét, előnyeit – hátrányait. Mikor célszerű és mikor nem. Hogyan befolyásolja a mindenapjainkat az üzleti élet. Milyen lehetőségek kínálkoznak azoknak, akik most indítanak vállalkozást.2. Kiszervezett munka: TÁVMUNKA, kinek vált be és kinek nem?vissza a programhoz   Monoszlai Ági: Szaunázz! a testi-lelki megújulásért...Tudod, hogy mire képes a szauna? Tudod, milyen hatást gyakorol testedre, lelkedre, ha egészségesen szaunázol? Tudod-e mik az egészséges szaunázás szabályai? Voltál már szaunamester által vezetett szauna-programon? (Tudod-e, mennyivel ad többet? Mi az a szauna-orgazmus?) Egy olyan közeget szeretnék megmutatni számodra, ami szerethető, hiszen nem kell mást tenned, csak azt megengedni magadnak, hogy jól érezd magad...vissza a programhoz   Leba Krisztina: Az egészség “tünetei” – a pozitív pszichológia a coachingbanMilyen "tünetekből" ismerjük fel a lelki egészséget? Hogyan járul hozzá a coaching a jól-létünk fejlesztéséhez? Hogy kapcsolódnak ide az erősségeink? És mi a jelentősége annak, ha az egészségről és a betegségről két összefüggő, mégis különböző dimenzióként gondolkodunk?A téma kibontásához a pozitív pszichológia coachingba ültethető modelljeit használjuk.vissza a programhoz Workshopok: Petik Rozália: ÖnTUDATOS Mozgás, ÖnTUDATOS élet: Úgy táncolj, ahogy Te fütyülsz!Mozgásunk és tudatunk összefüggése, egymásra gyakorolt kölcsönhatása ma már elfogadott tény. Szeretnék ezért egy olyan eszközre rávilágítani, ami mindenkinél rendelkezésre áll, ráadásul személyre szabott: ez pedig a saját testünk, illetve az, ahogy és amilyen mozdulatokat létre tudunk hozni, a tudatosság által formálni. Célom, hogy ezzel is serkentsük a pozitív gondolkodást, megteremtsük a harmóniát testünk-lelkünk és elménk között. Ennek a "teremtésnek" eszköze a tánc, részben, mint a kommunikáció egy - nyelvnél is univerzálisabb - eszköze, vagy legalábbis azok a táncmozdulatok, melyeket a nomádok örökségeiben lelhetünk fel: hiszen fontos, hogy a mozdulatok, melyeket életre hívunk szintén hordozzák mindazt, ami a coachingnak is sajátja: nyílt, szabad, rugalmas attitűd, strukturált, rendszerezett és célra orientált, személyre szabott. Szeretném, ha az érdeklődőknek testközelben nyílna alkalmuk saját élmény szerzésére és kipróbálni a táncot úgy, mint a személyes fejlődés eszközét.vissza a programhoz   Balogh Ingrid: IGEN! Co-Active workshop örömbányászoknakMivel teremtesz örömet az életedben? Mi az, ami felbosszant es lehúz? Mit kezdesz a szembejövő körülményekkel és reaktív érzéseiddel? Ezekre a kérdésekre keressük a választ a Co-Active Coaching eszközein keresztül. Amire számíthatsz: gyakorlati tapasztalás, játékosság és elmélyülés.vissza a programhoz   Vantulek Zsolt: Nézőpontok - Points of You Experiential EncounterA Points of You inspiratív, játékos, fototerápiás eszközeivel fedezünk fel új, akár ismeretlen nézőpontokat saját témánkkal kapcsolatban. A jó hangulat, az AHA-élmények, az új nézőpontok mindegyike garantált.vissza a programhoz   Rácz Krisztina - Szabó Gyula: kiEGÉSZítésEgy jó kis wellness programmal várunk. Most nem biztos, hogy beizzítjuk a szaunát, de sok minden más még előkerülhet. A workshopon egy egyszerű eszközzel feltérképezzük saját jóllétünket – testi, lelki, szociális és spirituális értelemben. Megnézzük a jóllét 12 dimenzióját és kiderül, mely területeken érdemes előbbre lépnünk. Megismerkedünk a Betegség-jóllét kontinuummal és a Jéghegy modellel, hiszen egészségi állapotunk csak a jéghegy csúcsa, a lényeg, hogy mi van alatta… Gyakorlati eszközökkel, módszerekkel készülünk, hogy mindenki kapjon olyan kézzelfogható megoldást, amit már akár aznap beépíthet a mindennapjaiba. Fontos, hogy Te is hozd magaddal saját ötleteidet, bevált gyakorlataidat, hiszen ezeket egymással megosztva tudjuk gazdagítani modellünket.vissza a programhoz   Montorffy Letti: Boldog Napok OFFLINEA workshopon elsősorban azokat az apró, kreatív trükköket fogjuk megbeszélni, gyakorolni, amelyekkel képes leszel tudatosan választani, mikor legyél offline és mikor online, ahhoz, hogy az életedet te irányítsd és ne az online tér formálja.vissza a programhoz   John Emese: Karácsonyi határidőnaplóÉszrevetted, már megint éppen csak egy hónap van hátra a Szentestéig. Ha idén nem akarsz rohanni és tudatosan élnéd meg ezeket a heteket , napokat, most itt az alkalom, hogy másfél órában átgondold, milyen feladatok, nehézségek, határidők vannak előtted. Mi mindenre kell felkészülnöd? Kikre és mikre érdemes gondolnod? Hogyan oszthatod be legjobban energiád és időd.vissza a programhoz        Bakos Zsuzsi: Kibújnál a bőrödből?Előfordult már veled, hogy te inkább magadba zárkóztál volna, de a bőröd elárulta a lelki állapotodat? Tele lettél foltokkal, pattanásokkal, kiütésekkel, túlcsordultál, belülről egyre jobban irritált valami? A bőrünk véd minket, és ha ez a fontos burok repedezni kezd, a tüneti kezelés már kevés. Ki kell derítenünk, mire lettünk érzékenyek, és mi dolgunk van a sebezhetőségünk felvállalásával? Életmódcoachként irányt szeretnék mutatni neked ahhoz, hogy szó szerint jobban érezd magad a bőrödben. Én bejártam már ezt az utat, gyere velem!vissza a programhoz   Rákóczi Erika: Lelked szerintA Lelked szerint előadás folytatásaként a workshop során megtalálhatjuk, mi magunk milyen eszközöket használunk ösztönösen lelki békénk megőrzése érdekében és megismerjük a csoport tagjainak módszereit is.vissza a programhoz   Medgyesi Krisztina (ACC): Döntéstámogatás fókuszolás-orientált coachinggalHogyan tudod támogatni azt a döntéshelyzetben lévő ügyfelet, aki az ülés előtt már mindent százszor átgondolt, és teljesen el van akadva? Mit csinálsz, amikor az ügyfél semmilyen kapcsolatban nincs a vágyaival? Mit teszel, amikor az ügyfél beszél valamiről, de az intuíciód azt súgja, hogy közben itt valami egészen más történik? A fenti helyzetek kezeléséhez (is) kínál megoldást a fókuszolás-orientált coaching eszköztára. A fókuszolás megismerése és használata nem csak coaching módszereinket gazdagítja: az önismereti és szupervíziós munkához is szelíd, mégis nagyon hatékony támogatást nyújthat. Coach-ként, fókusz trénerként és magánemberként egyaránt lelkesen ajánlom a módszert, melynek rengeteget köszönhetek. A workshopon röviden bemutatom a fókuszolást, és a fókuszolás-orientált coaching alapjait. Gyakorlati példákon keresztül nézzük meg, hogyan integrálható a fókuszolás a coaching eszköztárába. A résztvevők rövid saját élményen keresztül is bepillantást nyerhetnek a módszerbe.vissza a programhoz   Kovács Tünde - Molnár Móni: Tudatosság - Önismeret – SzínekAz önismereti-művészetterápiás műhelymunka egy 3 alkalmas workshop sorozatnak egy kisebb, bemutató része. Coaching oldalról a DISC viselkedési és kommunikációs módszerre, és önismereti kérdésekre építettük, melybe művészetterápiás feladatokat is elhelyeztünk úgy, hogy azok kiegészíti és megerősítik az önismereti élményt.vissza a programhoz   Vollner Judit: "Szeretném magam megmutatni, hogy látva lássanak..." - a JÁTÉK mint örömforrásHuizinga a Homo ludens című alapművében a játékról összegzést is ad: a rituális játékot játszó ember valamiképp újrajátssza azt a kozmikus "játékot", amelyet maga az Isten játszott, illetve játszik. A szociális játékok egyik indítóoka a szereplési vágy. Ezen alapul a “Most mutasd meg!”-nek és mai változatának, az Activitynek népszerűsége. Ki ne ismerné azt a bizsergető érzést, amikor sikerült jól szerepelni, értelmesen felszólalni, vagy hitelesen utánozni valakit, akár egy idézetet szépen elmondani? Felnőttkorunkban azonban a gátlások gyakran megakadályozzák ennek a gyermekkorban még természetes és ösztönös játékosságnak a sikerélményét. A workshop célja, hogy a természetes szereplési vágy megvalósulásához adjon bátorságot, gyakorlati útmutatót. A felszabadult, vidám hangulat garantált!vissza a programhoz   Bodó Andi: Ha tudtam volna, úgy csináltam volnaVajon vannak olyan eszközök és módszerek, melyeket jó lett volna ismerned akkor, amikor valamin változtatni akartál? És ha akkor nem is tudtad, szeretnéd most tudni? A work shopon olyan szemléletmódot és hozzá néhány eszközt mutatok be, amelyek használatával nagyobb eséllyel indulhatsz el a sikeresség útján.vissza a programhoz  

Kategória: Nyílt nap
Helyszín Bijó Rendezvényközpont
Helyszín címe: 1138 Budapest, Róbert Károly krt. 96-98.
Helyszín leírása:
Kezdés: 2017.11.25 09:00
Befejezés: 2017.11.25 17:00
Részletek

Egészségcoaching nyílt nap

Életmódváltás coachinggal*Coach-csal az egészségedért a CoachOK Szakmai Szövetség Nyílt napja   Tavaszi témánk az egészséges életmóddal foglalkozik - az élet bármely területén.Hogyan segíthet egy coach az életmódváltásban?Milyen kompetenciákkal rendelkezik egy egészségcoach?Miért jobb támogatással nekiindulni a változtatásnak?Milyen eszközökkel támogatja ügyfelét egy egészségcoach? Nyílt Napunk a fenti témában elgondolkodtató és inspiráló és ugyanakkor felismerő helyzetekre kíván rávilágítani a résztvevők számára. Minden résztvevőt szeretnénk felvértezni megalapozott elméleti és gyakorlati ismeretekkel, hogy a nap végén élethelyzeteiket jobban megértve, egyéni kérdéseikre választ kapva vigyék haza magukkal azt a tudást és tapasztalatot, amelyet életükbe beépítve harmóniában élhetnek. Rendezvény időpontja:             2017. március 12. – VasárnapRendezvény helyszín:                 H2 Rendezvényközpont (1138 Budapest, Róbert Károly krt. 96-98.) Program8.30-9.15:     Regisztráció9.00-9.15:    A rendezvényt megnyitja Baska Judit, a CoachOK Szakmai Szövetség elnöke9.15-16.00:  Előadások, workshopok és egyéni coaching ülések párhuzamosan (a programváltozás jogát fenntartjuk!)17.00:           Nyílt nap zárása RegisztrációA nyílt napon és a workshopokon való részvétel online regisztrációhoz kötött!Az online regisztráció határideje: 2017. március 8. 24:00Egyéni coaching ülésre a helyszínen, érkezési sorrendben lehet regisztrálni. REGISZTRÁCIÓHOZ KATTINTSON IDE! Regisztrációs díjAz eseményen való részvételével a CoachOk Szakmai Szövetség munkáját támogatja. Regisztrációs díj 2017. március 8-ig beérkező átutalás esetén: 2.500 Ft/fő.Regisztrációs díj 2017. március 8. után beérkező átutalás esetén, valamint a helyszínen fizetve: 3.500 Ft/fő.(A jegyár áfamentes, 1 fő belépésére jogosít fel, a helyszíni fogyasztás a résztvevő saját költsége.) Részletes program:   SPIRIT TEREM (Előadás) ZEN TEREM (Workshop) HARMONY TEREM (Workshop) Egyéni Coaching 08.30-09.15 Regisztráció Arzenovits Krisztina Kolozsvári MariannaNagy EdinaNagy GizellaPápai IldikóSzepesvári Orsolya 9.00-9.15 MEGNYITÓ 9.15-9.40 dr. Sinkó Erika: Kiégés vagy újjászületés? - Gyógyító nézőpontváltás 9.30 - 10.50 9.45-10.10 dr. Lantos Zoltán: Kokreáljunk egészséget! Egy szörnyű kifejezés mögött meghúzódó ráció. Barta Gabriella: Jóban vagyok a testemmel Bakos Zsuzsi: A te tested, a te történeted 10.15-10.40 Bodó Andi: Prevenciós coaching 10.45-11.10 Molnár Andi: Igaza van-e Dr. House-nak? - gondolataink és az egészség kapcsolata 11.00 - 12.30 11.15-11.40 Gelencsér Adrienn: Az életmódváltás receptje - a dietetikus-coach fűszereivel Báder Zsuzsanna:Vidd haza a saját üzeneted! Monoszlainé Bors Ágnes: Parázsfészek - testi-lelki méregtelenítés a szaunában 11.45-12.10 Bakos Zsuzsi: Bánj úgy magaddal, mint aki számít! 12.10-13.10 EBÉD 13.15-13.40  Szabó Gyula: Betegség metamorfózis (saját) coaching szemüvegen keresztül 13.30 - 14.55 Ballók CsillaBálint CeciliaLeba KrisztinaSimon SzilárdSzabó Gyula Tóth Szilvia  Gelencsér Adrienn: Táplálkozz okosan! - társasjáték Bodó Andi: Prevenciós coaching a gyakorlatban 13.45-14.10 Hegedüs Erika: Lélek-döntések, avagy a betegségeinket is előre megtervezzük? 14.15-14.40 Szabolics Mónika: Hogyan gondolkodjunk a testedzésről? 14.45-15.10 Báder Zsuzsanna: Segítsd az egészségem! 15.15-16:45Ridira-Bócsi Rita:Légy jelen, tégy tudatosan a stressz ellen! 15.15-16.45 Kolozsvári Marianna: Nevető jógával az egészségedért! * Workshop * Előadások:dr. Sinkó Erika: Kiégés vagy újjászületés? - Gyógyító nézőpontváltásLétezik, egy olyan ördögi kör, amiben észre sem vesszük, hogy tagok vagyunk. Idővel érezzük, hogy valami nem olyan mint régen, rájövünk, hogy körön belül élünk, menekülnénk is, ám valahogy mindig rabjai maradunk a kisördögnek. Beszélni kellemetlen róla, igazából nem is tudjuk mit mondjunk, így inkább hallgatunk és tovább szenvedünk. Pedig ahogy beleléptünk ebbe a körbe, úgy ki is tudunk lépni belőle. Sőt! Erényt is kovácsolhatunk:  teljes, minőségi életmódváltást.(Vissza az órarendhez) dr. Lantos Zoltán: Kokreáljunk egészséget!„Csak egészség legyen!” – tartja a mondás.  Mintha az csak úgy teremne valahol... Az egészség azonban nem csak úgy terem, nem másoktól kapjuk ajándékba, hanem úgy érdemes gondolnunk rá, hogy az egészséget elsősorban saját magunknak kell megteremtenünk. Ezentúl a legkülönfélébb kutatások és vizsgálatok eredményeképpen mára kiderült, hogy az egészség mindennapos megteremtése valójában társas tevékenység. Amennyiben értékelhető sikereket akarunk elérni az egészség fejlesztésében, olyan hálókat érdemes létrehoznunk, ahol az egészség van a szereplők tevékenységének középpontjában.(Vissza az órarendhez) Bodó Andi: Prevenciós coachingVannak kultúrák, ahol már az ősi időktől fogva a megelőzésre helyezik a hangsúlyt és nem vet jó fényt a szakemberre, ha egy páciense beteg lesz. A coaching képes arra, hogy a prevencióban is hatékonyan segítse az embert, de ehhez bizony szemléletváltásra van szükség. Az előadáson erre szeretném helyezni a hangsúlyt és bemutatom, hogy milyen lépésekben és hozzáállással lehet ezt elérni. Vagyis bemutatkozik a Prevenciós Coaching...(Vissza az órarendhez) Molnár Andi: Igaza van-e Dr. House-nak?Mi a különbség fixed mindset és growth mindset között? MIlyen hatással van mindez az egészségünkre,  mindennapi döntéseinkre, életünkre?  MIt jelent a személyes érettség az egészség tükrében? Mit higgyünk el és miben kételkedjünk, ha az egészségünkről van szó? Gyakorlati példák, esetek arról, hogy mit tehetünk egyénként, szülőként, munkáltatóként, egészség coachként egészségünk minőségéért.(Vissza az órarendhez) Gelencsér Adrienn: Az életmódváltás receptjeAz életmódváltás nem 90 napos műfaj. Ha hosszútávra kell berendezkedünk bizony érdemes először körbejárni a lehetőségeket és gondosan megtervezni a munkát. Meggondolatlanul fejest ugorva az első lehetőségnél, nem csak a sikertelenségre növeljük az esélyt, hanem a gyomorgörcsöt, bűntudatot is a diéta és életmódváltás szó hallatára. Dietetikusként nap, mint nap segítem az életmódváltás miatt hozzám fordulókat. Annak érdekében, hogy az új élethelyzet hosszútávon is tartható legyen, elengedhetetlen, az életmódváltás testi és lelki oldalának támogatása. Bemutatom az életmódváltás pilléreit, a tipikus banánhéjakat, a dietetikusok és coachok szerepét a folyamatban. Előadásom célja, rámutatni a téma összetettségére és segítséget nyújtani a tudatos életmódváltás elindításában.(Vissza az órarendhez) Bakos Zsuzsi: Bánj úgy magaddal, mint aki számít!Kitörnél a lélekölő mókuskerékből? Több pihenésre lenne szükséged? Fogyni szeretnél és végre sportolni? Kiiktatnád az energiádat csapoló stresszt? Először is meg kell tanulnod jól bánni magaddal, egyszersmind öngondoskodóvá válni - a vágyaid és az értékeid szerint élni. Hiszem, hogy a rossz közérzet, az önkorlátozó életmód sokszor csak a rossz életszervezés eredménye. Te mitől érzed azt, hogy számítasz önmagadnak? Tervezd meg velem az új életmódodat!(Vissza az órarendhez) Szabó Gyula: Betegség metamorfózis (saját) coaching szemüvegen keresztülMagyarország Átfogó Egészségvédelmi Szűrőprogramjának (MÁÉSZ program), szakmai grémiumának 8 éve vagyok a tagja, mint a Magyar Prevenció Alapítvány elnöke. Több, mint 10 éve coacholok aktívan, business és life területeken. Az üzleti életben forrásteremtéssel, stratégia alkotással, projekt menedzseléssel foglalkozom hazai és nemzetközi szinteken. Aktívan figyelem a gazdasági-társadalmi folyamatok vezetőkre, azok egészségére gyakorolt hatását. Rendkívül széles területen vannak ismereteim, tapasztalataim, kompetenciáim.Önálló rendszert alakítottam ki, mely megszerezhetővé teszi az életet jobbá tevő tudást, valamint a sikert és az egészség megőrzését is szolgálja. Előadásomban konkrét, aktuális esetet ismertetek, az összefüggések rendszerét, és felvillantok megoldást célzó eszközöket, irányokat. Bemutatok egy, az egészségügy jelen tapasztalatait összefoglaló, a MÁÉSZ programon alapuló riportfilmet (5perc), ami egyrészt átfogó képet ad a helyzet súlyáról, egyben megalapozza a munkánkat! A film eljut az összes háziorvoshoz, a kórházak, és az egészségügy valamennyi vezetőjéhez! Hivatkozási alap lehet a munkánkra!(Vissza az órarendhez) Hegedüs Erika: Lélek-döntések, avagy a betegségeinket is előre megtervezzük?Vagy ahhoz a csoporthoz tartozunk, akik szerint semmi sem véletlen, vagy azokhoz, akik állítják, hogy sorra véletlenül történnek dolgok. Az előadás során azt a témán kezdjük nyitogatni, hogy a sorsfordulataink milyen módon igyekeznek visszaterelni bennünket eredeti élettervünkhöz. Közösen eredünk nyomába betegség formájában jelentkező üzeneteknek, amelyek a lélek figyelmeztetései, hogy megtaláljuk a helyes utat egy harmonikus, kiteljesedő élethez.(Vissza az órarendhez) Szabolics Mónika: Hogyan gondolkodjunk a testedzésről?Ki ne szeretne testileg és szellemileg is fitt és egészséges lenni? A legtöbben azzal is tisztában vannak, hogy az ide vezető út sok összetevőből áll, amelyek közül az egyik a rendszeres testmozgás. A tapasztalat azonban azt mutatja, hogy az egészséges életmód elemei közül valahogy mintha ez lenne a "legkeményebb dió". De mi az oka annak, hogy olyan sokan elakadnak ezen a területen? Újra és újra nekikezdenek, de valahogy mindig kikopik a mindennapjaikból a rendszeres testedzés? Több hasonló rendezvényen adtam már gyakorlati tippeket arra, hogy hogyan tudod fenntartani motivációd hosszútávon. Most azonban más oldalról közelítem a témát. ​​Hogyan gondolsz a testedre? Milyen érzelmeket táplálsz iránta? Szeretettel fordulsz felé, ápolni gondozni akarod? Esetleg negatív érzelmeid vannak, a hibákra fókuszálsz?  ​Lelked temploma vagy börtöne? ​Vallom, hogy minden fejben dől el és ez ebben a témában sincs másképp. ​​Ha gondolataidat a testedről és a testedzésről ​új irányba állítod,​ feltörheted ezen "kemény diót". Könnyedén léphetsz a testmozgásban gazdag egészséges életmód útjára.(Vissza az órarendhez) Báder Zsuzsanna: Segítsd az egészségem!Saját ügyfelem esete, kísérése, épülésén keresztül az egészségcoaching, a coach munkájának, és az ügyfél oldali nézőpont, megélések bemutatása. Rendkívül súlyos chron betegség viselése fiatalon, halál szélén táncolva. Az egészség coach szerepe, jelentősége, használt eszközök, és módszerek felvázolása, tapasztalásaim elmesélése.(Vissza az órarendhez) Workshopok: Barta Gabriella: Jóban vagyok a testemmelVagyis mit tehetsz, ha már eleged van a fogyókúrákból? Vizualizáció, kreatív önismereti munka, coaching és egy új módszer az ideális testsúlyod eléréséért. Testsúlyunk régóta központi kérdés, és nemcsak nőknél. Legtöbbször szenvedéssel, diétázás, és lemondásokkal próbáljuk meg kényszeríteni eredményt elérni, ami ideig-óráig tartható. Szeretettel hívlak a workshopomra, ha már belefáradtál a kilókkal, el-nem-fogadással vívott harcba, ahol megismerünk egy új módszert, amely radikális változást nyújt a testeddel való kapcsolatban. És hogy biztosan ott-e a helyed – ha igazak rád a lenti állítások, akkor jelentkezz: - Sokat fogyóztam már és elegem van belőle! - Belefáradtam az állandó harcba, amit a csoki és a csábítások jelentenek. - Nem tudom elfogadni a testem a rajta lévő - Keresem a módját, hogyan találjam meg és iktassam be az életembe azt a sportot, ami igazán az enyém.  - Érzem, hogy a fejemben/lelkemben szükségem van a változásra. Sokszor csak pótcselekvésként is eszem. - Fel kéne szednem néhány kilót, de sehogy se sikerül! - Életmódot akarok változtatni, de nem megy!(Vissza az órarendhez) Bakos Zsuzsi: A te tested, a te történetedMár nem számolod, annyi próbálkozás van mögötted, hogy erősebb/karcsúbb testben élj, és a vége mindig kudarc? Mi az, ami valójában meggátol a jobb forma elérésében? Mi hiányzik, amitől elmarad a siker? Ha elmeséled a tested történetét, azzal újra írod a forgatókönyvet. Gyere el erre a kiscsoportos műhelymunkára, és találd meg azokat az érzéseket, amelyek támogatni fognak a célod elérésében.(Vissza az órarendhez) Báder Zsuzsanna: Vidd haza a saját üzeneted!A résztvevőkkel egy teljes egészség mandalát rakunk ki, képekből, szövegekből, majd ennek feldolgozása révén mindenki megtalálhatja benne, és hazaviheti a saját egészséggel kapcsolatos üzenetét. A képek, és előre gyártott szövegek segítségével játékos formán (ego, agyalás kikerülésével) keresztül ki tudják fejezni, felszínre tudják hozni saját kérdéseiket, problémájukat, gondolataikat is a megadott témakörökkel kapcsolatosan. A közös feldolgozás után saját üzenetüket is megfogalmazzák/zuk.(Vissza az órarendhez) Monoszlainé Bors Ágnes: Parázsfészek - testi-lelki méregtelenítés a szaunábanCoachként több mint 10, szaunamesterként közel 4 éve dolgozom. Coaching szemléletem a hétköznapjaimban is meghatároz. A szauna egy olyan szentély, ahol az őselemek (FA-TŰZ-VÍZ-FÖLD-LEVEGŐ) támogatásával mind a fizikai síkon, mind mentális, illetve lelki síkon megtisztulhatunk. Az itt töltött idő valódi ÉN-IDŐ. Miközben a szaunázás számtalan pozitív egészségügyi hatást gyakorol az érrendszerünkre, a bőrfelületünkre, a légző rendszerünkre, stb., kiüresíthetjük gondolatainkat, lecsendesíthetjük elménket, hogy lehetőséget kapjon új impulzusok (intuíciók) fogadására. Mindemellett a légtérbe juttatott minőségi illóolajok révén magunkba építhetjük azok szubtilis üzenetét, melyek kétségtelenül hozzásegítenek bennünket lelki fejlődésünkhöz. Aki velem tart, megismerheti az általam kínált programot, és ízelítőt kaphat annak hangulatából.(Vissza az órarendhez) Gelencsér Adrienn: Táplálkozz okosanEgy egészséges életmódhoz szükséges ismereteket tanító társasjáték került kidolgozásra. A játék coaching szemlélettel segíti az ismeretek elsajátítását. A legfontosabb témaköröket érinti, mint sport, feltöltődés, étkezés stb. A játék célja, hogy motivációt, lexikális tudást és hiteles információkat adjon játékos formában.(Vissza az órarendhez) Bodó Andi: Prevenciós coaching a gyakorlatbanSzorosan kapcsolódva a délelőtti előadáshoz, ahol a megelőzésre helyeztük a hangsúlyt, most megnézünk pár olyan módszert, gyakorlatot, amivel előre tudunk dolgozni, hogy minél kevesebb esélyt adjunk a nehéz helyzetek kialakulásának. Megtapasztaljuk, hogy milyen az, amikor kis csoportban dolgozunk ahelyett, hogy önmagunkban őrlődnénk. Hogyan lehet nyugodt lelkiállapotba kerülni, amit ha megőrzünk, akkor máris nagyobb az esélyünk a stresszmentesebb életre. És persze megismerünk pár eszközt ahhoz, hogy az előregondolkodás meghozza a maga gyümölcseit.(Vissza az órarendhez) Ridira-Bócsi Rita: Légy jelen, tégy tudatosan a stressz ellenÉrezted már úgy, hogy szétrobban a fejed a sok gondolattól?Folyamatosan jönnek és egyre feszítenek, stressszelnek: mit kell még tenni, mi lett volna ha, mit fog rólam gondolni, hogy fogom megoldani… És mindeközben épp a tízórait készíted reggel a gyereknek, vagy a főnöködnek a beszámolót, vagy…Köztudott, hogy a stressz - bár rövid ideig serkent és növelheti a hatékonyságot- mily káros a szervezetre, mellékhatásaként számos betegség alakulhat ki rövid vagy hosszú távon.De mi váltja ki a stresszt és mit lehet tenni ellene? A workshopon a gondolatok irányára és hatásukra, a pillanat nem megélésére - mint stressz faktorokra - helyezzük a hangsúlyt.Megnézzük, hogyan•   lehet tudatosan tenni ellenük,•   tud ebben egy mindful coach támogatni,•   segítgenek a pár perces tudatos Jelen-LÉT gyakorlatok, amelyeket bárhol, bármikor alkalmazhatsz (utcán, megbeszélésen), ha úgy érzed, úrrá lesz rajtad a feszültség, a stressz. Vagy ha csak szeretnéd végre megélni és élvezni a pillanatot… :)A workshop utáni kedvező eredményekről és mellékhatásokról kérdezd meg környezeted és családod!(Vissza az órarendhez) Kolozsvári Marianna: Nevető jógával az egészségedért!A tartós nevetés, az avval járó intenzív, felfokozott légcsere felér egy lazító relaxációval és a kitartó nevetés egyfajta aktív meditációvá válhat. A nevetés kikapcsolja az elmélyülést akadályozó, önmagunkkal folytatott állandó belső párbeszédet, jobban a jelenben tart. A szokásosnál jobban összehangolódik a jobb és bal agyfélteke működése, kibontakozik a játékos kreativitás, háttérbe szorulnak a negatív érzelmek. Minden ember számára fontos, hogy élvezze az életét, egészségben, harmóniában éljen a családjával, barátaival és a környezetében lévő emberekkel. A nevető jógán az okok és feltételek nélküli együtt-nevetést gyakoroljuk egymás közt. . Nem egymáson, hanem egymással, a közös haszon érdekében nevetünk ilyenkor, s ehhez különösebb humorérzék sem kell. A nevető jógán az okok és feltételek nélküli együtt-nevetést gyakoroljuk egymás közt. Nem egymáson, hanem egymással, a közös haszon érdekében nevetünk ilyenkor, s ehhez különösebb humorérzék sem kell. A workshop résztvevői a saját bőrükön tapasztalhatják meg az együtt nevetés jótékony, stressz oldó, boldogságot növelő hatását.(Vissza az órarendhez)

Kategória: Nyílt nap
Helyszín Bijó Rendezvényközpont
Helyszín címe: 1138 Budapest, Róbert Károly krt. 96-98.
Helyszín leírása:
Kezdés: 2017.03.12 09:00
Befejezés: 2017.03.12 17:00
Részletek

Szerepeink munkában és magánéletben

Szerepeinkmunkában és magánéletben a CoachOK Szakmai Szövetség Nyílt napja Őszi témánk lehetőséget ad arra, hogy végiggondoljuk, mennyi szerepben is kell helyt állnunk nap, mint nap a munka területén vagy a magánéletben. Hogyan éljük meg vezetőként, vállalkozóként alkalmazottként a szerepeinket, úgy, hogy közben nőként, férfiként is megjelenünk. Hol okoz konfliktusokat és hol jelent lehetőségeket a szerepek sokfélesége? Hogyan egyeztethető össze az összes szerepünk a munka-magánélet egyensúlyában? Nyílt Napunk a fenti témában elgondolkodtató és inspiráló és ugyanakkor felismerő helyzetekre kíván rávilágítani a résztvevők számára.Minden résztvevőt szeretnénk felvértezni megalapozott elméleti és gyakorlati ismeretekkel, hogy a nap végén élethelyzeteiket jobban megértve, egyéni kérdéseikre választ kapva vigyék haza magukkal azt a tudást és tapasztalatot, amelyet életükbe beépítve harmóniában élhetnek. Rendezvény időpontja:             2016. október 9. – VasárnapRendezvény helyszín:                 H2 Rendezvényközpont (1138 Budapest, Róbert Károly krt. 96-98.) Program9.00-9.45:      Regisztráció9.45-10.00:    A rendezvényt megnyitja Baska Judit, a CoachOK Szakmai Szövetség elnöke10.00-17.00:  Előadások, workshopok és egyéni coaching ülések párhuzamosan (a programváltozás jogát fenntartjuk!)17.00:              Nyílt nap zárása RegisztrációA nyílt napon és a workshopokon való részvétel online regisztrációhoz kötött!Az online regisztráció határideje: 2016. október 5. 24:00Egyéni coaching ülésre a helyszínen, érkezési sorrendben lehet regisztrálni. REGISZTRÁCIÓHOZ KATTINTSON IDE! Regisztrációs díjAz eseményen való részvételével a CoachOk Szakmai Szövetség munkáját támogatja.Regisztrációs díj 2016. október 5-ig beérkező átutalás esetén: 2.500 Ft/fő.Regisztrációs díj 2016. október 5. beérkező átutalás esetén, valamint a helyszínen fizetve: 3.500 Ft/fő.(A jegyár áfamentes, 1 fő belépésére jogosít fel, a helyszíni fogyasztás a résztvevő saját költsége.) Részletes program: SPIRIT TEREM (Előadás) ZEN TEREM (Workshop) HARMONY TEREM (Workshop) JÓGA TEREM(Egyéni Coaching) 09.00-09.45 Regisztráció Bálint CeciliaFenyvesi AnikóHerold Enikő Mike KlaudiaNeugebauer KataSzéles AnikóVeres Paula 9.45-9.55 MEGNYITÓ: Baska Judit, a CoachOK Szakmai Szövetség elnöke 10.00-10.25 Vadas János: A kisPapa születése, avagy mitől modern a férfi Vollner Judit: "...és színész benne minden férfi és nő"  Vantulek Zsolt: Points of You - Élményszerű, kreatív fejlesztőeszközök 10.30-10.55 Bárány Péter: Életkerék a radaron, avagy fókuszterületek meghatározása life és business coachingban 11.00-11.25 Ridira-Bócsi Rita:Hogyan tartsuk fókuszban magunkat különböző szerepeinkben 11.30-11.55 Novák Ágnes: Szerepek, típusok, kalapok Leba Krisztina: EGYENSÚLYBAN Baska Judit:Az állásinterjú útvesztői 12.00-12.25 Csuport László: Tedd magad szabaddá: hogyan léphetsz ki a mókuskerékből és miként találhatod meg a hozzád illő szerepet? 12.25-12.55 EBÉD 13.00-13.25 Bakos Zsuzsi: Kapcsoltam - avagy hogyan biztosítsunk harmonikus átjárást a szerepeink között Csuport László:Szelfim-szelfim mondd meg nékem…! Barta Gabriella: Én, a párom és a mama avagy hogyan jöjjünk ki anyósunkkal?  Csuport LászlóGürtler SzilviaLeba KrisztinaSzabó BalázsSzéles AnikóThoman Gusztávné 13.30-13.55 Fehér Anikó: Lelkünk ereje avagy coaching az egészség szolgálatában 14.00-14.25 Hatházi Alexa: A fejedet épp csak a víz felett tartod vagy kényelmesen lubickolsz? Avagy hogyan legyen harmónikus életed a 4. ipari forradalom alatt is 14.30-14.55 Hegedüs Erika: Több van benned, mint gondolnád! Bakos Zsuzsi:Szerepzavarban - avagy mindennapi ritmustalanságaink Fehér Anikó: Lelkünk ereje avagy coaching az egészség szolgálatában 15.00-15.25 Neugebauer Kata: Szülői szerep - ha nem jön a baba 15.30-15.55 Veres Paula: Ki van az álarc mögött? Női vezetők a tükörben 16.00-16.40 Kerekasztalbeszélgetés: Szerepeink coachok tükrébenmoderátor: Nardai Brigitta, résztvevők: Szabó-Máthé Hanga, Veres Paula, Vadas János, Kalmár Attila   Előadások: Vadas János: A kisPapa születése, avagy mitől modern a férfiMitől modern egy férfi? Milyen értéket képvisel apának lenni? A női emancipáció folyamatai óta van képünk egy modern nőről. Ám nincs képünk egy modern és emancipált férfiról. A világnak szüksége van egy új férfi és apa ideálra. A kisPapa Coaching abban segít, hogy megerősítsük férfi és apa társainkat tehetségeikben, és kiaknázzuk azt a támogató erőt, amit egy férfi és apa adni képes. A videójátékok és az online pornó kallódó kamaszokat termel, akik később kiesnek a munkaerőpiacról, nem képesek érett, felnőtt személyiségként méltó partnerré és aztán apává válni. Az anyai energiák mellé oda kell állítani az apai energiákat is, hogy kiegyensúlyozott családokban nőhessenek föl gyermekeink. A boldog családok építik majd föl az bizalommal teli új társadalmakat és így a tudatos, önreflektív férfiak közvetve az egész világgal jobbat tehetnek.(Vissza az órarendhez) Bárány Péter: Életkerék a radaron, avagy fókuszterületek meghatározása life és business coachingbanEgy ismert technikák kombinálásával létrejött eszközt mutatok be a résztvevőknek, amely azt hivatott ellenőrizni - coaching beszélgetés során vagy self-assessment jelleggel - hogy az ügyfél (magánember, cégvezető vagy vállalkozó) mennyire elégedett a környezetével, társadalomban betöltött szerepével, státuszával, és mik azok a területek, ahol változtatni szeretne. Ez nem klasszikus coaching problémamegoldó technika, inkább egy "fejlesztési területet kijelölő eszköz", mely a fókuszterületek meghatározásán kívül megmutatja az ügyfélnek szakmai vagy magánéletének azon aspektusait is, amelyek működése elégedettségre adhat okot.(Vissza az órarendhez) Novák Ágnes: Szerepek, típusok, kalapokMindig is úgy gondoltam, hogy a boldogság attól függ, mennyire sikerül megteremteni a harmóniát az életünkben, az egyensúlyt a szerepeink között. Amikor fiatalabb voltam azt hittem, hogy ez a tudás bizonyos tapasztalattal és tanulással megszerezhető, ami után ez a harmónia már hosszú távon biztosított. Az évek folyamán rájöttem, hogy a tapasztalatból adódó bölcsesség abban segít, hogy felismerjem a változás okozta törvényszerűségeket, az élet természetes ritmusait és a saját igényeimet. Ezek összhangja adja meg újra és újra az egyensúly érzését.Az előadásom során az életciklus-modell és a tranzakció elemzés segítségével, néhány ügyfelem konkrét példáján keresztül mutatok meg számos lehetőséget ennek a törékeny egyensúlynak a fenntartására.(Vissza az órarendhez) Csuport László: Tedd magad szabaddá: hogyan léphetsz ki a mókuskerékből és miként találhatod meg a hozzád illő szerepet?Életünkben –életkortól, családi helyzettől, munkakörtől függően- nagyon sokféle és időről-időre változó szerepeket töltünk be. Ezekben a helyzetekben hol jobban, hol rosszabbul érezzük magunkat. Ha monoton módon, napról-napra ismétlődnek ezek a szerepek, eluralkodhat rajtunk egy olyan érzés, hogy csapdába kerültünk és az életünk nem más, mintegy folyamatosan pörgő mókuskerék. Sokszor nincs erőnk, bátorságunk, hogy változtassunk a még oly kellemetlen helyzeteken sem. Az előadásban bemutatásra kerülnek azok a tényezők, amelyek megakadályoznak abban, hogy kilépj a „diszkomfortzónából” és az is, hogy a közös coaching-folyamat révén, hogyan győzhetőek le ezek a visszatartó erők.Az életben egyre gyakrabban találkozunk olyan emberekkel, akik látszólag kényelmes életet éltek, mégis gondoltak egy merészet, és radikálisan más szerepet, a korábbitól lényegesen eltérő életmódot választottak. Az előadás meglepő példákat mutat be és választ ad arra is, hogy milyen tényezőket érdemes mérlegelni, mennyiben segíthet azoknak a coaching, akik ilyen gyökeres változáson gondolkodnak.(Vissza az órarendhez) Bakos Zsuzsi: Kapcsoltam - avagy hogyan biztosítsunk harmonikus átjárást a szerepeink közöttSokféle szerepben kell bizonyítanunk, a legnagyobb kihívást pedig az jelenti, hogy ne terheljük túl magunkat az "átkapcsolásaink" közben. Előadónk szakterülete az életmód tervezés, coachként és szupervizorként is abban segíti a hozzáfordulókat, hogy megtalálják a hatékonyságukhoz szükséges életritmust és erőforrásokat. Az előadás során az energiagazdálkodáshoz, a digitális boldogság és az alkotói tér megteremtéséhez, vagyis a kreatív életmód tervezéshez kapnak ötleteket az érdeklődők.(Vissza az órarendhez) Fehér Anikó: Lelkünk ereje avagy coaching az egészség szolgálatábanKevés olyan dolog van, amit azonnal és teljesen meg tudsz változtatni magadban. Az egyik ilyen a hozzáállásod az élethez és önmagadhoz. Eldöntöd, hogy nem adod fel és megcsinálod. Eldöntöd, hogy akkor is jól fogod magad érezni. Eldöntöd, hogy egészséges és szép leszel. Saját értékek felkutatása, régi elfeledett célkitűzések és álmok előhívása, alkalmazotti helyzetből egy hiteles, mások számára követendő példaképpé válás a coaching folyamat által. Merthogy ezen az úton én is végigmentem. Az életed mindennapos döntések sorozata, melyek nem mindennapi eredményeket hozhatnak. Hangolódj rá a változásra!(Vissza az órarendhez) Hatházi Alexa: A fejedet épp csak a víz felett tartod vagy kényelmesen lubickolsz?Van egy főállásod, családod, tanulsz, van céged, sportolsz és mindemellett harmónikus a magánéleted és boldogok a gyerekeid, akikkel sok időt töltesz? Ha nem így van, várlak előadásomon, ahol megosztom mind vezetői/szervezetfejlesztői mind a fent felsoroltakat egyszerre űző és kézben tartó emberként tapasztalataimat és ötleteimet, hogy legyél elégedett és boldog életszervező.(Vissza az órarendhez) Hegedüs Erika: Több van benned, mint gondolnád!Tartalékokkal élünk. Erőforrásaink szinte kiapadhatatlanok. Agyunk kapacitásának töredékét használjuk. Fizikai teljesítőképességünk jócskán fokozható. Kihívásaink, terheink jellempróbálóak, lelkünket erősítik. Tudatosságunk exponenciálisan növekedhet. A spiritualitás és racionalitás egyensúlya segíthet, hogy elhelyezzük magunkat a világban. Mindezek együttesen támogatnak, hogy ne egyensúlyozásnak éljük meg szerepeink közötti lavírozást, hanem jóleső érzésekkel lubickoljunk bennük. Ehhez elengedhetetlen egy elmélyített önismeret, reális énkép, stabil önbizalom. Le kell választanunk magunkat társadalmi elvárástól, környezeti nyomástól, tanult mintától, hogy bármelyik szerepünk tartósan önként vállalt maradhasson, amelyeket saját belátásunk, ítélő képességünk és vállalt életutunk szerint súlyozunk és változó sorrend szerint élünk meg.(Vissza az órarendhez) Neugebauer Kata: Szülői szerep - ha nem jön a babaA szülővé válás minden pár életében meghatározó tényező, amely a szerepek megváltozásával jár. Sokaknak ez természetes folyamat, ám mi van akkor, ha a dolgok nem a terv szerint alakulnak?A gyermek utáni vágy rendkívül sok pár érint. A tenni akarás néha átmegy görcsösségbe, a szorongás egyre fokozódik, állandó stressz helyzetet szül. A negatív érzések felerősödhetnek, a sikertelen próbálkozások saját magukkal és a párkapcsolattal szemben is elégedetlenséget válthatnak ki.A coaching beszélgetések segítenek feltárni a funkcionális meddőség hátterében álló problémákat, visszatalálni a pároknak egymáshoz, döntést hozni a lehetséges megoldások számbavételével és egyensúlyba kerülni Önmagukkal és egymással.(Vissza az órarendhez) Veres Paula: Ki van az álarc mögött? Női vezetők a tükörbenNői vezetők a mindennapokban: esetek, történetek, tippek, az álarcok felismeréséhez és lerakásához.Mit érez egy női vezető, mikor a reggeli puha mama-arcát, az irodába lépve vasalarcra cseréli? Vajon melyik az igazi? Mi van ha ráég a maszk? Hol vannak a határok és a közös nevezők a mindennapi szerepeinkben? Hol ér véget a nő, hol kezdődik az anya, hol a vezető, hova lett a feleség? Mi a valódi, és mi az álarc? 7 év vezető fejkesztés, és 5400 óra coaching tapasztalatát hozom az előadasomba, mely ezeket a kérdéseket is boncolgatja, bízva abban, hogy a hallott estek és azok megoldásaik gondolatébresztő, és mozdulásra csábító lesz a kedves Hallgatóság számára!(Vissza az órarendhez) Workshopok: Vollner Judit: "...és színész benne minden férfi és nő"Mondjuk ki bátran: az életben szerepeknek kell megfelelnünk! Muszáj. Ám ezt a ránk nehezedő elvárást könnyebben tudjuk kezelni, ha közelítjük a játékhoz. De tudatos játékhoz. Használjuk azokat a módszereket, amelyekkel a színészek szó szerint eljátsszák a szerepeiket! Szóval 'játsszuk meg' magunkat?! Nem! Azaz igen, csak másképp... Mert bár meglepő, de éppen ezekkel a technikákkal hozható elő az emberből a szuggesztív erő, a hitelesség, ami ott van bennünk, csak elő kell varázsolni. Mert igaz, amit Shakespeare mond: „Színház az egész világ…” A sikeres emberek pedig „jól alakítják” saját szerepeiket. A színészet világából kölcsönzött mesterfogásokkal, de a leégés kockázata nélkül próbálhatjuk ki, hogy minden szerep, amire szükségünk lehet, bennünk van. Fel hát barátim, 'játsszuk el' magunkat!(Vissza az órarendhez) Leba Krisztina: EGYENSÚLYBANA munka-magánélet egyensúlya szubjektív fogalom. Mindegyikünknek mást jelent, és életünk különböző szakaszaiban számunkra is különböző pontokban határozható meg.A magánélet van, akinek elsősorban a családdal és a barátokkal eltöltött időt, másnak vagy máskor pihenést, valamilyen hobbi űzését, személyes vagy spirituális kiteljesedést segítő tevékenységet, testedzést, vagy közösségi aktivitást jelent. Ha a munkád a szenvedélyed, akkor a kettő nem is választható élesen szét, hiszen a szabadidőd szólhat arról, hogy azzal vagy elfoglalva, hogy szakmailag még jobb legyél.A balansz kulcsa a szerepeink és a szükségleteink közötti arányérzék. Számodra mit jelent az egyensúly? És mit tehetnél másképp, hogy elérd? Keressük a választ együtt egy közös alkotó folyamatban a kollázs izgalmas képi megjelenítésének eszközével!(Vissza az órarendhez) Csuport László: Szelfim-szelfim mondd meg nékem…!Manapság - másokhoz hasonlóan- szinte egyfolytában pózolunk-szerepelünk. Vannak kedves és kevésbé kedves alakításaink. A workshopon lehetőséged lesz arra, hogy az ezzel kapcsolatos élményeidet-érzéseidet megoszd másokkal és kockázatmentesen átélj különböző önismeret-mélyítő szerepet. A közös munka során egy rendhagyó módszert is kipróbálunk: se szeri, se száma azoknak szelfiknek, amelyeket a legkülönbözőbb helyzetekben és eltérő céllal (esetleg minden cél nélkül) készítünk. Hogy hogyan használható fel egy rólad készült szelfi az önbizalom növelésére, az legyen meglepetés! A Ws-on kiderül...A belépő: egy A4-es lapra kinyomtatott - magadról készített - szelfi!(Vissza az órarendhez) Bakos Zsuzsi: Szerepzavarban - avagy mindennapi ritmustalanságainkHogyan találhatjuk meg a fókuszt, miközben igyekszünk minden szerepünkben jól megfelelni? Hogyan őrizhetjük meg a produktivitásunkat, amikor nagy a nyomás és felpörgetett a tempó? Mi mindent tanulhatunk abból, ha időnként kiesünk a mókuskerékből? Hogyan találhatjuk meg a szerepeink teljesebb megéléséhez szükséges életritmust? Erre igyekszik választ adni Bakos Zsuzsi életmódtréner, aki a coaching és a szupervízió eszköztárából egyaránt merít, hogy szemléltesse: minden a jó ritmusérzéken múlik.(Vissza az órarendhez) Vantulek Zsolt: Points of You - Élményszerű, kreatív fejlesztőeszközökA Points of You™ élményszerű, inspiratív fejlesztőeszközei személyes fejlesztéshez, csoportos workshopokhoz és vállalati környezetben is kiválóan alkalmazhatók. Arra invitálnak, hogy szabadítsuk fel magunkat a szokásos megoldások berögzült mintáitól, találkozzunk saját magunkkal, miközben új lehetőségeket nyit a változásra, növekedésre és fejlődésre. Fokozzák és felerősítik a gondolati- és kommunikációs folyamatokat, ezért praktikus eszközök life- és business coachok, trénerek, terapeuták, vezetők, pszichológusok, tanácsadók, csapatvezetők és sokan mások számára. Használhatók egyedül, egyéni ülésen, kiscsoportban vagy akár 100+ csoportban, s könnyen adaptálhatók bármilyen célhoz vagy témakörhöz.A workshopon megismerkedhetsz a Coaching Game eszközzel, s rövid folyamatban ki is próbálhatod a magyarországi alapítóval.(Vissza az órarendhez) Barta Gabriella: Én, a párom és a mama avagy hogyan jöjjünk ki anyósunkkal?Talán te is olyan nő vagy, aki szereted a párod, de gyakran összeszorul a gyomrod, amikor tudod, hogy anyósod érkezik hozzátok; veszekedési téma a párod édesanyja; feszültséget érzel, ha már csak hallod anyósod hangját; aggódsz, hogyan fogsz kijönni közelgő házasságotokban párod anyjával.Talán próbáltál már változtatni, hogy jobb kapcsolatod legyen anyósoddal, de úgy érzed, mégsem fogad el; azt látod, hogy beleszól a gyerekneveléstől kezdve mindenbe.Vajon lehet-e tenni ez ügyben, és ha igen, mit? Erről fog szólni ez a workshop, és szeretettel várok mindenkit, aki úgy érzi, komoly változásra van szüksége az anyós-kapcsolatában.(Vissza az órarendhez) Fehér Anikó: Lelkünk ereje avagy coaching az egészség szolgálatábanKeresd meg a „coach-embered”!Egy ember életének hat legfontosabb területét így foglalhatnánk össze: 1) család- és intim szféra; 2) egészség, erőnlét; 3) tanulás, önfejlesztés; 4) karrier, munkahely; 5) anyagi, pénzügyi biztonság; 6) lelki egyensúly, belső béke.Kérlek, ne vegyél részt a kiscsoportos műhelymunkán, ha egy mondatban nem tudod felvázolni magadban rövid-, közép- és hosszú távú terved! Kérlek, válassz más tanácsadót, ha megoldások helyett kifogásokat keresel, ha imádod a halogatást és nem vagy magaddal őszinte! Kérlek, maradj távol, ha nem készültél fel a gyökeres változásokra, melyet titkon áhítasz! Amennyiben hitelesnek tartasz, tarts velem! Fenti hat területet együtt, vagy külön is inspiráló utazásban lesz részed, ahol elkalandozunk a grafológia gyorselemzés nyújtotta lehetőség, a feng shui térrendezés művészetének elemei között. Mesebeli pillangók után eredünk az egészségmegőrzés zöld mezején. A döntés a Te kezedben van!(Vissza az órarendhez) Talán te is olyan nő vagy, aki szereted a párod, de gyakran - összeszorul a gyomrod, amikor tudod, hogy anyósod érkezik hozzátok - veszekedési téma a párod édesanyja - feszültséget érzel, ha már csak hallod anyósod hangját - aggódsz, hogyan fogsz kijönni közelgő házasságotokban párod anyjával Talán próbáltál már változtatni, hogy jobb kapcsolatod legyen anyósoddal, de - úgy érzed, mégsem fogad el - azt látod, hogy beleszól a gyerekneveléstől kezdve mindenbe Vajon lehet-e tenni ez ügyben, és ha igen, mit? Erről fog szólni ez a workshop, és szeretettel várok mindenkit, aki úgy érzi, komoly változásra van szüksége az anyós-kapcsolatában.

Kategória: Nyílt nap
Helyszín Bijó Rendezvényközpont
Helyszín címe: 1138 Budapest, Róbert Károly krt. 96-98.
Helyszín leírása:
Kezdés: 2016.10.09 09:00
Befejezés: 2016.10.09 17:00
Részletek

Stresszkezelés és stresszoldás munkában és magánéletben

 Stresszkezelés és stresszoldásmunkában és magánéletben a CoachOK Szakmai Szövetség Nyílt napja   „Mindenkit ér, mindenki beszél róla, mégis csak kevesen vették a fáradtságot, hogy utánanézzenek, valójában mi is a stressz.” Selye János, a stresszelmélet megalkotója: 1966. Mára a fogalom és a mögötte húzódó személyes valóság, behatol a munkahelyekre, befolyásolja életünket, otthonainkat, és kapcsolataink alakulásában is jelentős szerepet játszik! A stressz: korunk népbetegsége! A CoachOK Szakmai Szövetsége erre a népbetegségre kínál gyakorlati megoldásokat, előadások és workshopok keretében, ahol különböző szempontok felhasználásával biztosítjuk a megértést, a tudás átadását! A technikák és gyakorlatok segítségével, a résztvevők elsajátíthatják, hogyan éljenek másként, mit kezdjenek a felismeréseikkel, milyen módszerek alkalmazásával szabadulhatnak ki, a sokszor fojtogató szorításból.  A stressz kézbentartása, oldása, kezelése elengedhetetlen a mindennapokban, és a sikeres munkához, a boldog élethez egyenesen AJÁNLOTT! Rendezvény időpontja:               2015. október 10. – SzombatRendezvény helyszín:                 Carion Center (II. ker. Bécsi út 25., a Kolosy térnél) Program9.00-9.45:      Regisztráció9.45-10.00:    Rendezvény megnyitása10.00-17.00:    Előadások, workshopok és egyéni coaching ülések párhuzamosan17.00:               Nyílt nap zárása RegisztrációAz online regisztráció határideje: 2015. október 8. 24:00   KEDVES ÉRDEKLŐDŐK! AZ ONLINE REGISZTRÁCIÓ LEZÁRULT! A rendezvény napján helyszínen is lehetőség van jegyvásárlásra és azzal nyílt napon való részvételre.   A nap folyamán 16 coachunk várja Önt, hogy 60 perces egyéni üléseken, személyre szabott támogatást nyújtson. Egyéni coaching ülésre regisztráció az coachokszovetseg@gmail.com email címen történik. A coachok szakmai tapasztalatait a nevükre kattintva éri el. Regisztrációs díjAz eseményen való részvételével a CoachOk Szakmai Szövetség munkáját támogatja. Regisztrációs díj 2015. október 7. utáni regisztráció esetén, a helyszínen fizetve: 2.500 Ft/fő. Részletes program   Nagyterem (Előadás) Workshop terem Mini Offices (Egyéni coaching) 9.00-9.45 Regisztráció 9.45-10.00 Megnyitó 10.00-10.30 Uhlár Mónika: Áldás vagy átok? Barta Gabriella és Németh Krisztina: Nézz szembe az oroszlánnal -stressz-szelidítés 60 percben Dózsa Gergely F. Tóth Krisztina Frank Benedek Nagy Gizella Szabados Gabriella Szedlacsek Enikő Szepesvári Orsolya Tóth D. Barbara 10.30-11.00 Novák Ágnes: Az én stresszem, a te stresszed... 11.00-11.30 Ridira-Bócsi Rita: Tényleg arra van időnk, amire szeretnénk? Novák Ágnes: Az én stresszem, a te stresszed... 11.30-12.00 Monoszlainé Bors Ágnes: Stressz-M: Munka és magánélet, avagy a munkavállaló is ember 12.00-13.00 Ebédszünet Ebédszünet 13.00-13.30 Szabolics Mónika: Tele a fejed? Használd a tested! Mozgással a stressz ellen Bakos Zsuzsi: A stressz: a problémamegoldás magányossága - avagy igazi támasza vagyok-e önmagamnak?  Barta Gabriella Görög Marianne Koskovics Éva Nébb-Csorba Orsolya Németh Krisztina Pápai Ildikó Pusztai Norbert Székely Ágnes 13.30-14.00 Bodó Andi: Stresszoldás öncoachinggal 14.00-14.30 Kolozsvári Marianna: Hogyan hat a nevetés a stresszre? 14.30-15.00 Szünet Ridira-Bócsi Rita: Stressz csökkentés mindfulness technikákkal 15.00-15.30 Dr. Szilágyi Zoltán: A munkahelyi bombák otthon robbannak 15.30-16.00 Himer Csilla: Pénzstresszeink - pénzügyi problémamegoldás tervezéssel és rutinokkal 16.00-17.00 WORKSHOP: Kolozsvári Marianna: Nevesse ki magát a stresszből a nevető jóga segítségével!   Előadások: Uhlár Mónika: Stressz – Áldás vagy átok? Gondolkodjunk (róla) pozitívan!Stressz, nyomás, rohanó világ, stressz eredetű megbetegedések – naponta találkozunk ezekkel a kifejezésekkel. De mit tehetünk ellene? Egyáltalán, mi is pontosan az a stressz? Minden problémánk okozója? Életünk megkeserítője? Vagy éppen természetes velejárója? Stresszben van bőven részünk, ez nem vitás, de nem az a cél, hogy magát a stresszt és az azt okozó szituációkat vagy netán embereket kiiktassuk az életünkből – ez amúgy is lehetetlen -, hanem hogy tanuljuk meg ezeket a helyzeteket kezelni. Az ugyanis rajtunk múlik, hogy mennyire rohanunk és tudunk-e lazítani. A lényeg mindig az egyensúlyon van! Igenis kell, hogy legyen saját eszköztárunk a stressz kezelésére, amivel megelőzhetjük a testi és pszichés betegségeket.Stresszhelyzetbe kerülve, annak kiváltó okától függetlenül (idegeskedjünk akár sorban állás közben, dugóban ülve vagy egy határidős munka miatt), szervezetünkben mindig ugyanazok a folyamatok játszódnak le. De miért kezd el hevesebben verni a szívük? Mi zajlik le ilyenkor bennük? És mit tehetünk ellene? Már ez a tudás is enyhíthet a tüneteinken. Hát még akkor, ha megfelelő eszköztárral rendelkezünk a stressz kezelésére!Változtassuk meg a gondolkodásunkat magáról a stresszről, és ezáltal megváltoztathatjuk a testünk stresszre adott reakcióját is. Az előadáson ehhez kapnak a résztvevők segítséget, továbbá rengeteg információt a stressz eredetéről, típusairól, kiváltó tényezőiről és tüneteiről.(Vissza az órarendhez) Novák Ágnes: Az én stresszem, a te stresszed... Hogyan ismerhetjük fel a jellemző stressz viselkedéseket és mit tehetünk magunkért és másokért?Előfordul veled, hogy stresszhelyzetben megbántod a körülötted lévőket? Vagy éppen magadat hibáztatod, ha valami nem sikerül? Ismersz olyat, aki másokban keresi a hibát, ha nem az elképzelései szerint alakulnak a dolgok? Kíváncsi vagy, mire érdemes figyelni, miként tudsz időben beavatkozni, hogy minél kevesebb kárt okozz magadnak és a környezetednek?Ha igen, akkor várlak az előadáson és azt követően a workshopon, ahol a tranzakció analízis segítségével járjuk körbe a fentieket. A saját jellemző viselkedésminták felismerésén túl megnézzük az okokat és a változtatás lehetőségeit.(Vissza az órarendhez) Ridira-Bócsi Rita: Tényleg arra van időnk, amire szeretnénk?Azonnal alkalmazható Időgazdálkodási praktikák a hatékonyságnövelés és stresszcsökkentés érdekében!- Nem tudod, hogy állj neki az előtted hegyekben álló feladatoknak? Egész nap dolgozol, de mégis alig húztál ki valamit a listádról? Stresszt okoz a rengeteg határidős munka? Egy váratlan esemény, egy új feladat a főnöktől borította az egész napi terved? Szeretnél az élet minden területén megfelelni, de a nap 24 órája sem elég rá? Tényleg azzal foglalkozol, amivel kell (amivel szeretnél)? Ki sem látsz az otthoni teendőkből? Jó lenne már végre magadra is egy kis idő…?Ugy sok ismerős kérdés van?Az időgazdálkodás, feladatmenedzsment és hatákonyságnövelés témában több száz (gyakran csak elméleti) tréning érhető el a magyar picaon.Éppen ezért én a 25 perces interaktív prezentációm során NEM, vagy csak érintőlegesen fogok beszélni a fent leírt esetek elméleti hátteréről.De akkor mégis miről fog szólni az előadásom?E rövid idő alatt több olyan praktitkát fogok bemutatni, amelyek rajtam kívül már sok embernek beváltak, s már másnaptól alkalmazhatod munkában, magánéletben egyaránt, függetlenül attól, hogy alkalmazott, vagy vállalkozó vagy. Amik nekem is segítettek a feladatokat, az időt jobban struktúrálni, ezáltal a munkahatékonyságot növelni => a (határidős) stresszt csökkenteni.S ha mindez még nem elég, az előadás végén még arra a kérdésre is válaszolok, hogy lesz egy nap 24-ből 32 órád?Örülök, ha megosztod velem az időd, szeretettel várlak!(Vissza az órarendhez) Monoszlainé Bors Ágnes: Stressz-M: Munka és magánélet, avagy a munkavállaló is emberA stressz kialakulásának több oka is lehet. Az előadásból megismerhetünk egy olyan online kérdőíves módszertant, amely segít az egyénnek, de akár szervezetnek is feltérképezni azokat a kockázatokat, amelyeket felismerve, tudatosan tehet egészségéért.(Vissza az órarendhez) Szabolics Mónika: Tele a fejed? Használd a tested! Mozgással a stressz ellenA stressz ősidők óta velünk van. Ősember korunkban ez az inger indította be szervezet "harcolj vagy menekülj" reakcióját. A veszélyes helyzetben az idegrendszer aktivizálta testünket, így képessé váltunk túlélni a vadonban. A biológiánk mit sem változott az ősidők óta, az életmódunk viszont rengeteget. Testünk ugyanúgy reagál csak mi nem használjuk ki az ebben rejlő potenciált.Ma már nem kérdőjelezi meg senki, hogy a psziché kihat a testre. Te felismered tested stresszre adott reakcióit? Ha nem akkor itt az ideje megfigyelni magad. Az előadásból megtudhatod mik a legjellemzőbb testi jelek.Kevesebb figyelmet kap az a tény, hogy ez egy kétirányú utca, a folyamat visszafelé is működik. A testünket használva hathatunk agyunkra,gondoltainkra is. Már testtartásunk megváltoztatása vagy néhány egyszerű légző gyakorlat is segít oldani a feszültséget. Ezt rögtön ki is próbáljuk. Az aktív testmozgás jótékony hatásait nem lesz lehetőség megtapasztalni, de megtudhatod hogyan vezetheted le a stresszt a testmozgással. A különböző mozgásformák milyen reakciókat indítanak be. Jóga, küzdősport, futás hogy csak a 3 legnépszerűbbet említsem. Nagyon eltérő sportok mégis mind jó eszköz a stressz oldására. Az aktív pihenés, szabadidősportok és az extrém sportok is górcső alá kerülnek.(Vissza az órarendhez)   Bodó Andi: Stresszoldás öncoachinggalTudat-tréner, coachként sokszor találkozok stresszes emberekkel. Olyanokkal, akiknek legtöbbször az segít, ha alaposan átbeszéljük, hogy mi váltotta ki azt, hogy mi az ami most még lehetőség benne és így mi változhat meg. Legtöbbször már egy alakom is nagy mértékben csökkenti a szorongást. Így most közreadok egy általam kidolgozott táblázatot, ami a stressz összetevőire fókuszál (nem a megszokott módon), hogy ezzel akár egyedül is dolgozva lehetőség legyen a felesleges izgulásokat, stresszeket elengedni, akár azért, hogy időt nyerjünk, akár azért, hogy megoldást találjunk. Az előadásom során bemutatok a táblázatot, melynek a kérdéseire adott válaszok megmutatják, hogy miböl is áll össze az a nagy halmaz, amit stressznek érezhetek, és hol van még lehetőségem arra, hogy változtassak.(Vissza az órarendhez) Kolozsvári Marianna: Hogyan hat a nevetés a stresszre?A tartós nevetés, az azzal járó intenzív, felfokozott légcsere felér egy lazító relaxációval és a kitartó nevetés egyfajta aktív meditációvá válhat. A nevetés kikapcsolja az elmélyülést akadályozó, önmagunkkal folytatott állandó belső párbeszédet, jobban a jelenben tart. Minden ember számára fontos, hogy élvezze az életét, egészségben, harmóniában éljen a családjával, barátaival és a környezetében lévő emberekkel.S mégsem használjuk rendszeresen a stressz oldásnak ezt az egyszerű módszerét.Az előadásban megismerheti és tudatosíthatja a nevetés számos előnyét. Lehetősége lesz néhány játékos nevető és önbizalom növelő gyakorlatot is kipróbálnia, hogy a hétköznapokban egyszerű eszközökkel tudja kivédeni az egészségét károsító stressz hatásokat.(Vissza az órarendhez) Dr. Szilágyi Zoltán: A munkahelyi bombák otthon robbannakAz előadás célja egy olyan módszeregyüttes bemutatása, amely a mindennapi életben alkalmazható, egyszerűen elsajátítható stresszkezelési készségek fejlesztésére szolgál. Fontos előre bocsátani, hogy ezek a technikák nem alkalmasak mélyreható elemzésre vagy problémamegoldásra, csak a mindennapi stresszhelyzetek kezelésére.A stresszhelyzetek kezelése a helyzetek elemzésén alapul. Erre szolgál a percepciós térkép technika, aminek alapján, ebbe beleillesztve alkalmazhatjuk a négy kérdés technikát. Ennek segítségével eldönthetjük, hogy cselekedjünk-e a helyzet megoldása érdekében, vagy valamely feszültség levezető technikát alkalmazzunk saját belső feszültségünk feloldása, vagy legalábbis csökkentése érdekében.Az előadásban nagyon röviden mód nyílik a célszerű cselekvési módok, illetve a legfontosabb feszültség levezető technikák – sajnos az adott időkeretben csak alig több, mint – felsorolásszerű bemutatására is.(Vissza az órarendhez) Himer Csilla: Pénzstresszeink - pénzügyi problémamegoldás tervezéssel és rutinokkalPénzügyi coachként egyre gyakoribb jelenség ügyfeleim körében, hogy coachingra hozott problémájuk, az állandó, indokolatlan stressz, idegesség mögött a pénz, pontosabban a pénzügyi helyzet miatti szorongás áll. Ez a szorongás amolyan lassú, lappangó stresszt okoz, amikor az ügyfelek tóbbsége sem tudja megindokolni, mi miatt olyan ingerült, aggodalmas, feszült.Előadásomban ismertetem a pénzstressz okainak főbb csoportjait, majd gyakorlati megoldásokat is mutatok. Ezekben a megoldásokban az a jó, hogy a résztvevők számára kiosztott, általam készített rövid kérdéssor, checklista és tervező segítségével a bizonytalanságok jó részét feloldjuk, így a stresszforrások erejét is csökkentjük.(Vissza az órarendhez) Workshopok: Barta Gabriella és Németh Krisztina: Nézz szembe az oroszlánnal- stressz-szelidítés 60 percbenA workshop során  a résztvevők ízelítőt kapnak a következő eszközökből:önismeret és tudatosság növelése - A stressz, a megbirkózás és az életmód, valamint a túlzott stressz hatására kialakuló testi és lelki tünetek közötti összefüggések megértése - Saját és mások viselkedésének jobb azonosítása, az érzelmi intelligencia fejlesztése - A mindennapi feszültségek csökkentése - A munkahelyi és magánéleti konfliktusok sikeres kezelése, illetve megelőzése - A társas kapcsolatok javítása - A személyes hatékonyság növeléseA gyakorlatok során a résztvevőknek lehetőségük lesz az egyszerű, a mindennapi életben alkalmazható készségek kipróbálására.(Vissza az órarendhez) Novák Ágnes: Az én stresszem, a te stresszed... Hogyan ismerhetjük fel a jellemző stressz viselkedéseket és mit tehetünk magunkért és másokért?Előfordul veled, hogy stresszhelyzetben megbántod a körülötted lévőket? Vagy éppen magadat hibáztatod, ha valami nem sikerül? Ismersz olyat, aki másokban keresi a hibát, ha nem az elképzelései szerint alakulnak a dolgok? Kíváncsi vagy, mire érdemes figyelni, miként tudsz időben beavatkozni, hogy minél kevesebb kárt okozz magadnak és a környezetednek?Ha igen, akkor várlak a workshopon és azt megelőzően az előadáson, ahol a tranzakció analízis segítségével járjuk körbe a fentieket. A saját jellemző viselkedésminták felismerésén túl megnézzük az okokat és a változtatás lehetőségeit.(Vissza az órarendhez) Bakos Zsuzsi: A stressz: a problémamegoldás magányossága - avagy igazi támasza vagyok-e önmagamnak?"Végtében is mindannyian egyedül vagyunk" – így szólt a számomra sokat adó gondolat, amely prof. Bagdy Emőkétől hangzott el a szupervizorrá képződésem idején. Magam is gyakran éreztem úgy, hogy túl sok terhet cipelek egyedül, és később rájöttem, hogy a legtöbb stresszt ezzel okozom önmagamnak. Azzal, hogy úgy éreztem, túlságosan magányos vagyok a megoldásaimban. Mióta sikerült tudatosítanom, hogy egyedül én tudok felelősséggel ránézni az elakadásaimra, én tudok elmozdulni és változásokat generálni, korántsem okoznak akkora feszültséget a krízisek. A workshopon a csoportos coaching és a szupervízió eszköztárából merítve nézünk rá a belső magányosság okozta elakadásainkra támogatva azt a képességünket, hogy önmagunk legjobb támogatóivá váljunk.(Vissza az órarendhez) Ridira-Bócsi Rita: Stressz csökkentés mindfulness technikákkalUgye ismerős az érzés, amikor szeretnénk a nap végén átadni magunkat a pihenésnek, vagy egyszerűen csak élvezni egy kellemes zenét, de ez szinte lehetetlen, mert gondolataink mindenfelé csaponganak? Rágódunk a múlton: "mi lett volna ha…" és szorongunk a jövő miatt: "mit kell még tenni"… S mind eközben képtelenek vagyunk az adott feladatra, eseményre koncentrálni.A mindfullness - azaz tudatos jelenlét célja, hogy teljes valónkkal jelen legyünk az "itt és most"-ban. Az élmények, pillanatok ítélkezés-mentes megélésének ugyanis bizonyítottan számos pozitív hatása van, melyek közül csak néhány: enyhíti a stresszt, erősíti az immunvédelmet, növeli a teljesítményt és hatékonyságot, csökkenti a depresszió és szorongásos problémák, s nem utolsó sorban a munkahelyi kiégés kialakulásának veszélyét.Gondoljon csak bele, milyen hatással lenne ez munkájára és magánéletére?Jöjjön el workshopomra, ahol több olyan rövid mindfullness technikát mutatok be, amelyek könnyen elsajátíthatók és bárhol, bármikor alkalmazhatóak.(Vissza az órarendhez) Kolozsvári Marianna: Nevesse ki magát a stresszből a nevető jóga segítségével!A nevetés számtalan pozitív hatását sokan megtapasztalták már. Sajnos a felnőtteknél azt vehetjük észre, hogy naponta csak tucatnyiszor nevetnek, míg gyerekeik napi 300-400-szor is vidáman kacarásznak.A nevető jóga rövid idő alatt képes módosítani a kedélyállapotot, mert a szervezet a nevető gyakorlatok után endorfinokat, azaz boldogság hormonokat bocsát ki. Minden ember számára fontos, hogy élvezze az életét, egészségben, harmóniában éljen a családjával, barátaival és a környezetében lévő emberekkel. A nevető jóga olyan egyszerű gyakorlatokból áll, ami rövid időn belül segíti a fizikai, mentális és szociális jólét elérését. Már az első foglalkozás után élvezhetjük jótékony, stressz oldó hatását.A nevető jógán az okok és feltételek nélküli együtt-nevetést gyakoroljuk egymás közt. Nem egymáson, hanem egymással, a közös haszon érdekében nevetünk ilyenkor, s ehhez különösebb humorérzék sem kell.A workshop résztvevői a saját bőrükön tapasztalhatják meg az együtt nevetés jótékony, stressz oldó, boldogságot növelő hatását.(Vissza az órarendhez)

Kategória: Nyílt nap
Helyszín Carion Center
Helyszín címe: II. ker. Bécsi út 25 (Kolosy térnél) Carion Center
Helyszín leírása:
Kezdés: 2015.10.10 09:00
Befejezés: 2015.10.10 17:00
Részletek

I. Pécsi CoachOK Konferencia és Nyílt Nap

I. Pécsi CoachOK Konferencia és Nyílt Nap A változás élmény is lehet! – Fejlődő alkalmazkodás és alkalmazkodó fejlődés az üzleti és magánéletben – Az alkalmazkodási képességek nélkülözhetetlenek a mindennapokban, de szerencsére tanulhatók. Egy fejlesztéssel foglalkozó coach korszerű eszköztárával megoldás-orientált segítséget nyújthat abban, hogy az egyéni képességekre koncentrálva mindenki minél hamarabb elérhesse a kitűzött célját.Ez a konferencia széles palettán nyújt ismereteket a coaching módszerről és alkalmazási területeiről, amelyek a szakmai és magánéletünkben szükséges változások eléréséhez egyaránt hasznosak lehetnek. Időpont:     2015. május 29. péntek 09:00-16:00Helyszín:    Pécs-Baranyai Kereskedelmi és Iparkamara – 7625 Pécs, Majorossy u. 36. Térkép   Kedves Érdeklődő!Az előregisztráció lezárult rendezvényünkre.Amennyiben még nem regisztrált, de szeretne nyílt napunkon részt venni, a rendezvény napján 9 órától, a helyszínen válthat belépőt. Helyszíni jegyárak: business belépő egész napra 9 000 Ft business belépő egész napra kamarai tagoknak 8 000 Ft life belépő délutánra (ebéd nélkül) 2 000 Ft hallgatói kedvezményes belépő egész napra (ebéd nélkül) 2 000 Ft A helyszínen vásárolt jegyekkel már csak korlátozott számban tudunk étkezési lehetőséget biztosítani! Részletes program 8:30 - 9:00 Regisztráció 9:00 - 9:15 Megnyitó/Köszöntő PBKIK Cséfalvay Ágnes 9:15 - 9:30 Megnyitó/Köszöntő CoachOK Baska Judit 9:30 - 10:15 Plenáris 1 dr. Lakner Szilvia: A vezetői munka támogatása a coaching módszertanával 10:15 - 10:30 Szünet / Jelentkezés egyéni (DEMO) coachingra Fejlesztési módszerek 1. szekció 2. szekció 10:30 - 11:00 Tudásátadó workshopok Pernyéz Zsuzsanna: Minőségi időgazdálkodás Koskovics Éva - Tábor István: Tree Vision 11:10 - 11:40 Tudásátadó workshopok dr. Lakner Szilvia: Észlelési szemüvegeink az együttműködés szolgálatában - A SIZE Prozess módszertana az egyéni és szervezetfejlesztésben - 11:50 - 12:20 Tudásátadó workshopok Monoszlainé Bors Ágnes: Coach szemlélet a munkaerő kiválasztás és utánpótlás nevelésben (generációváltás) Szedlacsek Enikő: A siker és a coaching kéz a kézben járnak 12:30 - 13:00 Tudásátadó workshopok Péntek Emma: Szervezetállítás, rendszerállítás Baska Judit - John Emese: "Harmonikus team szerepek = Eredményes munka" 13:00 - 14:00 Ebédszünet / Life regisztráció / Jelentkezés egyéni (DEMO) coachingra Korszerű egyéni fejlesztési utak 1. szekció 2. szekció 14:00 - 14:30 Plenáris 2 Monoszlainé Bors Ágnes: Stressz-M: Munka-magánélet egyensúlya - A munkavállaló EMBER is 14:30 - 15:00 Tudásátadó workshopok Dobay Balázs: Inspiráció felsőfokon! – Points Of You™ Kreatív eszközök képzéshez és fejlesztéshez – miért és hogyan működik? Kovács Kata: Az első életközépi válság megjelenése és hatása az életünkre 15:00 - 15:30 Tudásátadó workshopok Héráné Tóth Andrea: "​Kinek ​szerzünk diplomát?"​ ​- a pályaválasztás dilemmái​ ​ 15:30 - 16:00 Tudásátadó workshopok Janovics László: Foglalkoztatás, foglalkoztathatóság összefüggései A workshop programok ideje alatt párhuzamosan zajlanak az egyéni (DEMO) coachingok külön beosztás alapján, melyre a helyszínen lehet bejelentkezni.Egyéni coaching (DEMO) ülést vállalnak:- dr. Lakner Szilvia- Dobay Balázs- Héráné Tóth Andrea- Fekete Judit- Jakab Csilla- Pernyéz Zsuzsanna- Szedlacsek Enikő- dr. Horváth Ágota- Gérusz Judit- Farkas Csilla Tetszik a program, regisztrálok! Részletes leírások dr. Lakner Szilvia: A vezetői munka támogatása a coaching módszertanávalA vezetői munka hatékonyságát vizsgálva a tudás és tapasztalat, mint nélkülözhetetlen alapkő jelenik meg, de kiemelt jelentősége van a vezető személyiségének, szemléletmódjának és hozzáállásának, gondolkodásmódjának. A coaching mint az egyéni vezetőfejlesztés egyik leghatékonyabb eszköze olyan tanácsadási módszer, amely támogató keretet biztosít a vezetőnek saját fejlődéséhez. Az előadásban a vezetői szerep és a vezetőfejlesztés témakörét tekintjük át az utóbbi évek dinamikusan fejlődő fejlesztési módszere, a coaching szemszögéből, és áttekintjük azokat a megoldási lehetőségeket, amelyek segíthetik a vezetőket magas szintű hatékonysági kritériumoknak megfelelni, és ráirányítja a figyelmet azokra a kompetenciákra, amelyek a XXI. század vezetőjének kompetenciarendszerében kiemelt szerepet kell, hogy játszanak.(Vissza az órarendhez) Pernyéz Zsuzsanna: Minőségi időgazdálkodásVállalkozóként, vezetőként, de magánéletünkben is tapasztaljuk: az idő mindig kevés!                 Akkor tudunk sikeresen gazdálkodni vele, ha ismerjük valódi, belső preferenciáinkat. Ha képesek vagyunk prioritásokat felállítani a teendőinkben, és delegálni is. Praktikus eszközök használata mellett is szükséges önismeret és tudatosság ahhoz, hogy igazán hatékonyan, és örömmel tudjuk használni és megélni az időnket.(Vissza az órarendhez) Koskovics Éva - Tábor István: Tree VisionVezetőfejlesztő workshopunkat azoknak ajánljuk, akiknek cégvezetőként, cégtulajdonosként céljuk az együttműködő, tanuló szervezet kialakítása, annak hatékony vezetése, saját vezetői képességeik, tudásuk fejlesztése. Programunk során megismerhetik saját fejlesztésű vezetőfejlesztő programunk rövidített változatát, segítünk rávilágítani, kinek milyen kérdéseken, milyen irányokon lehet érdemes tovább gondolkozni, dolgozni.(Vissza az órarendhez) dr. Lakner Szilvia: Észlelési szemüvegeink az együttműködés szolgálatábanA SIZE-Prozess egy áttekinthető és könnyen kezelhető kommunikációs modell, amely jól használható kiválasztásban, szervezetfejlesztésben, coachingban, vezetésfejlesztésben, csapatépítésben, változásmenedzsmentben, és kiváló eredményességgel használható az értékesítés hatékonyságának növelésére. A SIZE-Prozess központi eleme a mérőeszköz, azaz egy teszt (kérdőív), amely eredményeként a kitöltő megkapja profilját, részletes elemzést és akciótervet a fejlődésről. Maga a rendszer a kérdőíven túl olyan módszertant ad, amely a vezetői munkában a munkatársakkal történő kommunikáció hatékonyságát növeli.(Vissza az órarendhez) Monoszlainé Bors Ágnes: Coach szemlélet a munkaerő kiválasztás és utánpótlás nevelésben (generációváltás)A workshopon rátekintünk arra, hogy azon vállalkozások számára is elérhető a tudatos, professzionális kiválasztás, továbbá utánpótlás nevelés, akik nem rendelkeznek saját HR szervezettel. Az első generációs vállalkozók szívesen örökítenék felépített cégüket családon belül tovább, de vajon mindeki felkészült erre?(Vissza az órarendhez) Szedlacsek Enikő: A siker és a coaching kéz a kézben járnakA mai felgyorsult világunkban szinte mindenki hajszolja a sikert, az elismertséget, és az állítólag velejáró gazdagságot. Az üzleti és magánéletben életben a siker már-már kötelező.Mit is értünk siker alatt? Ígérem, nem motiváló előadás lesz, hanem olyan eszközök átadása, melyek felhasználásával mindenki megtervezheti saját sikerének az útját.(Vissza az órarendhez) Péntek Emma: Szervezetállítás, rendszerállításA szervezetállítás a szervezetfejlesztés eszköztárának teljes jogú eleme. Rálátást biztosít az egész szervezetre, mint rendszerre. Modellezhető egy-egy döntés hatása, következménye. Lehetővé teszi új problémák megoldásának eredeti megközelítését. Megoldás-orientált. Hatékony. Gyors.(Vissza az órarendhez) Baska Judit - John Emese: "Harmonikus team szerepek = Eredményes munka"A workshop a Belbin riportot kívánja bemutatni a résztvevőknek.A „Belbin elmélet” alapja, hogy egy team vagy akár kislétszámú vállalatvezetés, projekt csapat vagy KKV management harmonikus és sikeres működésének legfőbb komponense a csoportszerepek megléte a teamen, különösen a vezetői teamen belül.A workshopon megismertetjük a résztvevőket a team szerepekkel, azok jelentőségével a csapaton belül, a Belbin riport következtetéseinek eredményes felhasználásával, működő vagy alakuló teamek esetében.Baska Judit és John Emese akkreditált Belbin trénerek (www.teamforefficiency.hu).(Vissza az órarendhez) Monoszlainé Bors Ágnes: Stressz-M: Munka-magánélet egyensúlya - A munkavállaló EMBER isAz előadásból kiderül, hogy bárkinek szüksége lehet coachingra, hiszen a vezető is ember, akárcsak az Ő munkavállalója. Tisztázzuk a business (üzleti) és life (magánéleti) coaching tartalmát. A munka és magánélet gyakran összeér, hatnak egymásra. Milyen lehetőségeink vannak, ha a túlterheltség kiégési tüneteket okoz.(Vissza az órarendhez) Dobay Balázs: Inspiráció felsőfokon! – Points Of YouElakadt? Nem tudja merre tovább? Kellene valami, ami elindítja? Ez az eszköz és módszer ennek feloldásában is bizonyított! 2006 óta elérhető, több mint 100.000 példány, 147 országban, 8 különböző nyelv, sok ezer ember, több mint 100 oktató 38+ országban! HR-esek, szociális munkások, terapeuták, coachok, trénerek, tanárok és szülők egyaránt használják!(Vissza az órarendhez) Kovács Kata: Az első életközépi válság megjelenése és hatása az életünkreMinden ember életébe elérkezik az a pillanat, amikor úgy érzi, hogy eddigi életében megrekedt, nem látja a folytatást, esetleg kiégett. Előtörnek az érzések, hogy mennyi mindent szeretett volna elérni erre az időre, de nem sikerült vagy éppen elérte a csúcsot az addigi szakmájában és úgy érzi már nincs hova fejlődnie. Ilyenkor vetődik fel a kérdés, hogy merjünk-e változtatni, belekezdeni egy újba, vagy maradjunk a biztonságos régiben?(Vissza az órarendhez) Héráné Tóth Andrea: "​Kinek ​szerzünk diplomát?"​ ​- a pályaválasztás dilemmáiAz egyetemi hallgatók a végzés előtt sokszor elbizonytalanodnak. Vajon jól döntöttek? Ezt szeretnék igazán? Kinek tanulnak?- A múltjuknak? Mert szeretnének bizonyítani tanárainknak, szüleinknek, magunknak?- A jelenüknek? Mert érdekli őket a szak, vagy csak jó egyetemistának lenni?- A jövőjüknek? A jó karrierlehetőségnek? Vagy az álmaiknak?Hogyan motiválhatók a frissdiplomások? Tapasztalatok a PTE hallgatói körében végzett coachingok alapján.(Vissza az órarendhez) Janovics László: Foglalkoztatás, foglalkoztathatóság összefüggéseiMagyarországon a foglalkoztatási szint jóval az EU átlaga alatt van. A foglalkoztatás bővítésének azonban egyre nehezebben kezelhető akadálya a munkaerő alacsony átlagos foglalkoztathatósági szintje. Motiváció? Kiválasztás? Fejlesztés? Pályaorientáció? A lehetséges válaszokról beszélünk a workshopon.(Vissza az órarendhez)

Kategória: Nyílt nap
Helyszín Pécs-Baranyai Kereskedelmi és Iparkamara
Helyszín címe: 7625 Pécs, Majorossy u. 36.
Helyszín leírása:
Kezdés: 2015.05.29 09:00
Befejezés: 2015.05.29 16:00
Részletek

Tavaszi megújulás és újrakezdés karrierben és magánéletben

Tavaszi megújulás és újrakezdés karrierben és magánéletbena CoachOK Szakmai Szövetség nyílt napja Érzem, hogy ez így nem jó nekem, de merre induljak el? Hogyan tudom megtalálni azt a munkát, amit élvezettel tudok végezni? Milyen úton induljak el, hogy beteljesítsem életem nagy álmát? Az életem melyik területén vannak vakfoltjaim, amelyek akadályozhatnak? Vannak-e általános szabályok egy jó párkapcsolat működtetésére? Hogyan tudok talpra állni, egy-egy nagyobb megrázkódtatás, kudarc után? Mit tanítanak nekünk a mesék és mások élettapasztalatai? Mi van hatással rám, mi alakítja énképem? Hogyan változtathat életemen az aktív figyelem? Honnan ismerhetem fel és változtathatom meg azokat a hiedelmeket és gátló programokat, amelyek akadályoznak abban, hogy teljes, a vágyaimnak megfelelő életet éljek? Vajon mire vagyok igazán KÉPes? A tavasz közeledtével a természet megújulása Bennünket is arra ihlet, hogy felfrissüljünk, megújuljunk, új utakat keressünk meglévő helyzeteinkben, harmóniába kerülve önmagunkkal. Tesszük mindezt életmódunkban, párkapcsolatainkban, élethelyzetekre adott reakcióinkban, munkában és karrierben egyaránt, megannyi új lehetőséget látva belső erőforrásaink aktivizálására, új élmények megélésére.Nyílt napunk ezen erőforrások felismerésében, aktiválásában szeretne támogatást nyújtani a hozzánk érkezőknek. Elgondolkodtató, élete kérdéseire megoldást nyújtó előadásokkal és gyakorlatias workshopokkal várjuk, melyekkel magánéletben és karrierben egyaránt jól használható ismereteket gyűjthet. Rendezvény időpontja:               2015. március 21. – SzombatRendezvény helyszín:                  Carion Center (II. ker. Bécsi út 25., a Kolosy térnél) Program9.00-9.45:      Regisztráció9.50-10.00:    Rendezvény megnyitása10.00-17.15:    Előadások, workshopok és egyéni coaching ülések párhuzamosan17.15:               Nyílt nap zárása RegisztrációA nyílt napon, workshopokon és egyéni coaching ülésen való részvétel online regisztrációhoz kötött!Az online regisztráció határideje: 2015. március 19. 24:00 REGISZTRÁCIÓHOZ KATTINTSON IDE! Amennyiben workshopon kíván részt venni, jelentkezésében kérjük, külön jelölje meg a választott workshop(ok)at! A nap folyamán 16 coachunk várja Önt, hogy 60 perces egyéni üléseken, személyre szabott támogatást nyújtson. Egyéni coaching ülésre regisztráció az info@coachok.hu email címen történik. A coachok szakmai tapasztalatait a nevükre kattintva éri el. Regisztrációs díjAz eseményen való részvételével a CoachOk Szakmai Szövetség munkáját támogatja.Regisztrációs díj 2015. március 16-ig beérkező átutalás esetén: 1.900 Ft/fő.Az átutalást az alábbi számlaszámra teheti meg: OTP 11713012-20002822A közlemény rovatban kérjük, az alábbiakat tüntesse fel: az esemény és a regisztrált név (pl: Megújulás nyílt nap - Pénzes Géza). Felhívjuk figyelmét, hogy számlát csak a regisztrációs díj fizetőjének nevére áll módunkban kiállítani. Regisztrációs díj 2015. március 16. utáni regisztráció esetén, a helyszínen fizetve: 2.490 Ft/fő. Részletes program   Nagyterem (Előadás) Fenti WS terem (Workshop) Lenti WS terem (Workshop) Mini Offices (Egyéni coaching) 09.00-09.45 Regisztráció 9.55-10.00 MEGNYITÓ 10.00-10.30 Bodó Andi: Hogyan érdemes meglévő alapokra építkezni, felépült rendszereinket megújítani? Csuport László, Barta Gabriella: Mi lenne, ha…? Veled is bármi megtörténhet. Pápai Ildikó: Fárasztó a régi? Kezdj új életet! Csiki JuditDóra Judit Dózsa GergelyFenyvesi Anikó Gaál Andrea Koskovics ÉvaSzilágyi Erzsébet Tóth Szilvia 10.30-11.00 Novák Ágnes: Ki vagyok én, és ki akarok lenni? 11.00-11.30 Baska Judit: Váltás? Gyakorlati útmutató coach szemmel Furcsa József: Született feleségek 11.30-12.00 Nardai Brigitta: Mindennapi újrakezdések 12.00 - 12.30 Szabolics Móni: A mozgás, mint erőforrásaink katalizátora Szilágyi Csaba: Merre van az előre?  12.30 - 13.00 Furcsa József: Született feleségek Szilágyi Erzsébet: Tavaszi zsongás - életterületeink felfrissítése 13.00 - 13.30 Uhlár Mónika: Álomból valóság Bajzák IstvánJohn Emese Keresztes Gabriella Kolozsvári Marianna Nardai Brigitta Németh Krisztina Pápai Ildikó Szabó Gyula 13.30 - 14.00 Lukács András: Mire lehet szükséged a megújuláshoz? S mi teheti vonzóvá számodra? Fenyvesi Anikó, Gurmai Gergely, Farkasinszki Katalin: Inspirálódjunk közösen(a program 15:30-ig tart) 14.00 - 14.30 Veres Paula: Hogyan lehet "jól" megújulni? Dóra Judit: Mire vagyunk KÉPesek? (a program 15:30-ig tart) 14.45 - 15.45 FIGYELEM!!! WORKSHOPOK: Ridira-Bócsi Rita: Mindfulness - Tudatos megújulás a magánéletben és munkában 15.45 - 17.15 Novák Ágnes: Ki vagyok én, és ki akarok lenni? - aktiv figyelem és Coaktív Dimenzionális Vezetési Modell a gyakorlatban Előadások Bodó Andi – Hogyan érdemes meglévő alapokra építkezni, felépült rendszereinket megújítani?Ahhoz, hogy sikeresen tudjunk megújulni, szükség van arra, hogy tudjuk ki is az, aki ezt meg akarja tenni. Mert a megújulás előfeltételezi, hogy valami vagy valaki már létezett, vagyis nem nulláról indulunk. De vajon ismerem őt, elfogadom őt, segítem őt?És ha igen, akkor tudom, hogy mit és hogyan és egyáltalán mikor?Mit ad nekünk ehhez a természet és mit a coaching?(Vissza az órarendhez) Novák Ágnes – Ki vagyok én, és ki akarok lenni?- Melyek azok a tényezők, amelyek énképünk kialakítását befolyásolják?- Hogyan tudatosíthatom személyiségem maghatározó jellemzőit?- Honnan ismerhetem fel és változtathatom meg azokat hiedelmeket és gátló programokat, amelyek akadályoznak abban, hogy teljes, a vágyaimnak megfelelő életet éljek?Az előadás során keressük a válaszokat a fenti kérdésekre. Egy olyan ügyfelem példáján keresztül mutatom be nektek az ujjászületés lehetőségét, akinek az együttműködésünk során élete több területén is sikerült megújulnia, letéve az egyik legnagyobb terhet, amely születésétől kezdve kérdőjelezte meg az élethez való jogát is.(Vissza az órarendhez) Nardai Brigitta – Mindennapi újrakezdésekAz újrakezdést leginkább az élet körforgásához tudom hasonlítani. Egy gyermek fogantatását is megelőzi egy élethelyzet – készülünk rá, teret engedünk az életünkben neki. Életünk során számos alkalommal vannak kisebb és nagyobb újjászületések, újrakezdések. Honnan és milyen élethelyzetekből tudunk újra és újra felállni és elindulni? De mi történik egy ilyen újrakezdést megelőző időszakban? Honnan ismerhető fel, hogy éppen egy ilyen szakasz előtt állunk? Fontos megvizsgálni milyen félelmeink vannak az újrakezdéssel kapcsolatosan, amik gátolnak a továbblépésben. Minden újrakezdés egy visszalépéssel, visszavonulással kezdődik. Itt a cél önmagunk megismerése, felismerése ebben a helyzetben. Te mennyi időt tudsz eltölteni saját magaddal?Előadásomban szeretném ennek a folyamatnak a ciklikusságát bemutatni. Kihangsúlyozni azokat a fontos pontokat, mérföldköveket és állomásokat, amikre érdemes odafigyelni.Szeretném felismertetni a hallgatósággal, hogyan tudják megtalálni saját magukban azt a stabil pontot, ahova mindig vissza tudnak térni, mert amíg ez a pont nincs meg, addig nem lehet stabilan újraépülni. Minden újrakezdéshez ez a pont szilárd alapot tud teremteni.Az egyes állomásokon hol és miben tud segíteni egy coach? Konkrét példák említésével bemutatom egy ügyfél adott élethelyzetét.Az újrakezdés alapja a változás és az elengedés. Ahhoz, hogy bekövetkezzen a változás szükség van időre, helyre és bátorságra. El kell tudni engedni a félelmeinket, ahhoz, hogy teret (hely) engedjünk az újnak. Türelem (idő) magunkhoz és bátorság (kockázat és felelősségvállalás) az első lépéshez.Magamról: Túl vagyok már számos újrakezdésen mind a magánéletben, mind a karrieremben.Fiatalon elváltam és újrakezdtem mindent. Hosszú utat jártam be, mire megtaláltam azt a munkát és foglalkozást, amiben ki tudok teljesedni és mindez nem ment volna egy coach segítsége nélkül.(Vissza az órarendhez) Szabolics Móni – A mozgás, mint erőforrásaink katalizátoraA testmozgással nem csupán jó kondícióra és formás alakra tehetünk szert, ügyesen alkalmazva ennél sokkal többet profitálhatunk. Önfejlesztésünk eszköze és ezzel erőforrásaink katalizátora lehet. Egy felfele tartó spirált indíthatunk be, melynek végén a teljes testi-lelki jól lét vagy más néven a wellbeing áll.Hogyan történik mindez? Hogyan lesz a mozgással töltött időből több mint testedzés? Hogyan segít az újrakezdésben és a megújulásban?Az előadásomon ezt járom körbe részletesen. Egy kis ízelő arról, hogyan is működik az említett spirál; Első lépésként egészséges és fitt leszel. Az egészség pedig olyan alapérték, amelyre szükség lesz ahhoz, hogy képességeidet kibontakoztathasd. Marad energiád arra, hogy a számodra fontos dolgokkal foglalkozz. Jól tervezett sporttevékenységnek köszönhetően megérezheted a siker ízét, megtapasztalhatod, hogy nincsen leküzdhetetlen akadály számodra, bármit elérhetsz ha igazán akarod. Ennek hatására egy erőforrásokkal teli motivált állapotba kerülsz, amely az életed többi területén is beindítja a változásokat. Új perspektívák nyílnak meg, sugárzod majd a harmóniát és az életenergiát. Egy idő után ezt környezeted is észre fogja venni. Pozitív megerősítések pedig további lendületet adnak.(Vissza az órarendhez) Furcsa József – Született feleségekAmikor az 50-es éveinek elején járó hölgy megkeresett, a párkapcsolatában és a karrierjében szeretett volna fejlődni. Az ülések során érdekes összefüggéseket ismert fel, melyek klasszikus coach eszközökkel, éber hipnózissal és provokatív coachinggal értünk el. Előadásomban ezt szeretném megosztani a nyílt nap résztvevőivel.(Vissza az órarendhez)Uhlár Mónika – Álomból valóságTavasszal a természet újjászületik, a téli pihenős, hideg időszak elmúltával testünk és lelkünk egyaránt megújulásra vágyik. Talán már konkrét céljaid is vannak, pontosan tudod, mit szeretnél el- vagy újrakezdeni, de az is lehet, hogy csak úgy általánosságokban vágysz valami másra, a változásra. Esetleg sokszor próbáltál már életmódot-, munkahelyet váltani, kilépni egy kellemetlen élethelyzetből és elindulni végre a saját utadon, de eddig valamiért nem sikerült. Az induláshoz és az első lépések megtételéhez nyújt segítséget neked ez az előadás. Hogyan kezdj bele? Mire figyelj? Hol akadhatsz el? Milyen külső és belső akadályokra számíthatsz? A megújulás mindig egy folyamat, nem megy egyik napról a másikra. Ahogyan a természet fokozatosan zöldell ki és a virágok is szépen lassan bontják ki szirmaikat, ugyanúgy neked sem árt előkészíteni a változtatást.Mi kell hozzá? – megtudhatod az előadásból. Induljunk el együtt a megvalósítás útján, hogy ezúttal a változás ne csak álom maradjon, hanem valósággá váljon!(Vissza az órarendhez) Lukács András – Mire lehet szükséged a megújuláshoz? S mi teheti vonzóvá számodra?Itt a tavasz, s új lendülettel vethetjük bele a sóvárgott álmaink megvalósításába. S neked, kedves olvasó a munkáddal, munkahelyeddel, párkapcsolatoddal, családoddal, gyerekeiddel, egészségeddel, szabadidőddel kapcsolatosan bizonyára vannak izgalmas terveid. Vagy csak voltak? Megvannak a beteljesülésre váró álmaid? Elkezdted már őket megvalósítani? Szükséges egyáltalán újrakezdened? Nehéz? Mit tudsz tenni az újrakezdés érdekében? Mekkora a nyomás rajtad, hogy cselekedj?Szerintem a válaszokat önmagunkban tudjuk keresni, és megtalálni. Szembesülni önmagunkkal izgalmas és akár félelmetes vállalkozás is lehet. Kívánom, hogy vedd a bátorságot erre a kalandra. Megtalálni azt, ami vonz, ami hajt a mindennapokban, s azt, ami segít folyamatosan kapcsolatban maradni terveinkkel... szerintem ragyogó feladat.Évekig kerestem én is a saját utamat. Egy barátom mondta: "Keresd a szenvedélyed". S elmondhatom, élvezem a szenvedélyem. Amit biztosan nem fogsz megkapni az előadás alkalmával: a tutit nem mondom meg. A Te üdvözítő megoldásodat Te tudod. Én segíteni tudok, hogy megtaláld és felismerd azt.(Vissza az órarendhez) Veres Paula – Hogyan lehet "jól" megújulni?Az üzleti életben a megújulás, az újrakezdés szinte "kötelező" elem: egy vezetőnek "tudni kell" megújulni.Azokat a legjobb gyakorlatokat szedtem össze egy csokorba, amelyek fenntartható változást hoztak ügyfeleim vállalkozásaiban, üzleti eredményeiben és magánéletében egyaránt.Előadásomon körbejárok néhány olyan témát, amit az "újrakezdés" körül tapasztaltam az elmúlt években vezetőkkel végzett coaching munkáim során. Több konkrét ügyfél esetet osztok meg, amelyek tovább gondolkodtatnak, és jó minták lehetnek a háztartások vagy cégek vezetőinek egyaránt!(Vissza az órarendhez) Workshopok 14:45 - 15:45   Ridira–Bócsi Rita – Mindfulness - Tudatos megújulás a magánéletben és munkábanUgye ismerős az érzés, amikor szeretnénk a nap végén átadni magunkat a pihenésnek, vagy egyszerűen csak élvezni egy kellemes zenét, de ez szinte lehetetlen, mert gondolataink mindenfelé csaponganak? Rágódunk a múlton: "mi lett volna, ha…" és szorongunk a jövő miatt: "mit kell még tenni"… S mindeközben képtelenek vagyunk az adott feladatra, eseményre koncentrálni.A mindfulness - azaz tudatos jelenlét célja, hogy teljes valónkkal jelen legyünk az "itt és most"-ban. Az élmények, pillanatok ítélkezés-mentes megélésének ugyanis bizonyítottan számos pozitív hatása van, melyek közül csak néhány: enyhíti a stresszt, erősíti az immunvédelmet, növeli a teljesítményt és hatékonyságot, csökkenti a depresszió és szorongásos problémák, s nem tuolsó sorban a munkahelyi kiégés kialakulásának veszélyét.Gondoljon csak bele, milyen hatással lenne ez munkájára és magánéletére?Jöjjön el workshopomra, ahol több olyan rövid mindfulness technikát mutatok be, amelyek könnyen elsajátíthatók és bárhol, bármikor alkalmazhatóak.(Vissza az órarendhez) 15:45 - 17:15   Novák Ágnes - Ki vagyok én, és ki akarok lenni? - aktiv figyelem és Coaktív Dimenzionális Vezetési Modell a gyakorlatbanAz előadás után egy workshop keretében bemutatom Henry Kimsey – House  Co-Active® Dimenzionális Vezetési Modell™ -jét, amely  nemcsak azoknak ad egy jól használható eszközt, akiknek a támogató szerep életük fontos része (szülők, vezetők, coachok, stb), hanem mindenki másnak is. Ugyanis a modell arra az alapelvre épül, hogy mindannyian vezetők vagyunk, hiszen az életünk irányítása a saját kezünkben van. A döntéshez és cselekvéshez felelősséget kell vállalni magunkért.A foglalkozás során a résztvevők megismerik az aktív figyelem három szintjét is, amely az együttműködés és a támogatás egyik legfontosabb eszköze.(Vissza az órarendhez) 10:00 - 12:00   Csuport László, Barta Gabriella – Mi lenne, ha… ? Veled is bármi megtörténhetTörténetek, mesék, metaforák, metamorfózisok. Ismerd meg és éld át, hogyan segíthet és inspirálhat a "történetmondó-történethallgató"-coaching a megújulásban és az újrakezdésben.  Sokszor játszunk el életünk során azzal, gondolattal, amelyik így hangzik: Mi lenne, ha…? Mi lenne, ha megtanulnék végre jól angolul, ha nem rágódnék annyit a problémáimon, ha keresnék egy másik állást, ha elválnék, ha egészségesebben élnék, ha elindítanék egy vállalkozást, ha nyernék a Lottón, vagy ha éppen elmennék világgá... Mindegyik kérdés valamilyen vágyat és változtatási szándékot tükröz. Gyakran ábrándozunk elérhető és látszólag elérhetetlen dolgokról. Képzeletünkben folyamatosan megjelenik egy jobb, másmilyen, teljesebb élet képe. Mindannyian szeretnénk, ha ez egyszer valósággá válna. De az első lépéseket megtenni nem egyszerű. Egyszerre kívánjuk és féljük is a változást, az ismeretlent.A workshopon közösen kiderítjük: mi kell ahhoz, hogy egy-egy kívánságunk, - először talán csak valamilyen kósza gondolat- változtatási szándékká, majd tetté váljon? Milyen támogatást tudunk nyújtani ahhoz, hogy "békából királylánnyá", vagy "szegénylegényből, királyfivá" változzál? Hogyan, milyen úton indulj el, hogy beteljesítsd életed nagy álmát? Hogyan tudsz talpra állni, egy-egy nagyobb megrázkódtatás, kudarc után? Mit tanítanak nekünk a mesék, a saját életutunk, és mások élettapasztalatai? A közös munka során játékos, interaktív formában, a mesékhez, élettörténetekhez kapcsolódó szituációs gyakorlatokon keresztül villantjuk fel a megújulás, az átalakulás, a metamorfózis lehetőségeit. Bevezetünk abba a világba, amelyik megmutatja, hogyan használd fel képzelőerődet céljaid elérésére. Megismerheted azokat a technikákat, amelyek másoknak már segítettek.A workshop során a benned levő kérdésekre közösen keressük a válaszokat. Mi ott leszünk és várunk. Mottónk: "A logika elvisz A-ból, B-be, de a képzelet bárhová." Egy ilyen utazásra hívunk! A változtatásnál az első lépés a legnehezebb… Mi lenne, ha eljönnél?(Vissza az órarendhez) 12:00 - 13:30   Szilágyi Csaba – Merre van az előre? NLP alapú, pályaorientációt segítő, támogató gyakorlat csokrot válogattam össze, amelyik a karrierváltás jegyében nagyon hasznos tud lenni.  A workshop keretében az alábbiakra fókuszálunk: - "Örömkollázs" - mik azok a tevékenységek, események az életben, amik igazán örömmel töltenek el? Ez a gyakorlat egy erős pozitív energetizáló gyakorlat, segít egy magasan erőforrásos állapotot előidézni. - Mentoros életfonal gyakorlat (Robert Dilts nyomán), amelyik előhozza magunkból azokat a válaszokat, amelyek kérdései:     - "Mihez kezdjek most?"     - "Hogyan tudom megtalálni azt a munkát, amit élvezettel tudok végezni?"     - "Mi ez a munka?"     - "Melyik irányba induljak tovább?" ... és sok más kérdés, amelyik pályaválasztáskor vagy karrierváltáskor felmerülhetnek. - Varázshely gyakorlat, amelyik állás interjú előtt nagyon hasznos tud lenni, erőforrásos állapotok rögzítésére.Mindhárom gyakorlat olyan, amit a résztvevők utána elvihetnek magukkal, és otthon is meg tudják ismételni egy másik kérdéssel vagy erőforrással.(Vissza az órarendhez) 13:30 - 15:30   Fenyvesi Anikó, Gurmai Gergely, Farkasinszki Katalin – Inspirálódjunk közösenA tavasz a tökéletes időpont a megújulásra, az életunk es szokásaink átgondolasara. Miért? Mert a tavasz MOST van itt! Próbáld ki szokás—megújító és cél-megvalósító társasjátékunkat, és ismerd meg, hogy milyen eszközök lehetnek segítségedre az általad választott álom elérésében!(Vissza az órarendhez) 10:00 - 11:00   Pápai Ildikó – Fárasztó a régi? Kezdj új életet!Női életközépi krízis? Igen, létezik. Amikor úgy érzed,hogy életed "fejlődési üteme" megtorpant, és nem tudod, mi jöhet még? Interaktív beszélgetés arról, hogy a negatív élményeket hogyan alakítsuk át pozitív tapasztalattá, és hogyan találjunk új célokat, életünk második fejezetéhez.(Vissza az órarendhez) 11:00 - 12:30   Furcsa József – Született feleségekMiért vágyunk a házasságra, és mi az amit mégsem kapunk meg általa? Milyen mintákat hozunk otthonról? Mit jelent a tökéletesség iránti vágy? Meg lehet-e felelni minden elvárt szerepnek? Mire vágynak a férfiak és mire a nők? Milyen mintát mutatunk gyermekeinknek? Vannak-e általános szabályok egy jó párkapcsolat működtetésére?Hol van a mesékben hirdetett boldogság? Mert a való világban valahogy máshogy alakulnak a dolgok.Tökéletességre törekszünk életünk minden területén. A tökéletes családot akarjuk megteremteni. De mi a tökéletesség? Ki hozta a szabályokat? És miért akarunk ezeknek megfelelni?Biztos, hogy az a "tökéletes" amikor anya a munka után boldogan súrolja a padlót, készíti el a vacsorát, tanul a nagyokkal, játszik a kicsikkel, megfürdeti őket, felolvassa az esti mesét, majd tökéletes sminkkel, jóillatúan, szexi hálóruhában, gyorsan átolvassa az adott nap politikai és gazdasági híreit, hogy a munkából fáradtan hazatérő férjjel ne csak a kakis pelenkákról és a szomszédasszonyoktól hallott pletykákról tudjon beszélgetni?Biztos, hogy az a "tökéletes" ha nincsenek elvárásai és vágyai, hiszen megkapta amire vágyott, azt, hogy feleség lett és anya?Az őszinteség, a saját vágyainkkal való szembenézés sokszor nem is olyan könnyű. Mint ahogy nézőpontot váltani sem. Ha délelőtt a játszótéren csupa olyan anyukával vagyunk körülvéve, akik hozzánk hasonló módon élnek, ki az aki megmutatja, hogy lehet máshogy is?Ha a munkahelyünkön dolgozó feleségek azt a képet mutatják kifelé, hogy náluk minden rendben, tökéletes a kapcsolatuk a férjükkel, édes, szófogadó, jól tanuló gyerekeik vannak, akkor joggal gondolkodunk el azon, hogy mi mit csinálunk rosszul.Hogyan alakíthatunk ki az életünkben reális elvárásokat? Hogyan élhetünk NŐként és nem csak feleségként?Sok-sok kérdés melyre együtt, mégis személyre szabottan keressük a válaszokat.(Vissza az órarendhez) 12:30 - 14:00   Szilágyi Erzsébet – Tavaszi zsongás - életterületeink felfrissítéseTavaszodik! Az élet, a természet felhívja a figyelmünket, hogy itt a megújulás ideje. Engedd el a régi önmagad, úgy amint a nehéz téli kabátot, könnyű tavaszira cseréled!Meg tudod tenni, hogy színesebben lásd Önmagad!A közös munka során játékos, színes, interaktív, kreatív formában coaching eszközökkel választ kapsz: Melyik életterületeden érzel” tavaszódást”? Hol vannak vakfoltjaid? Hogyan színezheted  ki ezeket?  Hogyan  kezd el a rügyfakasztást ezeken az életterületeiden?  Feltárjuk  és tudatosítjuk belső erőforrásaidat így segítve továbblépésed az új, tavaszi színes Önmagad felé. Saját készítésű Önbizalomfádat magaddal is viheted!(Vissza az órarendhez) 14:00 - 15:30   Dóra Judit - Mire vagyunk KÉPesek?Ez a workshop azoknak szól, akik egy kis időre szeretnének kilépni a racionális gondolkodás szorító keretei közül.  A másfél órás műhely során rajzokat készítünk. (Nincs szükség semmilyen rajzi előképzettségre.)Sajátélményű tapasztalatokat szerezhetünk a KÉPi önkifejezés módszerének segítségével. Az alkotás folyamatában szembenézhetünk önmaguk kevésbé ismert, kevésbé tudatos  részeivel. Rajzaink segítségével megragadhatjuk  aktuális állapotunkat és megfogalmazhatjuk vágyainkat. Az egyéni képek elkészítése  után egy nagy, közös csoportképet is felépítünk.  A közös képen keresztül megtapasztalhatjuk hogy  hol a helyünk a csoportban. Szóba is elegyedhetünk egymással. Megismerhetjük saját szerepeinket és mindennapi (aktuális, tavaszi) működésmódjainkat. Meg azt is, hogy  –együtt és külön-  mire vagyunk KÉPesek?(Vissza az órarendhez)

Kategória: Nyílt nap
Helyszín Carion Center
Helyszín címe: II. ker. Bécsi út 25 (Kolosy térnél) Carion Center
Helyszín leírása:
Kezdés: 2015.03.21 09:15
Befejezés: 2015.03.21 17:15
Részletek

Karrierváltás

Nagy sikerrel zárult a rendezvény, köszönjük, hogy eljöttél és részt vettél rajta! Karrierváltása CoachOK Szakmai Szövetség nyílt napja   Szeretné újra megtalálni munkájában, hivatásában a motivációt, a flow érzést? Régóta gondolkodik a váltáson, talán már a döntés is megszületett, de nem tudja, hogy induljon el? Új útra lépett (munka, életmód, magánélet), de az első lépések után esetleg elakadt? Karrierépítéséhez keres új technikákat? Változtatni szeretne eddigi életén, de nem bízik önmagában, egyedül nem megy?   A CoachOk Szakmai Szövetség karrier- és életmódváltás témakörben megrendezésre kerülő következő nyílt napján ezekre a kérdésekre is választ kaphat, az előadások, workshopok és egyéni coaching ülések keretében inspirálódhat, intenzíven gondolkozhat, dolgozhat. A nap során tíz izgalmas előadással párhuzamosan kiváló Coachok vezetnek intenzív workshopokat, s hogy ne csak az elmélet és a kiscsoportos munka, hanem a személyre szabott támogatás is segítsen, húsz coachnál lehet 60 perces időtartamú egyéni üléseken részt venni.   Rendezvény időpontja:               2014. november 08. – Szombat Rendezvény helyszín:                  Benczúr Ház (1068 Budapest, Benczúr u.27.)   Program 9.00-9.50:      Regisztráció 9.50-10.00:  Rendezvény megnyitása 10.00-16.00:  Előadások, workshopok és egyéni coaching ülések párhuzamosan 16.00:             Nyílt nap zárása   Regisztráció A nyílt napon, workshopokon és egyéni coaching ülésen való részvétel online regisztrációhoz kötött! Az online regisztráció határideje: 2014. november 06. 24:00 Részvételi szándékát az info@coachok.hu email címen jelezze! Amennyiben workshopon kíván részt venni, jelentkezésében kérjük, külön jelölje meg a választott workshop(ok)at! Egyéni coaching ülésre regisztráció az Ön által kiválasztott coachnál történik. Így már az első találkozás előtt történik egy kapcsolatfelvétel, amely reméljük, még személyesebbé és hatékonyabbá teszi az ülést. A Coachok szakmai tapasztalatait és elérhetőségét nevükre kattintva éri el.   Regisztrációs díj Az eseményen való részvételével a CoachOk Szakmai Szövetség munkáját támogatja. Regisztrációs díj 2014. november 4-ig beérkező átutalás esetén: 1.900 Ft/fő. Az átutalást az alábbi számlaszámra teheti meg: OTP 11713012-20002822 A közlemény rovatban kérjük, az alábbiakat tüntesse fel: az esemény és a díjfizető(k) nevét (pl: Karrier nyílt nap - Pénzes Géza). Amennyiben a befizetésről számlát kér, kérjük, azt a regisztrációkor jelezze emailben az info@coachok.hu címen. Számlát csak a regisztrációs díj fizetőjének nevére áll módunkban kiállítani. Regisztrációs díj 2014. november 5. utáni regisztráció esetén, a helyszínen fizetve: 2.400 Ft/fő.     Részletes program Színházterem (Előadás) Barna Szalon (Workshop) Fehér Szalon (Workshop) Vadászterem (Egyéni coaching) 9.00-9.50 Regisztráció 9.50-10.00 Megnyitó 10.00-10.30 Hatházi Alexa-Takács Hajnal Akadálypálya? Teljesítve! Máthé Judit "Váltás - ahogyan a fejvadászok látják" Bárány Gabriella Bukovszky Eszter Grófné Jancsek Judit Kamenczki ZsófiKolozsvári MariannaLengyel ZsuzsannaMajor EszterSzabó GyulaSzilágyi ErzsébetVárkonyi Andrea 10.30-11.00 Uhlár Mónika Itt az idő , avagy a jelek, amelyek arra utalnak, hogy váltanod kell. Pápai Ildikó Kezünkben a sorsunk? 11.00-11.30 Bodó Andrea A kényszerű életmódváltás ajándéka 11.30-12.00 Csuport László Karrier GPS Monoszlainé Bors Ágnes "Légy, ami lennél" Moharos-Nagy Edina A Karrierváltás és Én - Rendszerállítás 12.00-12.30 Rácz Krisztina-Szabó Dóra TRIMETRIX a karrierváltásban 12.30-13.00 SZÜNET 13.00-14.00 Dr. Sinkó Erika-Váczi Gergő Az Életbelépő vonat azonnal indul! - játékos interaktív előadás Braun Kati Karrierváltás lépései - a lendületesebb és magabiztosabb váltás titka Dr. Horváth Alíz Karrierváltás - rendszerben Csata Balázs Cseri Karolina Dózsa Gergely Fenyvesi Anikó Fröhlich Mária Gaál AndreaKoskovics Éva Lukács András Németh MónikaRubint Barbara 14.00-14.30 Ábrahámné Tiszavári Judit Iránytű a karrierváltásban 14.30-15.00 Irimiás Alíz Hivatás vagy munka? Nagy Enikő Külföld vagy Magyarország? Menjek vagy maradjak? Bakos Zsuzsi Karrierváltás és egyensúlyteremtés coachinggal és szupervízióval 15.00-15.30 Novák Ágnes Te választasz, ha választhatsz? 15.30-16.00 Molnár Andrea Kiszabadulni az önszabotázsból 16.00 Rendezvény vége   Előadások Hatházi Alexa és Takács Hajnal: Akadálypálya? Teljesítve! Újrakezdések és sikertörténetek lépésről lépésre.Takács Hajnal vagyok, aki az élete nagyjából felében másoknak akart megfelelni, de a lelke a testén keresztül betegségek formájában jelezte, hogy nem jó ez neki. Aztán az első nagy verésnél azt gondoltam: utat engedek annak, ami mindig is bennem volt. Ennek eredménye egy könyv lett, aminek hozadéka azonnali hatállyal való elbocsátás 8 év után - de ugyanakkor új életszemlélet és tágabb tudat; sok új ismeretség létrejötte és sok régi elmaradása. Ma az vagyok, aki vagyok - visszatértem önmagamhoz, megfogtam a saját kezem. Ma egy 5 fős csapatot vezetek és azt csinálom, amihez értek. Kertelések és trükkök nélkül őszintén és nyíltan. És az embereim ezt szeretik.(Vissza az órarendhez) Uhlár Mónika: Itt az idő, avagy a jelek, amelyek arra utalnak, hogy váltanod kell. Nem szereted a munkád? Érzed, hogy váltanod kellene, de nem mersz a "biztosból" kilépni? Tele vagy kérdéssel és persze félelemmel, hogy mikor és hogyan változtass? Akkor ez az előadás neked szól.Általános, mindenkire érvényes szabály nincs, azonban érdemes figyelned a jeleket, melyek arra utalnak, hogy számodra eljött a változtatás ideje. Rengetegen járnak be nap mint nap úgy dolgozni, hogy nem szeretik a munkájukat vagy munkahelyüket, de mivel viszonylag jól elvannak az állóvízben, nem akarnak vagy mernek önszántukból változtatni. A biztos rossz még mindig jobb, mint a bizonytalan elven sokan még akkor sem lépnek ki a mókuskerékből, ha egyre erősebb bennük az érzés, nem itt van az ő helyük. Sokszor ilyenkor az élet meghozza a döntést helyettük és rákényszeríti őket arra, hogy munkahelyet váltsanak vagy akár pályát módosítsanak. Én magam is így jártam, vártam, vártam, hátha történik valami, egészen addig, amíg egy pánikbetegség rá nem döbbentett arra, hogy ideje kezembe vennem az életem irányítását. 34 évesen visszaültem az egyetemi padokba, átképeztem magam és a váltást életmódváltással is egybekötöttem. Sosem késő, de ne várd meg a krízishelyzetet, a mélypontot! Ha már testi tüneteket is észlelsz magadon, folyamatos gyomorgörccsel, fejfájással, szorongással végzed a munkád, mindenképp itt az idő! És ha már így alakult, használd ki a lehetőséget arra, hogy végre megtaláld és megvalósítsd önmagad!(Vissza az órarendhez) Bodó Andrea: A kényszerű életmódváltás ajándéka: hivatás és egészségHogyan lett karrierem az életmódváltásomból, ami bizony első lépésben kényszer volt. Ám cserébe egészséget, elismertséget és sok munkát kaptam. Hogy honnan hova és hogyan jutottam, hol és miként kellett a hozzáállásomon változtatni, ami másoknak is inspirálóvá vált és egyre többen kértek segítséget ehhez; milyen eszközök segítettek ezen az úton, mit jelent ebben a tudatosság... Erről szeretnék beszélni, hogy akár az életmódváltáson gondolkodóknak legyen egy kis inspiráló segítség, akár a karrierjükben még bizonytalanoknak legyen útmutatás, hogy hogyan lehet a problémából erényt és "hivatást" kovácsolni.(Vissza az órarendhez) Csuport László: Karrier GPS: Életútvonal-tervező: úton levőknek és útkeresőknek. Váltás-változás egy életen át. Az "egy élet, egy munkahely, egy foglakozás" korszakának és az egyre magasabb pozíciót jelentő karrier- utaknak mindörökre vége! Mindenkinek számolnia kell a folyamatosan változó munkaerő-piaci tendenciákkal, így az időről-időre módosuló szakmai elvárásokkal és az egymástól jelentősen különböző pozíciókkal együtt járó eltérő kihívásokkal. Az előrejelzések szerint a munkaerőpiacra most belépő generációk életük során átlagosan 3-4 évente váltanak majd munkahelyet, folyamatosan kell elsajátítaniuk új ismerteket és tanulniuk - ma még talán ismeretlen - szakmákat. Ezek az egyre gyorsuló változások természetesen nem hagyják érintetlenül a korábbi generációk karrier- lehetőségeit sem. Életutunkat, szakmai érvényesülésünket egyre gyakrabban tarkítják váratlan események, előre nehezen kiszámítható fordulópontok. Fel kell készülnünk arra, hogy nem tudjuk mit fogunk csinálni öt év múlva és azt sem, hogy hol leszünk, hol dolgozunk (ha dolgozunk) és mennyiért tesszük mindezt. Ez a drasztikus trendváltás –sokkal tudatosabb- a korábbiaktól radikálisan eltérő karrier-stratégiát, szemléletmódot igényel. Megnő a nyitottság, a rugalmasság, a jövőre figyelés, az alternatívák végiggondolásának, mérlegelésének és a döntési kompetenciák erősítésének követelménye. És persze továbbra is fontos az önismeret, a helyes önértékelés és a motiváció szerepe. A célok kitűzéséhez és megvalósításához nyújt támogatást, a Karrier GPS, az Életútvonal-tervező, személyre szabott integrált szolgáltatás. A módszer segítségével – coach/mentor közreműködésével- megrajzolhatjuk - a karrier-lehetőségek közötti eligazodást segítő - szimbolikus és valóságos karriertérképünket. Az előadás során bemutatásra kerül - az életből vett példák alapján - néhány konkrét karrierváltás és azok tanulságai. Karrier GPS segítségével illusztráljuk, hogyan lehet például eldönteni egy karrierváltással/állásváltoztatással összefüggő: "Menjek, vagy maradjak?" kérdést.(Vissza az órarendhez) Rácz Krisztina-Szabó Dóra: TRIMETRIX a karrierváltásban - azaz mit, hogy, miért Úgy érzed, mindig ugyanabba a mókuskerékbe kerülsz? Néha saját magad sem érted a viselkedésedet? Minden munkahelyeden ugyanazokkal a problémákkal szembesülsz? Váltanál, de nem igazán tudod, mi lenne a neked való munka? Szeretnél tisztában lenni a kulcs kompetenciáiddal és azzal, hogy ezek alapján milyen területen tudnál igazán sikeresen teljesíteni? Ha a fenti kérdésekre igennel válaszoltál, akkor a Trimetrix a te eszközöd!Egy teljes körű felmérésA Trimetrix 3 területen világít rá egy adott személy jellemző vonásaira, megmutatja az egyéni teljesítmény "hogyan"-ját, "miért"-jét és a "mit"-jét. Viselkedési stílus: a "hogyan"A TriMetrix segítségével az egyén megtanulhatja saját viselkedési stílusának értelmezését, elfogadását és az eredményes kommunikáció, valamint a konfliktuskezelés érdekében történő alkalmazását. Ezenfelül a viselkedés alapú coaching hozzásegíti az illetőt, hogy elinduljon a szakmai fejlődés útján.Értékek: a "miért"Az értékek ablakot képeznek, amelyen keresztül a világot szemléljük, ezek viselkedésünk hajtóerői és cselekedeteink indítékai. A Trimetrix megmutatja, hogy az egyént mi indítja cselekvésre, illetve mi az, ami a viselkedését motiválja, így egy esetleges karrierváltásnál a saját motivációnkat és értékrendünket összevethetjük a potenciális munkahely értékrendjével.Kompetenciák: a "mit"A Trimetrix 23 egyéni kompetencia segítségével mutatja meg, hogy egy adott személy mire képes egy adott munkakörnyezetben, rangsorolva személyes kompetenciáit és részletezve, hogy milyen teljesítmény várható tőle a munkahelyen. Amennyiben valódi betekintést nyerünk abba, hogy mi az, ami az egyént magasabb szintű teljesítményre indítja, megfelelőbb coachingot tudunk biztosítani számára, s jobban ki tudjuk aknázni képességeit.www.hrperfect.hu(Vissza az órarendhez) Dr. Sinkó Erika és Váczi Gergő Az Életbelépő vonat azonnal indul! - játékos interaktív előadás Mindannyian utazunk az Élet nevű vonaton. Születésünkkel menetjegyet(ket) kaptunk. Van, aki már használja, van, aki még nem, és van olyan, aki soha nem fogja érvényesíteni menetjegyét. Van aki egy irányba megy, van olyan aki átszáll és van olyan is, aki azt sem tudja, hol van a pályaudvar...Vajon tudatában vagyunk-e menetjegyünkben rejlő lehetőségeinknek? Merjük-e használni őket, vagy esetleg csak gyűjtögetünk és gyalog közlekedünk!?A játékos interaktív előadás során az első és legfontosabb pillanatot élheted át akár nézőként, akár utazóként. Abba a pontba helyezünk, ami egész utazásodat elindítja és minden további lépésedet meghatározza: komfortzónád átlépésébe. Az Életbelépő vonatra szóló menetjegyedet előadás előtt a helyszínen átveheted!(Vissza az órarendhez) Ábrahámné Tiszavári Judit: Iránytű a karrierváltásban Hanyas vagy? - 60-as? Akkor Te még tudod, milyen az élethosszig tartó munkahely. Lehet, hogy a munka számodra megélhetési lehetőséget, pénzforrást, a karrier pedig elsősorban az ismeretségeiket kamatoztató karrieristák szakmai előmenetelen alapuló anyagi sikerét jelenti. Hanyas vagy? - 80-as? Akkor Te már tudod, milyen az élethosszig tartó tanulás. Folyamatosan fejleszted magad, mert alkalmazkodni és válaszolni szeretnél munkád újabb és újabb kihívásaira. És naná, hogy személyiségedet is érvényesíteni akarod!Az egyes életkori karrier periódusok az évek során folyamatos eltolódáson mentek keresztül, és várhatóan a digitális bennszülöttek (a 2000 körüli generáció) munkába lépésekor már nagyrészt összemosódnak. De mi a helyzet a digitális bevándorlókkal? Napjaink munkahelyén éppen most van kibontakozóban, vagy karrierje csúcsán az a számos munkavállaló (a 70-es korosztály), akik a rendszerváltás időszakában léptek a munka világába: a régi karrierfelfogásban szocializálódtak, és kezdtek dolgozni, de az új karriertípus határozza meg jelenlegi életüket. Ezen a határmezsgyén egyensúlyozni sok esetben talajvesztéssel, megingással járhat. Vajon tudjuk-e, mi szükséges a balansz megtartásához? Miért van szükség tudatos tervezésre? Miért fogalmazódik meg bennünk a váltás gondolata? És ha már felborult az egyensúly, hogyan és merre tovább? Mit tegyünk, ha a munkahely elvesztése miatt alapjaiban megváltozott életünk egyre kilátástalanabbá válik? Ha tehetetlennek érezzük magunkat, ha anyagilag bizonytalan helyzetünk, strukturálatlanná vált időbeosztásunk miatt egyre jobban beszűkülünk, unottá válunk, és családi konfliktusaink is sűrűsödnek? Hogyan tudunk magunkra és helyzetünkre másképp tekinteni? A lépcső-modell és a sikeres váltási stratégia 5+1 pontjának megismerése, elsajátítása ebben is segítséget nyújthat.(Vissza az órarendhez) Irimiás Alíz: Hivatás vagy munka? avagy Hogyan találd meg a szenvedélyteli karriert Vajon mi a szenvedély, s hol találod? A gyerekkori álmod lenne az? Netalán a legjövedelmezőbbnek tűnő karrier, ami valahogy mégis elérhetetlennek tűnik? Vagy neked nincs is szenvedélyed, csak a barátaid vannak oda a munkájukért? Évek óta hiába keresed az érzést, mégsem akadsz rá sehogy? Ez az előadás segít megtalálni azokat a jeleket, amelyekkel könnyebben felismerheted, milyen munka vonzana leginkább, milyen irányba érdemes elindulnod, ha épp a karrierváltáson gondolkodsz, és honnan fogod tudni, ha jó úton jársz. A szenvedélyteli karrier nyomába eredünk, tarts velünk!(Vissza az órarendhez) Novák Ágnes: Te választasz, ha választhatsz? - Bizonytalan vagy, hogy jó úton jársz-e?- Sok mindent kipróbáltál, de még nem találtad meg az igazit?- Jó lenne végre olyan munka, amit neked találták ki?- Honnan tudhatod, hogy összeilletek? Ha izgatnak a fenti kérdések, gyere el az előadásra, ahol sorra veszünk jó néhányat a pályaválasztásunkat befolyásoló tényezők közül. Megnézzük mire érdemes fókuszálni ezek közül, mi visz közelebb ahhoz, hogy megtaláld az igazán neked való munkát, és miről fogod felismerni, ha már megvan? Hat és fél évvel ezelőtt én magam is átéltem egy nagy váltást. Saját elhatározásból belevágtam egy sok bizonytalanságot magában hordozó új életbe, hogy csakis az a munka és tevékenység töltse ki a mindennapjaimat, ami inspirál és lelkesít, amit nehéz abbahagyni esténként és izgatott öröm elkezdeni reggelente. A saját példámon keresztül mutatom meg nektek azokat a lépéseket, amin keresztül megtalálhatjátok a saját válaszaitokat és eldönthetitek, hogy itt van-e az ideje a váltásnak, mire érdemes figyelni a választásnál, ha egyáltalán váltani és választani akartok.(Vissza az órarendhez) Molnár Andi: Kiszabadulni az önszabotázsból - új életcélokkal az életmódváltástól a gondolkodásmódon át a karrierváltásig Gondoltál már arra, hogy válts, változtass, de nem mered? Félsz a bizonytalantól? Saját magadat szabotálod a lehetséges jó következményektől, miközben vágysz egy sokkal jobb munkára, kapcsolatra, egészségre? Szeretnéd már az utadat járni? Ha ezekre a kérdésekre a válaszod igen, akkor ez az előadás Neked szól. A kutatások szerint egy ember ma átlagosan a civilizált országokban 6x vált karriert egy élet alatt. Én már 6-nál járok, és ha azt gondolod, hogy nem ismerem mi az ön-szabotázs, akkor tévedsz. Ismerem a tüneteit, a gondolatokat, amiket a fejünkben ébreszt, sőt tudom kezelni, elcsendesíteni, megoldani. A coaching segítségével ez Neked is sikerülhet. Az előadásból rengeteg gyakorlati példán keresztül megérted magad, felismered az ön-szabotázs tüneteit, eszközöket kapsz ahhoz, hogy mit tudsz tenni saját magad és miben segíthet neked egy coach és megtudhatod, hogyan élheted az életet úgy, hogy önazonos, boldog és kiegyensúlyozott legyél. Az előadás több coach alany példáján mutatja be, hogy a karrierváltás, életmódváltás nehézségeire hogyan lehet felkészülni, a váltás folyamatát élvezhetően könnyűvé tenni.(Vissza az órarendhez) Workshopok Máthé Judit: "Váltás - ahogyan a fejvadászok látják" - mit vizsgálnak, és hogyan tudnak segíteni neked a fejvadászok, amikor váltásban gondolkodsz? Amikor egy-egy szakember megjelenik a kereséssel és kiválasztással foglalkozó tanácsadóknál azzal a szándékkal, hogy korábbi tapasztalataitól eltérő területen próbálja ki magát, a tanácsadók számos módszerrel támogathatják ebben. Célzott kérdések és szempontok mentén, a szakemberrel együtt derítik fel a szóba jöhető szakmákat, dolgozzák ki az oda vezető utat. Gyakran több lépésben valósítható meg a teljes váltás. Hogyan, merre tovább - rokon területen, vagy szöges ellentétben a korábbiakkal? A foglalkozáson megtudhatod, milyen módon, milyen kérdésekkel mérik fel mindezt a szakértők, mit kérhetsz, várhatsz el tőlük, és mit tegyél Te annak érdekében, hogy a váltás eredményes legyen. A workshopot vezető coach -Máthé Judit - évekig maga is fejvadászként működött, és 10 éve karrier tanácsadó foglalkozásokat tart.(Vissza az órarendhez) Pápai Ildikó: Kezünkben a sorsunk? Összeszámoltad már, hány döntést hozol naponta? Egyeseket ösztönösen, másokat tudatosan, többségét automatikusan, esetleg spirituálisan? Milyen motivációk állhatnak döntéseink hátterében, és mi köze a döntésnek a sikeres élethez? A változás felismerésétől a tudatos döntésig – interaktív beszélgetés saját példákkal, tesztekkel.(Vissza az órarendhez) Moharos-Nagy Edina: A Karrierváltás és Én Szeretném segíteni a résztvevőket, hogy meglássák, érezzék, mi segít nekik a váltásban.A csoport igénye szerint rendszer- vagy családállítást végzünk, amely lehetőség az önismeretre, hiszen olyan problémákat, blokkokat tud felismertetni és feloldani, melyek fontosak a továbblépésedhez. Ha mersz ránézni saját magadra vagy a problémádra, már megtetted az első lépést a változtatáshoz.(Vissza az órarendhez) Monoszlainé Bors Ágnes: "Légy, ami lennél"A workshopban közösen gondolkodunk arról, hogy mennyire fontos, hogy azzal foglalkozzunk, ami belülről jön, ami rólunk szól... Sokszor a Karrierváltás hátterében is éppen az áll, hogy eddig nem mertük azt tenni, amiben annyira jól érezzük magunkat, mintha a hobbink lenne, ezért a kiégés fenyeget. Néhány coaching eszköz használatával a résztvevők is képet kaphatnak arról, hogy megfelelő úton vannak- e, vagy éppen mi lehetne számukra a legjobb irány...www.gubancok.hu(Vissza az órarendhez) Dr. Horváth Alíz: Karrierváltás – rendszerben A workshop rövid felvezető után megoldásorientált megközelításű rendszerállítás, melynek során a résztvevők által hozott témával dolgozunk. A rendszerállítás során támogatást kaphatnak döntésükhöz, ránézhetnek a jelenlegi és a vágyott helyzetre, feldolgozhatnak egy célt, egy problémát, amit szeretnének megoldani.(Vissza az órarendhez) Braun Kati: Karrierváltás lépései - a lendületesebb és magabiztosabb váltás titkaA workshop útmutatást ad ahhoz, hogy lehet a karrier váltás kockázatát csökkenteni és a váltás sebességét felgyorsítani. Hasznos tippeket és egy gyakorlatias módszert ismerhetnek meg a résztvevők. Mindemellett interaktív beszélgetés mellett hozott, saját példákat is feldolgozunk.(Vissza az órarendhez) Bakos Zsuzsi: Karrierváltás és egyensúlyteremtés coachinggal és szupervízióvalÁllóvízben a karriered? Semmi sem motivál, kiégtél, elfáradtál? Úgy érzed, megbetegít a munkád? Nem jut elég időd a magánéletedre? Ötleteket gyűjtenél az életvezetésed átalakításához? Szeretnél sok új szemponttal gazdagodni, amelyek segíthetnek az elmozdulásban? Életmódod alakítására a munkád is hatással van. A túl sok stressz, a teljesítménykényszer, a munka- magánélet egyensúly felborulása és az ülő életmód a testet és a lelket is megterheli. A negatív érzések - mint a határidők miatti szorongás, a konfliktusok, az önbizalomhiány vagy a kevés szabadidő okozta frusztráció - elvonhatják a figyelmedet a valódi céljaidtól. A szupervíziós csoport bizalmi légkörében és az érzéseid, gondolataid, reakcióid tudatosításával új megvilágításba kerülhetnek az elakadásaid, és egyensúlyt teremthetsz önmagadban. A workshopon kiderül, hogyan működik egy reflektív csoport, ahol a változást támogató felismerésekkel gazdagodhatsz.(Vissza az órarendhez) Nagy Enikő: Külföld vagy Magyarország? Menjek vagy maradjak? Siker vagy kudarc hazajönni? Coaching szemléletű megközelítésben saját tapasztalatok megosztása. Háromszor mentem ki külföldre tanulni/dolgozni, ebből kétszer maradtam hosszabb ideig, 3 évig Németországban és fél évig Olaszországban. A külföldi élet lehet a legjobb önismereti tréning, és sokkal többek lehetünk általa, ha nyitottak vagyunk a hozzáállásunk változtatására. Saját történetem elmesélésével szeretnélek inspirálni, valamint arról is beszélek, hogyan győzhetjük le félelmeinket és tágíthatjuk komfortzónánkat.(Vissza az órarendhez)

Kategória: Nyílt nap
Helyszín Benczúr Ház
Helyszín címe: Budapest VI. ker, Benczúr u. 27.
Helyszín leírása:

A Kodály Körönd és a Hősök Tere közötti szakaszra esik, a parkolás az utcában és a közeli felvonulástéren is szombaton ingyenes.


Kezdés: 2014.11.08 09:00
Befejezés: 2014.11.08 16:00
Részletek

LÉLEGEZZ!

Egy nap a kreatív életvitelről és arról, hogyan tudunk az életünkbe igazi fordulatokat elindítani. Szeretettel invitáluk 2014 június 28-án, 10-17h között a VI. ker Benczúr u. 27. szám alá, ahol workshopokon, előadásokon és egyéni coaching ülésekben muníciót szerezhetsz magadnak ahhoz, hogy az életedben változásokat indíts el. A programokból erőt meríthetsz, magadról tanulhatsz, és egy-egy konkrét élethelyzetben a szükséges első lendületet coach kollégáktól megkaphatod ahhoz, hogy kreatívabban, rugalmasabban élj és lélegezz! Élj a lehetőséggel! Élj! Lélegezz! Mutasd meg magadat! Regisztráció: info@coachok.hu   Izelítő előadások: A nap házigazdája Baska Judit Miért lesz jó ez a nap? Mire jó a coaching – Baska Judit, a CoachOK Szakmai Szövetség elnöke Kezdjük légzéssel a napot! – Nagy JózsefÁltalános ismertető a jóga légzésekről, mint professzionális technikákról. Hogyan használhatjuk a légzést mint előadó, mint konzulens? Hogyan tartható meg az energiaszint, és hogyan növelhető a napi folyamatokban?Nagy József 34 éve jógaoktató, 19 éve jógaoktatóképző és jógaterapeuta, a Magyar Jógaoktatók Szövetsége elnöke. Átváltozásom történe – Kolossváry JuditAkik ismernek, mind azt kérdezik, mi a titka annak a szemmel látható pozitív változásnak, ami mostanában sugárzik belőlem. Nem titok, ajándék, amit szívesen tovább is ajándékozok mindazoknak, akik hallani szeretnék. Hogyan csípjük fülön magunkat, amikor szabotáljuk magunkat hiteinkkel? – Monostori TímeaMennyire befolyásolja a munkánkat az egyén hitrendszere, elképzelése önmagáról és a világról? Hogyan vegyuk eszre a negativ hitrendszereinket, amik korlatoznak a siker, a fejlodes es az intuiciom meghallasanak utjan? Miket hallottal gyerekkent a sikerrol, a csaladrol, a szeretetrol, a penzrol? Mennyire vannak jelen ezek a tanulasok az eletedben? Azok a mondatok a te mondataid is, vagy tovabb leptel? Pozitiv kerdezes. Mi a legjobb neked ebben a problemaban? Milyen rossz tortenne, ha hirtelen eltunne a problema? ÖsszeTÁKolt kommunikáció – avagy biztos jól értjük a másikat? – Szilágyi CsabaA hétköznapokban gyakran előfordul, hogy nem értjük, vagy félreértjük a másikat. Vagy éppen fordítva, el akarunk mondani valamit, és az üzenet nem pont úgy jut el a másikhoz, ahogy az a mi fejünkben összeállt. Ennek oka, hogy a kommunikációnkban TÁK-olunk: torzítunk, általánosítunk, kihagyunk. Hogyan tehetjük tudatosabbá gondolataink közvetítését, illetve hogyan juthatunk a legközelebb a másik gondolataihoz? Egy NLP-s eszköz ízelítőt szeretnék adni ehhez segítségül. Mit választasz: örömteli vagy szenvedés légzés? Jóga Coaching – Kovács EndreAz előadás alatt megismerkedünk néhány alapvető mozgás-légzés és tudati módszerrel, hogy a testünkben áramló életenergiákat harmonizálva, erősítve, felfedezzük az egészség, az örömteli nyugodtság, a tiszta tudatosság, és felszabadultság minőségeit a hétköznapokban. A jelen-lét matrix az életünkben – Filipidisz IldikóHogyan érhetsz el valódi átalakulást, bármit is szeretnél? Azt mondják a változáshoz idő kell. Sok. Aztán néha még napjaink sincsenek. Számtalan élethelyzet adódhat, amikor ki kell lépjünk a komfortzónánkból. Van, hogy a körülmények változnak, máskor mi magunk döntünk másképp. Miért nem működik a vonzás törvénye? Miért mégis? A Jelen-Lét Mátrix kulcs Önmagadhoz, hogy újra "lélegzethez" juss. Ha tudod mit akarsz, én megmutatom hogyan érheted el. Ebédszünet Mersz kreativ lenni? – Szilágyi ErzsébetHogyan élhetnénk szabadon, szeretetteljes, egymáshoz és önmagunkhoz is őszinte, meghitt kapcsolatokban? Mi köze ennek az igényünknek a kreativitáshoz? Erre és ehhez hasonló kérdésekre keressük közösen a válaszokat. Nekem a coaching azt hozta az életembe… – Nagy EnikőMit hozott számomra a coaching szemlélet az elmúlt 3 évben, hogyan mertem követni a legbensőbb hivásaimat, hogyan erősödtem, és az elmúlt fél éves Olaszországi utazásomról, amely megadta a végső bizonyosságot, hogy követnünk kell a belső hivást, még ha nem is tudjuk a dolgok kimenetelét, vállalnunk kell a bizonytalanságot, és a kockázatot. Hogyan találtam meg minden helyzetben a jót, és láttam rá arra, hogy minden a mi érdekünket szolgálja, ha képesek vagyunk nézőpontot váltani. Az erő a mi kezünkben van, és csak mi dobhatjuk el az áldozat szerepét, ha hajlandóak vagyunk kilépni a megszokott gondolati sémáinkból és menni az intuicióink felé. Válts dobozt, ha kinőtted a régit! – Zétényi DóraHa angolul kellene tartanom ezt az előadást, akkor biztosan az lett volna a címe, hogy : Think outside of the box, or grab a new one. Magyarul nem lehet olyan frappánsan fordítani, de én azt mondanám, hogy gondolkozz a megszokott kerékvágáson kívül ,vagy egyszerűen válts kerékvágást :) Én is ezt tettem, amikor tavaly szeptemberben coach segítségével kitaláltam, hogy létrehozok egy olyan új dolgot, amiről álmomban sem gondoltom volna, hogy valaha közöm lesz... Egy hétköznapi hős útja – Tóth Edit"Legutóbb 2013-ban magam is tettem egy ilyen lépést, bár előtte hónapokig magyaráztam, miért kizárt, hogy én még egyszer az életemben ilyet tegyek. Aztán mégis megtörtént.Arról fogok beszélni, hogy mi volt ez a lépés, és ez az egyetlen lépés milyen próbatételekkel telitűzdelt útra vezetett. Mesélek a választásaimról. Fontosnak tartom, hogy tudjuk: mindig választunk, mert mindig van választásunk – feltéve, hogy megengedjük azt magunknak. Mert jogunkban áll lemondani is róla. Ez is egy választás!Amikor Indiana Jones a Szent Grált kereste, kiállta a próbákat, s övé lett a Grál és az élet vize. Hétköznapi hősként is próbatételeken keresztül vezet az út, aminek a végén elnyerhetjük a Grált - ami az én olvasatomban egy Megértés -, és utána valóban újra éledhetünk!És közben mit tapasztaltam? Ahogy Indiana Jones lábai előtt csak lépésről lépésre jelent meg az út, úgy jelenik az meg a Hétköznapi Hős számára is - aki mi magunk vagyunk!" Miért is olyan nehéz változtatni? – Filozófiai megközelítésben Bajzák IstvánÖnmagunk megértéséhez (hermeneutika), amikor a változás (valamely) útját keressük, mert időszerűnek érezzük (egyébként, persze folyamatosan az), adnék egy rövid összefoglalást. A kiindulópont, a téma: a "ragaszkodás", mint olyan. A következő szerzők, gondolkodók írásaira, gondolataira - kimondatlanul is - utalva: Heidegger, David Bohme, Hesse, Maharishi). Feltétlen hasznos volna volna számomra, ha a megadott elérhetőségemen akár szakmai hozzászólások, vélemények, továbbgondolások, párbeszédek is érkeznének, a téma későbbi írásos részletesebb kidolgozása érdekében. Kung Fu mozgással a változásért – Jankulár LászlóÉvek óta Ving Tsunk kung fu-val foglalkozom. Ebben a mozgásformában én nagyon sok segítséget találok abban hogy coachként megmutathassam az ösztönös reakcióinkat bizonyos élethelyzetekben. Így később tudatosabban, felismerve a hibáinkat és egy komoly döntés megszületése után hogy valójában mit is szeretnék és merre is szeretnék haladni hatékonyabban tudunk cselekedni. Először fizikai szinten értem meg saját magam és a különböző reakcióim, utána tudok elkezdeni ezeken változtatni.   Ízelítő workshopok: I. terem (Barna szalon) 10.30- 12h Adj hangot magadnak! - avagy az önkifejezés bátorsága – kommunikációs workshop Vollner JudittalLélegezz! Beszívod a levegőt, majd amikor kifújod, sokszor hangot is adsz hozzá, sőt szavakat, mondatokat formálsz. Beszélsz. Arra nemigen gondolunk, hogy minden megszólalásunkban a levegővel együtt egy kicsit a lelkünk is kiárad. Lélegzés és lélek-zés.Mi minden érződik, látszik, hallatszik a beszélő személyiségéből? Mitől tűnik valaki hitelesnek és meggyőzőnek? Hogyan lehet fesztelenül megnyilatkozni? Mitől lesz valakinek jó fellépése? A személyes kisugárzás, a jelenlét varázsa hogyan hat a környezetünkre, és hogyan hat vissza ránk, személyes fejlődésünkre, változásainkra?Ezekhez a gondolatokhoz társítunk gyakorlatokat, amelyekkel játékosan és főként felelősség nélkül próbálgatjuk magunkat.Vollner Judit színész, drámapedagógus, rendszeresen tart kurzusokat a beszéd és a metakommunikáció tudatosításáról. 12.10 – 13.30h Hallgass a megérzéseidre! – kreativ önismereti workshop Murányi KrisztinávalÉleted kezdetétől ott van benned a szabad alkotó és teremtő erőd forrása. Gyerekként gyakran könnyebben kapcsolódunk ehhez a forrásunkhoz. Keleti tanítások szerint az alkotó erőnk olyan eszközünk, amelyen keresztül összekapcsolódhatunk az univerzum energiáival. Biztosan Te is érezted már egy-egy tevékenységed közben, amikor teljesen belefeledkeztél, hogy tele vagy energiával, jobban is érzed magad. A program során saját belső teremtő forrásunkhoz látogatunk el a szimbólumok és alkotó fantáziánk segítségével, erősítjük személyes kapcsolatunkat kreatív forrásunkkal. Ez segít, hogy a mindennapokban is odatalálj. Várlak szeretettel! Addig is ünnepeld meg kreatív energiáidat és állítsd a magad szolgálatába. Ezért minden nap alkoss valamit, legalább egyszer. 14- 15h A szó elszáll, az írás marad – kreatív írás workshop Bakos ZsuzsivalGrafomán ember lévén gyakran adok az ügyfeleknek "körmölős" feladatokat, mert hiszek az írás öngyógyító és önreflexiós erejében. A workshopon kiderül, hogyan segíthet hozzá az írás az önismeret elmélyítéséhez és az életproblémák kibogozásához. 15.10-16.10h Önismeretről játékosan – Szepesvári OrsolyávalMindannyian úton vagyunk – nyár előtt pedig különösen. Rövid KÉPzeletBEli utazás (vezetett imaginációs gyakorlat) és annak rajzos megjelenítése révén finoman ránézünk életünk egyik fontos aktuális kérdésére. Teret adunk egy új lehetőség, erőforrás, továbblépés felbukkanásához, a belső kép „kézzelfoghatóvá” tételével pedig élményeinket mélyebben tudatosíthatjuk és eredményesebben integrálhatjuk életünkbe. Mindezt kreatívan, önfeledten – sok képpel, rajzeszközzel. 16.20 – 17.30h Ki vagyok és mit akarok – nyár eleji utazás önmagunk felé Rubint BarbarávalMennyire járod a magad IGAZI útját? Vajon megéled és kihasználod életed lehetőségeit? Annak minden szépségével és buktatóival együtt? Egy könnyen elsajátítható módszer ahhoz, hogy ráláss, vajon hol tartasz a személyes fejlődésedben, s merre haladsz a Te saját IGAZI utadon.   II. terem (fehér szalon) 10.30h-11.30h William Életkészségek – stresszkezelésről, önérvényesítésről picit másként Csuport LászlóvalStressz nélkül nincs élet, de a túl sok negatív stressz gátolja, hogy az legyél, aki valóban lehetnél. Ha a bemutatásra kerülő - tudományosan megalapozott - módszer segítségével megtanulod kézben tartani a stresszes helyzeteket, akkor eredményesen kezeled majd a munkahelyi, családi konfliktusokat, hatékonyabban tudod érvényesíteni érdekeidet, építeni-fejleszteni kapcsolataidat, lazábban, könnyedébben veszed az életet. Jobban érzed majd magadat a bőrödben. 11.40h- 13.20h Dolgozzunk picit magunkon! Sajátélményes önismereti csoportfoglalkozás Laczkó RiávalAz animáció szó kettős jelentésű. Egyrészt jelenti azt, hogy fellelkesíteni, jókedvre buzdítani, másrészt az élettelen tárgyakba lelket önteni. Játékos önismereti foglalkozás, kavicsfestéssel, zenével. 14-15 Kifelé a gödörből! - egyéni és csoportos problémák megoldása kreatív technikákkal Máthé JudittalBizonyára Te is rácsodálkoztál már arra, milyen könnyű a MÁSOK problémáit kreatív ötletekkel megoldani. Amit nehéz: a sajátunk, vagy a csoporté, amelynek tagjai vagyunk. Érintettként azonnal akadályokkal, gátakkal, ellentétekkel szembesülünk. Hogyan tudjuk ezeket megfelelő technikákkal, lépésekkel, a kreatív gondolkodást segítő rendszerekkel leküzdeni? Hogyan fér össze a racionális, szisztematikus gondolkodás az intuíciókkal, az érzésekkel? Erre mutatok be gyors és hasznos eszközöket a workshopon. Ha jössz, hozz magaddal egy olyan problémát is, amelyet a csoport segíthet megoldani! 15.10-16.40h Érzelmileg intelligensebben! – Tranzakció analízis alapú kommunikációs workshop Novák ÁgivalHogy miért fontos a reális önértékelés, a saját érdekeink képviselete, a stresszes helyzetek és az indulatok kezelése, a jó a problémamegoldó képesség, a változásokhoz való rugalmas alkalmazkodás, a kitartás, a jó emberismeret, a konfliktus kezelési és a másokra való hatásgyakorlás képessége, valószínűleg nem kíván magyarázatot. Szinte naponta hallunk az érzelmi intelligencia fontosságáról, ám mégis kevesen vannak tisztában a saját erősségeikkel. Azok száma pedig, akik tesznek is valamit a fejlesztendők érdekében még kevesebb. A statisztikák szerint a magyar lakosság többsége nem érzi jól magát a bőrében, ami megerősíti az érzelmi intelligenciával való foglalkozás fontosságát, hiszen ezek a tényezők nemcsak a sikereink kovácsai, hanem nagyban befolyásolják a jól létünket. A workshopon nemcsak hallasz majd az érzelmi intelligenciába tartozó ötféle készségcsoportról, hanem megismersz néhány gyakorlatot is, amelyek segítségével ezeket a képességeket - kortól függetlenül - fejlesztheted.     Kiállítás és beszélgetés az alkotóval: Délelőtt: Braun Katalin – rajzok, írások 11-11.30h változásom, alkotásaim történeteA környezeti inger és az arra adott reakciónk között van egy tér. Ez a szabadságunk és az erőnk tere. Minél tudatosabban tudjuk használni ezt a teret, annál jobban tudunk a jelenben lenni, ítéletek nélkül. Mindez jótékony hatással van a lelki egészségünkre, kapcsolatainkra és a munkákra. A workshop során mindfulness gyakorlatokat fogunk végezni, amelyek könnyen elvégezhetőek a mindennapokban. E mellett tárlat bemutatót is tartok a rajzaimból és verseimből, melyek a jelenben levés művészeteként születtek meg.   Délután: dr. Sinkó Erika 15-15.30h Selyemvarázs - "Mögöttem a munka, előttem az élet!"Soha nem késő! Tanúságos történet az újratervezés lehetőségéről coach és ügyfél szemmel. A közös munka eredménye a helyszínen "kézzel fogható", és megtekinthető. "Gyermekkoromban láttam először egy hölgyet, aki kendőkre festette álmait. Álmaim nekem is voltak, ám mégis jó pár év tapasztalás kellett ahhoz, hogy valóságot teremtsek belőlük. Csodálatos érzés, ahogy a színek futnak a selymen, életre kelnek és valójában érzéseimet, álmaimat, meséimet varázsolják a lehelet vékony anyagra. Flow, kreativitás, álom, ez az, amit nem lehet megunni!"   Egyéni coaching ülések: Délelőtti coachok (10.00 , 11.00 , 12.00 órától): Barta Gabriella Bujtás Ágnes Keresztes Gabriella Kimmel Gabriella Németh Mónika Reskó Judit Szabó Gyula Szokoly Andrea Valahovits Szilvia   Délutáni coachok (14.00 , 15.00 , 16.00 órától): Bodnárik Beáta Csiki Judit Dósa Annamária Harmath Csilla Lengyel Zsuzsa Ridira-Bócsi Rita Ritschl Rita Szentgyörgyi Éva Dr. Tábor István Tóth János Urbánné Galyasy Hedvig   A nap díja: 1.500 Ft, ezért minden programon részt tudsz venni. A workshopokra és a coachokhoz előzetes bejelentkezésedet kérjük: info@coachok.hu A belépődíjat a helyszínen vagy a CoachOK Szakmai Szövetség 11713012-20002822 OTP Banknál vezetett számlájára tudod rendezni. Regisztráció: info@coachok.hu

Kategória: Nyílt nap
Helyszín Benczúr Ház
Helyszín címe: Budapest VI. ker, Benczúr u. 27.
Helyszín leírása:

A Kodály Körönd és a Hősök Tere közötti szakaszra esik, a parkolás az utcában és a közeli felvonulástéren is szombaton ingyenes.


Kezdés: 2014.06.28 10:00
Befejezés: 2014.06.28 17:00
Részletek

Új ÉV, Új ÉLET

- azért, hogy az idén jól sikerüljön… Az év elején összeírtam, hogy mit végeztem az előző évben. Minden tervemet, álmomat és elhatározásomat fellistáztam és arra jutottam, hogy az idén minden másként lesz. Lendületes leszek, eljárok sportolni, kikérem magamnak a lehetetlen helyzeteket, változtatok! Ismerős a helyzet? Ha úgy érzi, hogy az évkezdésben jól jöhetnek az inspiráló gondolatok, a motiválás, a „fenékbe rúgás”, akkor a CoachOK Szakmai Szövetség tagjaival szeretettel várjuk 2014. február 15-én a Benczúrházba (VI. ker. Benczúr u. 27) előadás, workshop és egyéni coaching ülések lehetőségével 10-17h-ig. Hallgassa meg nagy felállások és újrakezdések tanulságait, próbálja ki önmagán, hogy mekkora lendületet tud adni az egyéni coaching ülés és a workshopokban egy-egy okos gondolat és gondolati játék kipróbálása. A nyílt nap programja: Előadások - Díszterem: 10:00 Ilyés Gyula – Ahol van cél, oda vezet út is! 10:25 Csiki Judit – Vidd sikerre az újévi fogadalmakat - még nincs késő hozzá! 10:50 dr. Sinkó Erika – A Király és a három muskétás: Új Gondolat, Valódi Cselekvés, Ketyegő IdőIgaz mese a végletekig történő halogatásról, az önbecsapásról, megtorpanásokról, komfortzónánkról és a megoldásról, vagyis Rólunk. 11:15 Bodó Andi – Életmódváltás a gyakorlatbanMiért is szükséges sokunknak az életmódváltás, hogyan lehet a kezdeti nehézségeken túljutni, mit is jelent a megfelelő motiváció megtalálása, milyen hozzáállás hozza meg a sikert és mi lehet mindennek a gyümölcse?Bemutatom egy 5 hónapos életmódváltó játék tapasztalatait, beszélek a játékosokkal való munka során felmerült nehézségeikről és annak megoldásairól, és mesélek arról, hogy nekem mindez hogy sikerült. Merthogy ezen az úton én is végig mentem. 11:40 Bakos Zsuzsi – Új élet, új élettempóAkad, akiknek csak a felfokozott tempó hoz megelégedettséget, másnak szüksége van a csendes szemlélődésre az egyensúlyban maradáshoz.Ha jó kapcsolatot alakítunk ki önmagunkkal és ismerjük egyéni szükségleteinket, ritkábban vétjük el a ritmust. A legfontosabb azonban az, hogy megtaláljuk azt a tempót, amely jól idomul a belső zenénkhez. 12.05 – 13.00 Ebédszünet 13:00 Dr. Tábor István - Újra indításAz előadás a reziliencia főbb ismérveire felfűzött, kicsit story tellinges stílusú vetítés saját esetemről, milyen élethelyzetben történt meg látásom elvesztése, és abból a helyzetből hogyan lehetett felállni, és újra indítani az életemet. Milyen külső és belső erőforRásokat lehetett és kellett mozgósítani, és hogy mindenhez kell egy kis szerencse, vagy nem? 13:25 Baska Judit – Döntéseink és választásainkNaponta döntünk: néha akár több száz dologban és egy pillanatig sem habozunk, mégis elérkezünk olyan kérdésekhez, amelyekről dönteni mázsás súlyként nehezednek ránk. Miért?Előadásomban ezt a kérdést szeretném körbejárni, és bemutatni néhányat az üzleti életből és a mindennapi életből használható döntést könnyítő eszközök közül – egyszerűbbtől a bonyolultabbig vagy fordítva… majd eldöntjük! 13:50 Tóth Albert - A Váci utcai butiktól az Élő Önvizsgálatig-Amikor beléptem a lakásába, éreztem egy "másik világba" lépek be. A halk zene, a gyertya, a füstölő illata, misztikus erőt sugárzott és én minden sejtemben éreztem, az életem eddigi szakasza lezárult. Tudtam hogy itt gyógyszerek nélkül fogok meggyógyulni és azt is, hogy amit eddig fontosnak gondoltam, amitől eddig a boldogságom reméltem, illúzió csupán. Kész voltam a változásra, birtokolni akartam azt a "másfajta erőt", én is szerettem volna nyugodt és bölcs lenni. Féltem, de elszántam magam az indulásra és rövidesen otthagytam a Váci utcát. Nem is tudom miben bíztam, de rátaláltam az utamra és a kezem azóta is a kilincsen van... 14:15 Rottenhoffer Ágota – A változás szerepe a kapcsolatainkban, párkapcsolatbanMi változunk és általa a párkapcsolatunk, vagy a párkapcsolatunk változik és ezáltal mi is? Hogyan hatnak a külsó és belső változások a kapcsolatainkra? Régi sémák, új kezdetek....? 14:40 Barta Gabriella – Milyennek látom magamat, milyennek ítélek meg másokat (4 kérdéssel átalakíthatod!) 15:10 Szabó Gyula – A megújulás alapjaiAz megújulás gátjai, a gátak előnnyé formálása, az új vonzása és elérése. 15:35 Szabolics Mónika – Légy fitt az új évben!A rendszeres testmozgás az egészséges életmód szerves része. Ezt mindenki tudja is, ezért mikor megszületik a nagy életmódváltó elhatározás, rendszerint a sport is bekerül a mindennapokba. Sajnos azonban az a tapasztalat, ahogy fogy a kezdeti lendület, bizony a testmozgás az első ami egyre többször el-el maradozik. Pedig néhány apró "trükkel" elérhetjük, hogy más szemmel nézzünk a sportra.Előadásomban arra keresem a választ, hogyan tehetjük hosszútávon életünk részévé a rendszeres testmozgást. Ötleteket adok arra, hogyan legyen a sport örömteli, élvezetes tevékenység, hogyan tarthatjuk fenn hosszútávon a motivációnkat.   Workshopok: Fehér szalon: 10:00-13:00 Kincses Éva - Új év, új célok, új tudatosság LabirintusélményA Labirintus egy több ezer éves, kozmikus eredetű gyógyító tér, egy lelki erőtér szerkezet. Célja, hogy megemelje a rezgésszinted, olyan tudatállapotot teremtsen, mely hozzáférhetővé teszi szunnyadó képességeidet, teret és módszert adjon az önfejlesztés legmagasabb szintű művészetéhez. Lehetőséget ad arra, hogy elhárítsa a mélytudatban lévő blokkokat, melyek gátolják teremtési folyamataidat, és megnyissa rejtett erőforrásaidat.A Labirintus a Te belső tered, szemmel látható, kézzel fogható, fizikailag bejárható. A labirintusjárással növekszik testi, érzelmi tudatosságod és erősödik az intuíciód, középpontjában újra összekapcsolódhatsz lényed legbensőbb lényegével, mely maga a teremtés forrása. Ez alkalommal lehetőséged van az egyéni céljaidat megerősítő teremtő folyamatként bejárni a Labirintust. 13:10-16:10 Bodó Andi - Családállítás az Életmódváltás gyakorlásának elősegítéséreA családfelállítás módszerével résztvevők ránézhetnek arra, hogy vajon mi az a belső hozzáállásuk, ami szabotálja a tényleges életmódváltásukat, hogy azt feloldva már minden sokkal könnyebben menjen.   Barna szalon: 10:20-11:20 Barta Gabriella-Csuport László - "Kimondottan" jó vagy - "mesés" megoldások. Ismerd meg, éld át a történetmondás erejét!A történetmondás szerepe, fejlődése. Hogyan hasznosíthatjuk a történeteket a magánéletünkben és a szervezeti (üzleti) működés során. Csoportos gyakorlat- egy mese meghallgatása után kiscsoportos megbeszélés: hol a te helyed egy-egy történetben, mi a történet üzenete számodra. Az eredmények közös megbeszélés moderálással. 11:30-12:30 F.Tóth Krisztina – Fogadalmak helyett újrafogalmazásKözhely, de ettől még igaz: a siker egyik legfőbb eleme a rugalmasság, a folytonos újratervezés képessége. Mit tegyél, hogy az idén végre sikerüljön változtatnod az életeden? Mi az, ami valóban működik?Szemléletváltó gyakorlati workshop, hogy az idei legyen életed legjobb éve! 12:40-14:10 Rubint Barbara - Ki vagyok ÉN itt és most, az új évben? Hol tartok az utamon?Megújulás - megfiatalodás - lendület, testben, szellemben, lélekben. Őszinte, kötetlen beszélgetés arról, hogyan hozhatod felszínre és turbózhatod fel a Benned lévő rejtett lehetőségeidet és képességeidet ez évi céljaidhoz! 14:20-15:20 Uhlár Mónika - Változtass, hogy változhass! - De hogyan?Ha már tudod mit szeretnél, vannak céljaid, álmaid, de a megvalósítással valamiért elakadtál, itt a helyed! A workshopon rálátást kaphatsz arra, milyen tudattalan félelmek, programok, esetleg kifogások gátolnak meg abban, hogy végre valódi változások következhessenek be az életedben. A változtatást ugyanis önmagadon belül kell elkezdened ahhoz, hogy átalakuljon az, ami kívül van. A fogadalmak helyett itt az idő a cselekvésre! 15:30-17:00 Frank Benedek - Álommunka WorkshopA Workshop végén tudni fogod, mi a Te személyes álommunkád és konkrétan milyen lépéseket kell NEKED megtenned, hogy megvalósíthasd. Interaktív, kiscsoportos, provokatív, bevállalós, konstruktív kritikát kérő és kapó közönség vár Rád egy Workshop vezetővel, aki nem ismer lehetetlent.Belépési jelszó: 'Új élet' Egyéni coaching délelőtt: Szabó Gyula - gyula.szabo@gmail.comMurányi Krisztina - muranyi.kriszti@t-online.hudr. Horváth Aliz - katalizi@freemail.huRubint Barbara - barbara.rubint@gmail.comVárkonyi-Szénási Andrea - andrea.varkonyi.coaching@gmail.comRomwalter Judit - juditromwalter@gmail.comBárány Gabriella - baranyga@gmail.comBárdos Bence - bencebardos123@hotmail.comForgács Katalin - attilang@t-online.hu Egyéni coaching délután: Burányi Zsófia - buranyi.zsofia@gmail.comCsiki Judit - judit.csiki@gmail.comF. Tóth Krisztina - kriszta@mywaycoaching.huNémeth Krisztina Zsófia - nemeth.krisztina@gmail.comSzabados Gabi - gabi@artmodels.huKoskovics Éva - koskovics.eva@kokartbt.netMarusinec Tünde - marusinec.tunde@t-online.huSzilágyi Zoltán - drvalltan@gmail.com Az egyéni ülések időtartama max. 60 perc.Bejelentkezés egyéni ülésekre közvetlenül a coach kollégáknál, a megadott e-mail címeken lehetséges!   A rendezvény időpontja: 2014. február 15 szombat 10-17h A helyszíne: VI. ker Benczúr u. 27. Benczúrház (Kodály Körönd és Hősök Tere közötti szakaszra esik, a parkolás az utcában és a közeli felvonulástéren is szombaton ingyenes) A rendezvény minden – előadás, workshop és egyéni coaching – szolgáltatását egyszeri 1.500 Ft-ért élheti át! Előzetes bejelentkezés és workshopokra regisztráció: info@coachok.hu

Kategória: Nyílt nap
Helyszín Benczúr Ház
Helyszín címe: Budapest VI. ker, Benczúr u. 27.
Helyszín leírása:

A Kodály Körönd és a Hősök Tere közötti szakaszra esik, a parkolás az utcában és a közeli felvonulástéren is szombaton ingyenes.


Kezdés: 2014.02.15 10:00
Befejezés: 2014.02.15 17:00
Részletek

Ablak Önmagamra - önismereti, önbizalom erősítő nyílt nap!

A rendezvény, termeink befogadóképessége miatt BETELT.Köszönjük megtisztelő érdeklődésüket, minden jelentkezést regisztrálunk.   Ablak Önmagamra – önismereti, önbizalom erősítő nyílt nap! A nagysikerű májusi nyílt nap témáját most új előadókkal és témákkal, valamint új workshopokban ismerheti meg!  A rendezvényen előadásokkal, workshopokkal, egyéni coaching beszélgetésekkel várjuk mindazokat a kedves érdeklődőket, akik az önbizalom-önismeret- és személyiségfejlesztés izgalmas birodalmába szeretnének betekintést nyerni sokoldalúan képzett coach kollégák segítségével.  A program a Civilek Éjszakája programsorozat része. A nyílt nap programja: Nagy előadó terem (földszint) 10.00 Köszöntő: Baska Judit 10.20 Uhlár Mónika: A jó célkitűzés, mint a siker és önmegvalósítás alapja – Hogyan tűzzük ki céljainkat? - Egyáltalán mit is szeretnénk? - Az önismeret fontossága: avagy ki vagyok én valójában? Hol vagyok most és hová tartok? 10.50 Lukács András: Érzelmek a munkahelyen – Elméleti háttér alátámasztása konkrét példákkal, a szervezet alakítása, fejlesztése során. 11.30 Frank Benedek: Újrakezdenél mindent? Egy módszer, ami álmaidból valóságot kreál. – Hogyan lássuk magunkat sikeres üzleti modellként? – Mi a célcsoport jelentése számodra, és hogyan gondolj rájuk? 12.00 dr. Sinkó Erika: Én-márka – egy márka, ami soha nem megy ki a divatból! – Karizmatikus személyiségre vágyóknak, és tudatos karrier építőknek. – Mi az, amit a múltból hozol, ki vagy, és most merre tartasz? 12.30 – 13.20 Ebédszünet 13.30 Hegedüs Erika: Azért, mert életben vagy, nem jelenti azt, hogy ÉLSZ! – Mindannyiunk életében jönnek olyan események, amikor szembesülnünk kell azzal, hogy változás, megújulás, rendrakás nélkül állandósulhat az elakadás. Lássunk tisztán, mi a fontos saját életünkben. 14.00 Himer Csilla: Önismeret és jólét – A meggazdagodás (is) egy önismereti út. Stabil anyagi jólét ugyanis nincs kitűzött és megvalósítható célok nélkül. Mire figyelj, amikor úgy döntesz, a jólét felé vezető rögös útra lépsz? 14.30 Kincses Éva-Szalay Csaba: Labirintus – út a Belső Forráshoz („Sétálva oldódik meg”-Szt.Ágoston)A labirintus több ezer éves eszköz, de a mostani, vízöntő kori változások idején is nagyon jól használható, spirituális, önismereti módszer. Belső folyamataink feltárásához, a test, az érzelmek és gondolatok összekapcsolásához, lelki erőforrásaink felszabadításához. 15.00 Monoszlainé Bors Ágnes: Új életcél – életünk délutánján nem élhetünk a délelőtti program szerint. –Milyen események okozhatnak életközépi válságot? – Hol van az a pont, ahol az értékeim átrendeződnek? 15.30 Barta Gabriella-Németh Krisztina: Mit üzen a testem? - Hogyan védi magát a külső „veszélyek” ellen? - Milyen lelki okai vannak, hogy a testem ragaszkodik az „extrákhoz”? – Hogyan jutottam el odáig, hogy szeressem magam? 16.10 Előadás zárása: Baska Judit - és jelentkezés LABIRINTUS workshop-ra, ami 16.20 – 18.00 óráig a földszinti, nagy előadóteremben kerül megtartásra.   Workshop I. terem (alagsor balra, kb. 15 fő) 10.20-12.30 Ötvös Ágnes-Szentjóbi Ottó-Dányi Zoltán: Páros Kalandtúra Páratlanoknak – együttműködést fejlesztő játékok keretében a résztvevők kreatív eszközök, és élménypedagógiai módszerek segítségével tekinthetnek rá egyes működéseikre a párkapcsolatban. 6 férfi és 6 nő jelentkezését várjuk! 12.30 – 13.20 Ebédszünet 13.30-15.30 Moharos-Nagy Edina: Családállítás - amely lehetőség az önismeretre, hiszen olyan problémákat, blokkokat tud felismertetni és feloldani, melyek fontosak a továbblépésedhez. Ha mersz ránézni saját magadra vagy a problémádra, már megtetted az első lépést a fejlődéshez. 15.40-17.40 Bodó Andrea: A család, mint rendszer – helyed a rendszerben - Családállítás   Workshop II. terem (alagsor jobbra, kb. 12 fő) 10.20-11.30 Bakos Zsuzsi: Tágítsd a látóköröd! – Karrierfrissítés coachinggal, szupervízióval! Kipróbálhatod, miként adhat támogatást a két módszer ötvözete a szakmai útkeresés során. Olyan játéktérre invitálunk, ahol hangot adhatsz karrierterveidnek, elvárásaidnak, és új nézőpontokat kaphatsz a szakmai életedben felmerülő problémák feldolgozásához. 11.40-12.30 Pápai Ildikó: Álmok?-Vágyak?-Célok! Hogyan tegyük kézzelfoghatóvá vágyainkat? Ha már túlléptél az elalvás előtti ábrándozások szintjén, de a második lépés még bizonytalan, már körvonalazódik a cél, de még halogatsz, akkor a coaching szemléletű, játékos kérdés-kvíz neked szól! 12.30-13.20 Ebédszünet 13.30-14.30 Keresztes Gabriella: Kapcsolódsz? – inspirációs műhelymunka egy lehetséges önismereti útról, őszinte kapcsolódásokkal. Egy ablak önmagamra az EMK (Együttműködő, Erőszakmentes Kommunikáció) szellemében. Kapcsolódj! 14.40-15.40 Koskovics Éva: „Boldogulj” – Dramatikus Kincs Coaching során a különféle krízishelyzetekben lévők számára kínálunk megoldási lehetőségeket. A coaching és a pszichodráma elemeinek kombinálásával, egy reális és kielégítő jövőkép felvázolására, valamint az elérési útvonal kidolgozására törekszünk, egymás segítségével, támogatásával. 15.50-16.50 Huszty Zsuzsanna: Meditáció – Személyes erő, tudatosság, egyensúly a mindennapi élet és a spiritualitás között. Nyugalom, hatékonyság, eredményesség a nyugati világban, meditáció segítségével. 17.00-18.00 Filipidisz Ildikó: Hogyan tehetsz szert kikezdhetetlen önbecsülésre? – Az aggodalmaktól az önbecsülésig. Fedezd fel erőforrásaidat, ismerd meg a „jantrát”. Az indiai mágikus négyzet az élet 12 területére világít rá. Kiemelten azokra az értékeinkre, amitől egyediek és megismételhetetlenek vagyunk. Erre épül önbecsülésünk. Kérjük, hogy a nyílt napra és a workshopokra az info@coachok.hu címen regisztráljon. Egyéni coaching ülésre bejelentkezés délelőttre: 10.20-12.30 óráig Németh Krisztina nemeth.krisztina@gmail.comBarta Gabriella barta_gabi@yahoo.deHimer Csilla himercsilla@gmail.comBerényi Edit berenyiedi@gmail.comJohn Emese msejohn@gmail.comCsuport László laszlo.csuport@gmail.comBencsik Csaba Gergely bcsabag@yahoo.comF. Tóth Krisztina kristerix@gmail.com  Egyéni coaching ülésre bejelentkezés délutánra: 13.00-18.00 óráig Uhlár Mónika monika.uhlar@t-online.huPápai Ildikó ildi@idobenvagy.huVárkonyi Andrea andrea.varkonyi.coaching@gmail.comNébb-Csorba Orsolya orsolya.nebbcsorba@gmail.comRubint Barbara barbara.rubint@gmail.comFrank Benedek frankbenedek@gmail.comHuszty Zsuzsanna huszty.zsuzsanna@gmail.comF. Kiss Marianna mariannakiss23@gmail.com Az egyéni ülések időtartama max. 60 perc.Bejelentkezés egyéni ülésekre közvetlenül a coach kollégáknál, a megadott e-mail címeken lehetséges!

Kategória: Nyílt nap
Helyszín Carion Center
Helyszín címe: II. ker. Bécsi út 25 (Kolosy térnél) Carion Center
Helyszín leírása:
Kezdés: 2013.09.28 10:00
Befejezés: 2013.09.28 18:00
Részletek

"Ablak Önmagamra" önismereti, önbizalomépítő nap

A rendezvény, termeink befogadóképessége miatt BETELT. Köszönjük megtisztelő érdeklődésüket, minden jelentkezést regisztrálunk.   Ablak Önmagamra - önismeret, önbizalom erősítés egy napban Ingyenes Nyílt Napa Nemzetközi Coaching Hét keretébena CoachOK Szakmai Szövetség szervezésében. Helyszín: Carion Székház, 1025 Budapest, II. kerület, Bécsi út 25.Időpont: 2013. május 25. 10:00 – 16:30 Tavasz van, gyönyörű! – mondja József Attila verse.Neked mi jut eszedbe a tavaszról?Nekünk a fény, a tisztulás, az újjászületés… no meg nagytakarítás. Ha már kitártad otthonod ablakait a beáramló napsugaraknak, és megváltál mindazoktól a tárgyaktól, melyekben már nem leled örömedet, itt az ideje, hogy önmagadra figyelj. Tárd ki lelked ablakait a fénynek, töltekezz új energiákkal, élményekkel, vitalitással! A CoachOK Szakmai Szövetsége, a Nemzetközi Coaching Hét jegyében, 2013. május 25-én nyílt napot tart, amelyen az önismeret, önbizalom erősítés, és a testi-lelki újjászületés lesz a téma.Ezen a napon előadásokon, workshop-okon vehetsz részt izgalmas, önismereti témákban, valamint egyéni üléseken felkészült coachainkkal dolgozhatsz.A részvétel előzetes regisztrációhoz kötött, melyet az info@coachok.hu oldalon várunk.Nincs más hátra, ablakokat kinyitni! Ízelitő a programból: 10. 20 Filipidisz Ildikó: "Táncolni kell, Uram. A zene majd csak megjön valahonnan." (Zorba, a görög)Hogyan függ össze az önbecsülés-önismeret-énkép hármasa? Mi köze mindennek a komfortzónához? Hogyan lehetséges, hogy a külvilág sokkal jobbnak ítéli a helyzetünket, mint mi magunk? Az attitűd hatalma. 10.50 Bakos Zsuzsi: Hogy vagy a testedben? – Önbizalom növelés életmódváltással.Hogyan segíthetjük magunkat egy tudatosabb, egészségesebb életvitel felé, hogyan alakíthatjuk át jelenlegi életmódunkat, és találhatunk ehhez szövetségesre önmagunkban és másokban?11.30 Pápai Ildikó: Álmok? Vágyak? Célok!Érezted már, hogy valamit abba kéne hagynod, és más valamit pedig jó volna végre elkezdened, de nincs hozzá elég bátorságod? A világról alkotott elképzeléseink, illúzióink, gyakran elérhetetlen vágyak labirintusába vezetnek bennünket. Hiányérzetünk a „változás” iránt, akár katalizátorként is működhet, de valódi akarat és reális cél nélkül megreked az elalvás előtti álmodozás szintjén. Hogyan tegyük vágyainkat elérhetővé?12.00 Pölcz Katalin: Spirituális jelenlét a hétköznapokban – avagy Önmagunk tisztelete, az illemen innen és túl.12.30 Hegedüs Erika: Élet a legjobb társasággal: önmagammal.Lehet-e felelősséget vállalni másokért, ha önmagunkért sem tudunk? Önismereti munkánk első lépése nem lehet más, mint saját hazugságaink lebontása. 13.05-13.50 Ebédszünet 14.00 dr. Sinkó Erika: Inspiratív Coaching - Teremtő önismeretHol és mikor születik meg önbizalmad? Mit engedj el, mit vigyél magaddal, hogyan építkezz tovább? Önismeret, önbecsülés, hit, alkotás és teremtés, siker, kisugárzás, vonzás... varázslatos gyöngyszemek, melyek együtt, nélkülözhetetlen kincseid. Ezek birtokában a világ nyílik ki előtted! 14.30 Szabó Gyula: Másik életet szeretnénk? Élt és vágyott valóságunk tükröződései. Önmagunk és tudásunk „eladása”. Fizikai törvények hatása mindennapjainkra. Oldás és kötés: játékos életvezetés.15.00 Braun Katalin: Mi van a jéghegy csúcsa alatt? Ki is vagyok én? Minden ember egyedi, de amíg csupán meg akarunk felelni az elvárásoknak, addig nem ismerjük fel magunkban ezt az egyediséget. Pedig egyediségünk, különlegességünk tesz minket szabaddá, örömtelivé és hitelessé.15.30 Csuport László: Önismeret+Önbizalom=Siker? Vonzó karrierek és karrier-út tévesztők. Mennyire tervezhető a karrier előre? Hogyan segíthet ebben az önismeret és az önbizalom? Milyen módon mérhető és változtatható ez a két tényező?   Workshopok I. terem 10.30-11.30 F. Tóth Kriszta: Csoportos önismeret-önbecsülés coaching 11.40-13.00 Monoszlainé Bors Ágnes: Lélekpillangó mozgalom – önismereti társasjáték 14.00-15 Pölcz Katalin: Játékos „Ki vagyok én?” érzelmeinken keresztül önmagunk megismerése felé. Byron Katie: Négy kérdés munkamódszerével negatív érzelmeink feloldása. 15.00-16.00 dr. Hatalyák Krisztina: Életfeladataink, nehézségeink – a numerológia, mint önismereti út. Ízelítő, hogyan és mire használhatjuk a numerológiát? Workshop II. terem 10.30-13.00 Moharos-Nagy Edina: Életünk elakadásai –családállítás 14. 30- 16.00 Bodó Andi: Hol van az én helyem a családban?" – családállítás Kérjük, hogy a workshopok-ra az info@coachok.hu címen jelentkezzenek be! A napon coaching egyéni beszélgetésre és rapid coachingra is bejelentkezhet.10.00-16.00 óráig,  délelőtti-délutáni turnusokban, egyéni bejelentkezés alapján, közvetlenül a coach kollégáknál: Délelőtt 10-13 óráig: Braun Katalin                        braunkati05@gmail.com Bodó Andrea                         bodo.andrea@gmail.com Pölcz Katalin                         polczkati@gmail.com Frank Benedek                      frankbenedek@gmail.com Pónyai Györgyi                      gyorgyi.ponyai@gmail.com Délután 14-16.00 óráig: F.Tóth Kriszta                        kristerix@gmail.com Uhlár Mónika                         monika.uhlar@t-online.hu F. Kiss Marianna                        mariannakiss23@gmail.com Murányi Krisztina                   muranyi.kriszti@t-online.hu Ötvös Ágnes                          otvosa77@gmail.com      14-15 óráig Valahovits Szilvia                   valaszilszi@gmail.com     15-16 óráig BETELT!!! Szabó Bea-Fáncsi Eszter-Németh Szilvia:  Rapid Coaching –bejelentkezés a helyszínen! A rendezvény minden programja ingyenes, de előzetes bejelentkezéshez kötött. Jelentkezését az info@coachok.hu mail címre várjuk. Szeretettel látjuk! CoachOK Szakmai Szövetség

Kategória: Nyílt nap
Helyszín Carion Center
Helyszín címe: II. ker. Bécsi út 25 (Kolosy térnél) Carion Center
Helyszín leírása:
Kezdés: 2013.05.25 10:00
Befejezés: 2013.05.25 16:30
Részletek

Karrier és Család

A NŐ örök. A nők ösztönösen, máskor tudatosan tudják szerepeiket kézben tartani. A modern nőnek már a coaching is segítségére van, hogy ne kelljen a fordulatoktól félnie. Karrier vagy Család? Ahány nő, ahány életút, annyi válasz. Egy valami azonban közös bennünk: az igény, az elhatározás, hogy ez menni fog, ezt meg lehet csinálni. Igen, lehetünk egyszerre jó vezetők, klasszikus nagycsaládosok és spirituálisan egykét nevelők. Lehetünk remek beosztottak, ügyes vállalkozók, és folyton újrakezdők. Lehetünk eltökélt fogyókúrázók, szorgalmas házi tündérek és független szupernők, akiknek nem kell magyarázni a pozitív énkép jelentőségét. Sokféle szerepben létezünk életünk folyamán, és gyakran szembesülünk azzal, hogy akárhogyan igyekszünk, mégsem sikerül minden területen egyformán tündökölnünk. Te hogyan éled meg nőiséged-anyaságod kihívásait? Előfordul, hogy régóta keresel megoldást a gondjaidra, de a másoké mindig fontosabb? Megesik, hogy túl sokat vállalsz, mégis késik az eredmény? Bűntudatod van, ha időnként negatívan érzel, ha fáradt, és tanácstalan vagy? A megfelelés labirintusában elvesztetted álmaidat, céljaidat, már nem is a saját életedet éled? Szeretnél segítséget kérni, de az idő és a pénz miatt eddig halogattál? A Coachok Szakmai Szövetsége RÁD gondolt, amikor összeállította két napos rendezvénysorozatát, Karrier és Család címmel. Szeptember 15-én Pályamódosítás, női életútváltás volt a fókuszban, egy héttel később, szeptember 22-én pedig egy hasonlóan izgalmas téma: Anyaság - Nőiség Tabuk nélkül. Mindkét programon előadások, workshopok és egyéni coaching beszélgetések segítenek eligazodni a női szerepek útvesztőiben. Mindkét program nap ingyenes, de a részvétel előzetes regisztrációhoz kötött,jelentkezés: info@coachok.hu.Programok 10-18h-ig tartanak. A Programok helyszíne: II. ker. Bécsi út 25 (Kolosy térnél) Carion Center Nőiség Tabuk nélkül, Családi nap Szeptember 22. ~ Előadások ~ 10.00 Bevezető: Pápai Ildikó10.20 dr. Bartha Yvette: A nőiség arcai-Bennünk élő istennők-női minőségek megélése és harmonizálása10.50 Csiki Judit: Hogyan ne legyünk tökéletes anyák? Avagy mennyi egymásnak ellentmondó elvárás nehezedik a nőkre, anyákra?11.30 Pölcz Katalin: Spirituális tudatosság az anyaságban- Boldog élet-Gyermekünk segítségével-Önmagunkhoz tudatosan közel kerülve12.10 Pápai Ildikó: A gyermek mint alibi - avagy (kerülő)út a változáshoz!12.40 F. Tóth Krisztina: 40-es kismamák - a késői gyermekvállalásról13.15 Braun Katalin: Nevető jóga (Mozogjunk!)13.45 - 14.15: Ebédszünet14.20Bakos Zsuzsi: Maradj meg magadnak (is)!-avagy az énidő jelentősége nőként és anyaként15.00 dr. Hatalyák Krisztina: "Báránybőrbe bújt farkas" - hogyan tudjuk nőként a bántalmazást, rejtett agressziót kezelni a párkapcsolatban15.40 Hegedüs Erika: A boldogság kötelező?-avagy életörömmel az élet öröm!16.20Himer Csilla: Kell-e egy nőnek saját pénztárca? - avagy lehet-e, legyen-e anyagilag független a nő a párkapcsolatban?17.00Vajna Virág: Hogyan kezeljük családi konfliktusainkat? Miben segít a konfliktus?17.30 Rapid coaching ~ Workshopok a nap folyamán ~ A termek befogadóképessége okán, kérjük, hogy a workshopokra előzetesen jelentkezzen be az info@coachok.hu email címen! I. terem 10.30-12.00 Braun Katalin: A Nő a Jing-Jang minőségben, és hogyan kapcsolódj női minőségedhez a mindennapokban  A workshop során megismerheted a Jin és a Jang minőségedet, megtapasztalhatod, hogy ezek közül melyiknek engedsz nagyobb teret az életedben. Mivel tudod a két minőség közötti egyensúlyt fenntartani, milyen gyakorlatokkal tudsz kapcsolódni ezekhez a minőségekhez, és kibontakoztatni a mindennapjaidban. 12.10-13.40 Tóth Juli: Rend a rendszereinkben - Egyensúly vagy harc a saját tabuinkkal- rendszerállítás  Az anyaság, a nőiesség vagy akár a meddőség megélése is belőlünk fakad, illetve azokból a képekből és hiedelmekből, amiket magunkról alkotunk. Ezek lehetnek elfedett valóságaink vagy olyan ismert tények, amelyekkel nem szívesen találkozunk. Ezek megismeréséhez ad eszközöket a rendszerfelállítás, hogy megszeressük azt, aki voltunk, és azt is, akivé válni szeretnénk.14.00-15.30 Hernold Orsolya: A legszebb dolog - Gyermek születik - Anya születik - Család születik.Rövid filmrészlet vetítés és beszélgetés: Miben segíthet a coach? A tudatos, fejlesztő beszélgetésvezetést először az üzleti szférában próbáltam ki, majd egyre többször tapasztaltam, hogy a coaching módszertana az anyaság, a nőiség területén felmerülő gondokra is képes megoldási eszközöket nyújtani. 15.40-17.10 dr. Hatalyák Krisztina: Anyaság pro és contra, félelmek remények Beszélgetésünkre azokat várom, akik szeretnék őszintén megszólaltatni önmagukban az anyaság vállalása mellett, és ellene szóló belső hangokat, kimondani és fellazítani a félelmeiket. A részvételt különösen azoknak ajánlom, akiknél az első (vagy akár második) baba, és az ezzel megszülető anyaság is késlekedik. II. terem11.00-12.30 Kudlik Ildikó: Kreatív technikák a kiteljesedéshez egy változó világban A kreativitás azt jelenti, hogy minden nap képesek vagyunk valami újat kipróbálni és hajlandóak vagyunk együtt működni egy tőlünk állandóan valami újat követelő világgal annak érdekében, hogy az életünk teljessé váljon és, hogy boldognak érezzük magunkat. A filozofálgatás azonban nem elegendő – tenni, tenni kell! Ez mind férfiakra mind nőkre igaz. A workshop során praktikus technikákkal ismerkedhetnek meg a résztvevők. 14.15-15.45 Braun Katalin : A nősség és én - rendszerállítás   Vajon melyik női belső team részedet használod jobban és melyiket nyomod el. A hús-vér nő, a feleség, az anya, a háziasszony, a játékos-könnyed nő közül melyik kap nagyobb és kisebb szerepet az életedben. Vajon hogyan tudsz ezen változtatni, hogy több örömet, nyugalmat és szeretetet élj meg a mindennapjaidban? A workshop során rendszerállítással nézünk ez a kérdés mögé. 15.50-17.20 Tóth Juli : Rend a rendszereinkben - Egyensúly vagy harc a saját tabuinkkal- rendszerállítás Az anyaság, a nőiesség vagy akár a meddőség megélése is belőlünk fakad, illetve azokból a képekből és hiedelmekből, amiket magunkról alkotunk. Ezek lehetnek elfedett valóságaink vagy olyan ismert tények, amelyekkel nem szívesen találkozunk. Ezek megismeréséhez ad eszközöket a rendszerfelállítás, hogy megszeressük azt, aki voltunk, és azt is, akivé válni szeretnénk. Előadás, workshop koordinátor: Pápai Ildikó * ~ A nap során egyéni coaching ülést vállaló Coach-ok ~ Kérjük, hogy az egyéni coaching ülésekre közvetlenül a Coach-csal egyeztessen időpontot a weboldalon megadott elérhetőségeiken, telefonon vagy e-mailben! Délelőtt (10:00-14:00 között)Bakos ZsuzsiBarta GabriellaGyeneiné Zaka RitaHernold OrsolyaHimer CsillaHorváth Ivettdr. Hubert EszterJosepovits Zsuzsadr. Pónyai GyörgyiRubint BarbaraDélután (14:00-18:00 között)Csiki JuditF. Tóth Kriszta Hajdú Gyöngyi Moharos-Nagy Edina Pesti KataPóda ErzsébetPölcz KatalinSzilágyi AndreaVerschoor Brigitta Coach koordinátor: Reszler Hajni * ***************************************************************************************************** Pályamódosítás, női életútváltás, Karrier nap Szeptember 15. ~ Előadások ~ 10.00 Napindító: Fáncsi Eszter10.30 Vukovári Panna: Boldogságvár - avagy mire vársz még? Szupermenek és Szupernők11.00 Horváth Anita: Hogyan veheted kezedbe az életed irányítását?11.30 dr. Sinkó Erika: Életbelépő tréning – simán sikeresen12.00 Tóth Juli: Önismeret és belső egyensúly az örömtornával Ebédszünet 13.30 Kovács Endre: „Stressz csökkentés és útkeresés – Kum Nye tibeti jóga14.00 Kudlik Ildikó: Nagy váltások előtt 14.30 Hubert Eszter: Visszatérés GYES után: Mikor? Hogyan? Hová?15.00 Hajdú Gyöngyi: Nőiség-anyaság. Értékek mértéke15.30 Koller Emese: A belénk kódolt választásaink.16.00 Braun Katalin: Hasznos tippek a határaid megtartásához a munkahelyen16.30 Molnár Andrea és Pesti Kata: Alkalmazottból vállalkozóvá válni 17.00 Napzáró17.30 Fáncsi Eszter, Szabó Bea, Pilling Tünde Rapid coaching beharangozó ~ Workshopok a nap folyamán ~ A termek befogadóképessége okán, kérjük, hogy a workshopokra előzetesen jelentkezzen be az info@coachok.hu email címen! I. terem- Rendszerállítások10.00-14.00 - Moharos-Nagy Edina: Életút váltás vagy változtatás? Különböző életszakaszok más és más feladatokat adnak nekünk. Ezek valamilyen változást okoznak bennünk és körülöttünk. Hogyan hozzuk ki ebből a legtöbbet és a legjobbat?A családfelállítás segít, hogy elengedd a régi mintákat, hogy rátalálj az életben arra az útra, ami valóban a tied, hogy azt az életet élhesd, amire születtél. 14.00-18.00 Porkoláb Ildikó: Új utakon - a magánéletben és a hivatásban Változtatnál az életeden, szeretnél javítani a kapcsolataidon a családodban, barátaiddal, munkahelyeden? Új párkapcsolatra, gyermekre vágysz?A családfelállítás segít, hogy elengedd a régi mintákat, hogy rátalálj az életben arra az útra, ami valóban a tied, hogy azt az életet élhesd, amire születtél. II.terem 10.00-12.00 Dóra Judit: Kirajzolódó utak- rajzos workshopHonnan jössz? Hová tartasz? Milyen a TE utad? A workshopon rajzok segítségével keressük a választ.12.00-14.00 Dóra Judit: Kirajzolódó utak- rajzos workshopHonnan jössz? Hová tartasz? Milyen a TE utad? A workshopon rajzok segítségével keressük a választ.15.00-16.00 Tóth Juli : Örömtréning- önismeret és belső egyensúly A jelenlét teljes megélése és a bizonyosság minden pillanatban erőt ad, legyünk bármilyen helyzetben is. Az örömtréning ehhez segít hozzá. Az elbűvölő háziállatok, a kicsi gyermekek és a színészek birtokában vannak a jelenlétnek és az átélésnek, sugárzik az összhang rajtukkeresztül. A mostban vannak 100 százalékkal. Ezt te is átélheted! Lehetőleg kényelmes ruhában gyere, mert a gyűrűsizom-gyakorlatokat fekve végezzük. III. terem 10.00-18.00 Szigethy-Márai Eszter: Életrajz és próbainterjúKérem a jelentkezőket, hozzanak önéletrajzot, esetleg motivációs levelet is magukkal! Beszélgetés, melynek során kipróbálható milyen egy interjú, aki még soha nem vett részt rajta, vagy lemérhető a fejlődés a legutóbbi interjúhoz képest. Coaching szemlélete által jobban láthatóvá válnak az elakadások a karrierben, és önismeretet is erősít, ami segít a célok elérésében. Előadás, workshop koordinátor: Fáncsi Eszter * ~ A nap során egyéni coaching ülést vállalló Coach-ok ~ Kérjük, hogy az egyéni coaching ülésekre közvetlenül a Coach-csal egyeztessen időpontot a weboldalon megadott elérhetőségeiken, telefonon vagy e-mailben! Délelőtt (10:00-14:00 között)Csányi ZsuzsaCsiki JuditHubert EszterKisiván BettiNémeth KrisztinaPónyai GyörgyiPorkoláb IldikóRubint BarbaraVarga LindaVajna VirágDélután (14:00-18:00 között)Dóra JuditEnyingi ÉvaHernold OrsolyaHorváth AnitaIllés Andrea Josepovits ZsuzsaKalmár MáriaKovács EndrePápai Ildikó Coach koordinátor: Pilling Tünde * ************************************************************************************************* Mindkét programnap ingyenes, de a részvétel előzetes regisztrációhoz kötött, jelentkezés: info@coachok.hu Várjuk szeretettel!CoachOK Szakmai Szövetség  

Kategória: Nyílt nap
Helyszín Carion Center
Helyszín címe: II. ker. Bécsi út 25 (Kolosy térnél) Carion Center
Helyszín leírása:
Kezdés: 2012.09.15 10:00
Befejezés: 2012.09.22 18:00
Részletek

Pályamódosítás, életút keresés nyílt nap

A jelentkezéseket lezártuk, több jelentkezőt nem áll módunkban fogadni! Megértésüket köszönjük! *   Ha most lekésett a jelentkezésről, de érdekli a téma, küldjön egy levelet az info@coachok.hu email címre, hogy szeretne értesítést kapni a következő Életút nyílt napról, s a amint azt megszervezzük,  Ön az elsők között lesz, akit értesíteni fogunk. ************************************************* Úgy érzed, hogy az életed fordulathoz érkezett? Rajtad a változtatás, váltás sora? 2012 Május 19-én Pályamódosítás, életút keresés és változtatás nyílt napra vár aCoachOK Szakmai Szövetség. A nap folyamán színes előadásokkal – lelkednek, önismeretednek szólóakkal és nagyon konkrétan a váltásaidban/változtatásaidban hasznos tanácsokkal – várunk. Valamint ezen a napon egyéni coaching ülést is kérhetsz önmagad számára, hogy elindulj, ráláss vagy éppen már megdolgozzad, azokat a pontokat, amik az életedben, váltásaidban most aktuálisak. A naphoz kapcsolódóan a Malév volt dolgozói számára a CoachOK Szakmai Szövetség társadalmi felelősségvállalás csoportja különböző életrajz/interjúhelyzet felkészítő és augusztus végéig felhasználható egyéni coaching folyamat lehetőségével készül. A nyílt nap ideje: 2012 május 19 (szombat) 10-18h Helyszíne: 1025 Budapest, Bécsi út 25 (Carion székház – a Kolosy térnél) A programból: 10-10.30h- Wiesner Edit: Napindító A nap céljainak, tartalmának összefoglalása. 10.30-11h- Braun Kati: Hasznos tippek a pályamódosításhoz és pályaváltáshoz Amennyiben elégedetlen vagy a jelenlegi karriereddel, csábítóan hangzik egy teljesen új karrier lehetősége, amely új megoldást hozhat. Azonban ne becsüld le a kevésbé drámai váltás lehetőségét sem. Több lehetőség állhat előtted, mint például munkakör-váltás jelenlegi cégeden belül, esetleg ugyanazon beosztás/munkakör egy másik iparágon belül is meghozhatja a kívánt változást. Hasznos tippeket osztok meg, amelyek segítenek:- hogyan változtathatsz a jelenlegi pályádon belül- ha mégis új karrierbe szeretnél kezdeni hogyan ismered fel mi is legyen az- ha már tudod mit szeretnél csinálni hogyan tudod azt megvalósítani- az új pályaépítés során jelentkező akadályokat hogyan tudod legyőzni.” 11-11:30h- dr. Sinkó Erika: Életbelépő tréning – Simán sikeresen! Tréning bemutató. Mi ez? Miben segít, miért, és mire jó ez Neked?Az előadás útravalója: varázslatos múlt, jelen, jövő. Mi jó a múltban, jelenben, jövőben?Van valami, amiben Te vagy a legjobb! Keresd meg, légy rá büszke, élj vele! 11.30-12h- John Emese: Valamiből a semmibe-esettanulmány Valahová eljutottál, zuhantál, összetörtél, célt vesztettél, lebegtél, gyászoltál, megértettél, összeraktad, felálltál, célt kerestél, elindultál, feltámadtál. Te is Főnix vagy. Vagy azzá válhatsz! Mi tehetsz akkor, ha rengeteg energia befektetését követően karriered megszakad? Munkahelyed, hivatásod megszűnik? Elveszik számodra a közeg, amiben eddig éltél? Sőt, megszűnni látszik az a baráti, ismerősi kör is, ahová eddig tartoztál? Hogyan támadhatsz fel, kereshetsz új utat, életfeladatot? Hogyan válhat segítőtársaddá a coaching? 12-12.30h- Mészár Sándor: Mire jó neked a Profession.hu?- Az internetes álláskeresési lehetőségek kihasználása.- A Profession.hu oldal szolgáltatásai álláskeresők ill. állást változtatni szándékozók számára.- Regisztrálás, önéletrajz feltöltése.- Mire jó a hirlevél?- Virtuális Állásbörze kínálta lehetőségek. 12.30-13h- Kovács Endre: „Stressz csökkentés és útkeresés – Kum Nye tibeti jóga A nyílt napon megismerkedünk a Kum Nye tibeti jóga irodai alkalmazható fizikai, légző és tudati gyakorlataival mellyel összehangoljuk az összpontosításunkat, érzékelésünket és viselkedésünket. Kiegyensúlyozva a belső légzésünket az érzés világunkat, ezáltal lecsendesítve elménket szabályozva a titkos légzést; ami tudatállapotaink áramlata. Majd megvizsgáljuk a világgal, embertársainkkal és az üzlettel való viszonyunkat ami a külső légzésünk a kérdező tudat tudatosság fejlesztő módszereinek segítségével. 13-13.30- Ebédszünet 13.30-14h- Bodó Andrea: Hozott anyagból dolgozunk Hogyan hat a származásunk céljaink megvalósítására és sikerességünkre.Vajon tehetünk valamit ezzel kapcsolatban, és ha igen, akkor mit? 14-14.30h- Róka Judit: “Oszlassuk el az állásinterjú körüli misztikumot! Mire kíváncsi az interjúztató?” - Hogyan készülhet fel az álláskereső egy jó önéletrajz és motivációslevél megírását követően az állásinterjúra?- Mit kérdeznek és hogyan? És miért pont azokat a kérdéseket teszik fel?- Hogyan válaszolj, ha kényes kérdést tesznek fel?- Mik a tipikus nehézségek, hibák, amit elkövethetsz?- Milyen kérdőívekre, tesztekre számíthatsz?- Igazából mire kíváncsi az interjúztató? 14.30-15h- Hatházi Alexa, CATRO: Banánhéjjak az álláskeresésben Mit lehet és érdemes kiolvasni az álláshirdetésekből? Hogyan jelentkezzünk az állásajánlatokra? Mennyiségi vagy minőségi álláskeresést folytassunk? Egyáltalán hova érdemes pályázati anyagot küldeni? Mit néznek meg a pályázók anyagában a HR-esek. 15-15.30h Csikós Attila: Motiváció és professzionalizmus – személyiség marketing Amit a vállalati gyakorlatból megtanulhattunk – marketingre szükség van. Miről szól ugyanez egy álláskereső életében? 15.30-16h Pesti Kata- Zachár Mónika: Nézz rá MOST! Életutad és változtatási pontjaid – önismeretről és változások előkészítéséről célzottan egy profi párostól. 16-17.30h- Wiesner Edit: A mindennapi hős útja Életünket és változásainkat fontos, hogy időről-időre végiggondoljuk. Amikor megszűnik a sokéves munkahelyünk, akkor ez a szükség még nagyobb hangsúlyt kap. Néha ezt könnyebb egy másik ember segítségével megtegyük (lásd egyéni coaching ajánlat a naphoz). Ebben a bemutatóban azt próbálhatja ki, hogy hogyan tudja egy-egy nehéz élethelyzetben belső és külső küzdelmeit magában végiggondolni; és hogyan tud egy másik ember számára is ügyes és hatékony segítő lenni ilyen időkben. Workshopok: A termek befogadóképessége okán, kérjük, hogy a workshopokra előzetesen jelentkezzen be az info@coachok.hu email címen!  I. Terem 10.30-12h- Dóra Judit: Ők meg én – rajzos workshop    12-13.30h- Kudlik Ildikó: Nagy váltások előtt   13.30-15h- Murányi Krisztina: Határozott fellépés  önmagam segítője vagyok az úton   15-16.30h- Káfony Márta: Tudatállapotunk és döntési szabadságunk összefüggései     II. Terem Az alábbi workshopokon való részvétel feltétele: kinyomtatott Önéletrajz + Motivációs levél 10.30-12h- Róka Judit: “Hogyan tükrözze az önéletrajz azt, ami valójában vagy, és hogyan írj célravezető motivációs levelet?”   13-16.30h- Illés Andrea, Szigethy Eszter, Hatházi Alexa Átnézik az érkezők önéletrajzát és mini-állásinterjúkat bonyolítanak le 40 perc/ jelentkező, Időpont előre egyeztetés szükséges. Előadás-koordinátor: John Emese *** A nap során egyéni coaching ülést vállalló Coach-ok: Az egyéni coaching ülésekre kérjük előzetesen jelentkezzen be. A nagy érdeklődésre való tekintettel a nap folyamán minden egyes kedves vendégünknek egy coach/egy coaching ülés áll rendelkezésére. Kérjük közvetlenül egyeztessen időpontot a Coach-csal a weboldalon megadott elérhetőségeiken! Délelőtt: 10 – 14h Moharos-Nagy Edina Valahovits Szilvia Lukács András Balázs Éva Hajdú Gyöngyi  Juhász Ildikó Kira  Veres Paula  dr Hatalyák Krisztina  Káfony Márta  dr. Bartha Yvette  Délután: 14-18h Fekete Ildikó Dóra Judit Pápai Ildikó Szabó Zita Szilágyi Erzsébet Braun Katalin dr. Sinkó Erika  Rubint Barbara  John Emese  Bodó Andrea Coach-koordinátor, regisztráció: Reszler Hajni *** MALÉV-es egyéni coaching folyamat ajánlat A MALÉV volt dolgozói számára gyakorló coach kollégák 4 alkalmas egyéni ülést vállalnak. Május-szeptember között tudják ezt a feldolgozó/önismereti/karrierterveket áttekintő/álláskeresésre valamint a magyar vállalkozói környezetre felkészítő tanácsadó-beszélgetések lehetőségét igénybe venni. Bejelentkezésüket folyamatosan várjuk:ugyfelszolgalat@coachok.hu mail címen. Kérjük, írja bele levelébe, hogy milyen területen érzi, hogy különösen is segítségére tudunk lenni, hogy eszerint tudjunk Önnek coachot kijelölni. Köszönöm.Wiesner Edit *** A rendezvényen való részvétel ingyenes, de kérjük, hogy előzetesen jelentkezzen be: info@coachok.hu emailcímen, mert a résztvevők száma limitált. Nagy szeretettel látjuk!Kérjük, ismerőseinek is meséljen erről a lehetőségről! Wiesner Edit CoachOK Szakmai Szövetség

Kategória: Nyílt nap
Helyszín Carion Center
Helyszín címe: II. ker. Bécsi út 25 (Kolosy térnél) Carion Center
Helyszín leírása:
Kezdés: 2012.05.06 20:00
Befejezés: 2012.05.06 22:00
Részletek

Életút nyílt nap prezentációi

Murányi Kriszta: Szivárvány életpálya modell Kovács Endre: Pénz, gyönyör és szabadság F. Tóth Kriszta: Életközép és pályamódosítás — merre tovább? Braun Kati: Hasznos tippek a pályamódosításhoz és változtatáshoz Bodó Andi: Hozott anyagból dolgozunk

Kategória: Nyílt nap
Helyszín My first location
Helyszín címe: Esemény címe
Helyszín leírása:

My First Location.


Kezdés: 2012.04.04 20:00
Befejezés: 2012.04.04 22:00
Részletek

Életút nyílt nap videói

Kategória: Nyílt nap
Helyszín My first location
Helyszín címe: Esemény címe
Helyszín leírása:

My First Location.


Kezdés: 2012.04.04 20:00
Befejezés: 2012.04.04 22:00
Részletek

Life coaching, életvezetési nyílt nap

Szeretnénk megmutatni, hogy hétköznapi eszközökkel, egyszerű de célzott kérdésekkel tudsz változtatni az életeden, hogyha - stressz nyomaszt?- felborult az életed?- hirtelen minden kérdés pénz kérdése lett? - már eleget voltál szingli? - magadat, a lehetséges életutadat keresed? Szeretettel várjuk 2011. 03. 12-én 10-18 óráig a II. Bécsi út 25. (Carion székház) alá A napra vendégeinknek rövid előadásokkal, izgalmas workshopokkal és egyéni coaching ülések lehetőségével készültünk. Elődások: 10:00 A szingli női vezető – A női vezető párkeresési és párkapcsolati problémái – utána workshop (Sipos Betty – az S.O.S. Szerelem Társkereső Ügynökség részéről – www.30felett.hu) 11:00 Az ígéret földjén mindig egyensúlyban van a munka és a magánélet. Nálad mi a helyzet? – Dara Péter coach előadása (http://devise.hu/) 12:00 Ideje lenne (már jó ideje), hogy valamin változtass? – Bakos Zsuzsi coach előadása az életmódváltásra való felkészülésről, különös tekintettel a menyasszonyokra (www.fittara.jadejoga.hu) 13:00 Coachinggal a kismamák szolgálatában– Olaj Mónika coach/védőnő előadása (mammamia.blog.hu) 14:00 Pénzügyi intelligencia – Himer Csilla coach előadása a jó(l)lét coaching témájában, majd workshop: Milyen pénzügyi személyiségtípusba tartozom? Hogyan gyűjtöm-költöm a pénzt?(www.eznemjatek.hu) 15:30 Egészséges vagy? Hogy maradj is – ne csak a betegségekkel, a stresszel is vigyázz! - Nagy Emese healthcoach előadása (www.healthcoaching.hu) 16:30 Egészséges-Önző-Képző – Hogy menedzseljem jól magam? –Hegedüs Erika coach előadása (www.venuszok.hu) 17.30 Mivel jár átállni? A táplálkozásunk átállításáról – Nyersben az erő! – Verschoor Brigi coach előadása ————————- Interaktív workshopok: -          11-12.30h és 15.30-17h Ismerd meg önmagad – Rajzoljunk együtt! - Dóra Judit coach-csal -          Milyen hitek akadályoznak a továbblépésben: a párkapcsolatban/szingliségben? a pénzzel való viszonyodban? abban, hogy önmagadra odafigyelj? Az előadások között, rendszerállítással, EFT- technikával dolgozhatsz a témáidon Wiesner Edit mestercoach-csal és Vass Brigitta, Dósa Niki, Virágh Anna, F. Tóth Kriszta coachokkal A fenti programmal párhuzamosan coaching ülést vállalnak a helyszínen a CoachOK Szakmai Szövetség (www.coachOK.hu) coachai: Agócs Magdolna, Ádám Viktor , Arzenovits Krisztina , Broder Ferenc, Dara Péter, Dobák Klára, Dóra Judit , Dr. Dósa Nikolett , F. Tóth Krisztina , Filipidisz Ildikó, Gyeneiné Zaka Rita, Hegedüs Erika,Himer Csilla , Horváth Aliz, Kudlik Ildikó , Ludvig Rita(hangtálakkal), Nagy Emese, Olaj Mónika, Sipos Betty, Starcz Emese (Bőség társasjátékkal), Szigeti Katica, Varga Linda , Vass Brigitta, Virágh Anna A rendezvényen való részvétel ingyenes, de kérjük a részvételi szándékodat előre jelezd az info@coachok.hu címen! Nagy szeretettel látunk! Bukovszky Eszter programszervező és Wiesner Edit házigazda  

Kategória: Nyílt nap
Helyszín Carion Center
Helyszín címe: II. ker. Bécsi út 25 (Kolosy térnél) Carion Center
Helyszín leírása:
Kezdés: 2011.03.03 20:00
Befejezés: 2011.03.03 22:00
Részletek


Coach Menu
         
escort bayan escort